12 Ways to Know It’s Time to Break Up
De weg naar een bevredigende, duurzame relatie is bijna altijd bezaaid met een paar pogingen die niet bevredigend en niet duurzaam bleken te zijn. Dat is waar het bij afspraakjes om gaat: uitvinden of twee mensen de kwaliteiten en compatibiliteit hebben om een relatie op de lange termijn vol te houden. Soms hoef je je niet af te vragen of je goede redenen hebt om uit elkaar te gaan-je weet gewoon dat het tijd is. Maar andere keren ben je daar niet zo zeker van. Je vraagt je af: ‘Moet ik het uitmaken met hem (of haar)?’ ‘Moet ik volhouden en het een kans geven?’ of ‘Moet ik verdergaan zodat ik geen kostbare tijd en energie verspil?’
Wat zijn de juiste redenen om het uit te maken met iemand waar je ooit veel om gaf?
Je staat op een kruispunt, probeert te beslissen wat je moet doen, hard werkend om in je eigen hoofd duidelijk te maken wat je wilt. Gevoelens zijn onze maatstaf voor welzijn. Als we negatieve emoties voelen – verdrietig, ontmoedigd, gespannen, gefrustreerd, boos, of ontevreden – weten we meteen dat er iets niet klopt. En wanneer we ons blij, rustig, kalm, vrij, gelukkig, tevreden en blij of opgewonden voelen, kunnen we ook onmiddellijk weten dat er iets goed zit.
De uitdaging in relaties – en in de taak om te weten wanneer we het met iemand moeten uitmaken – is dat er elke dag en bij elke interactie de mogelijkheid is dat onze gevoelens naar boven of beneden verschuiven. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan de patronen in de relatie. Als in de loop van de tijd de dagelijkse bliepjes zich blijven herhalen en herhalen, en je negatieve gevoelens blijven, dan is er een patroon waar je je misschien zorgen over wilt maken.
Hier zijn 12 duidelijke redenen om het met iemand uit te maken:
Je bent gewoon niet gelukkig.
Dit is een geweldige plek om te beginnen. Iemand die de juiste persoon aan het daten is, geniet consequent van de relatie en voelt een algemeen gevoel van geluk. Het is niet zo dat ze niet af en toe ruzie maken of boos zijn op hun partner; zelfs de gezondste stellen doen dat. En het is niet zo dat er geen momenten zijn dat iemand in een goede relatie het emotioneel moeilijk heeft. Maar over het algemeen zal iemand die de juiste relatie heeft, gelukkig zijn. Dus als je jezelf vaak afvraagt of je het uit moet maken, dan is dat een vrij duidelijk teken dat dit misschien niet de beste persoon voor jou is. En dat zijn enkele van de redenen om het uit te maken met je vriendje of vriendin.
2.Je twijfelt aan alles-grote tijd.
Het is natuurlijk en gezond om een relatie te evalueren op kritieke stappen, maar negeer niet die knagende zorgen die je iets proberen te vertellen. Als algemene regel geldt dat stemmen in je er zijn met een doel – en ze kunnen je aanmoedigen van de goede redenen om uit elkaar te gaan. Soms is er iets in ons dat fluistert (of zelfs schreeuwt) dat we daten met de verkeerde persoon, die de tekenen van een brekende relatie presenteert. Als dit voor jou het geval is, dan is het negeren van die stem een van de slechtste dingen die je kunt doen. Geef het de vrije loop en laat het je leiden naar de conclusie die je misschien al bent gekomen.
3.Je kunt geen manier bedenken om het uit te werken.
Een van de grootste redenen om het uit te maken is simpel: je kunt geen andere oplossing bedenken. Als je je afvraagt of je wel of niet uit elkaar moet gaan – stel jezelf dan eens een andere vraag: ‘Kunnen jullie het samen oplossen, en willen jullie dat? Is er iets aan deze relatie dat de moeite waard is om te redden? Zelfs als je nog steeds onzeker bent over je toewijding aan de relatie, probeer dan gezonde conflictoplossing na te streven. Praat over uw zorgen, uit uw behoeften, en verontschuldig u voor uw rol in de huidige situatie. Luister naar je partner en respecteer hoe hij/zij zich voeltAls je conflicten kunt oplossen, of in ieder geval op een rustige manier kunt aanpakken, kun je de toekomstige richting van jullie relatie beter inschatten. Maar als je je hoofd niet koel kunt houden? Dat kan een van de redenen zijn om het uit te maken.
Je denkt dat je er geen spijt van zult krijgen.
Een manier om te weten wanneer je het uit moet maken, is door de gevolgen te overwegen. Diep van binnen, geloof je dat je te snel opgeeft? Geloof je, diep van binnen, nog steeds dat hij ‘de ware’ is? Een van de goede redenen om het uit te maken met je vriendje is om heel eerlijk te zijn over hoe je je voelt ten opzichte van hem – en hoe je je zou voelen zonder hem. Onthoud dat spijt niet hetzelfde is als ‘je slecht voelen’. Natuurlijk zul je het vreselijk vinden om de gevoelens van je partner te kwetsen, en zul je verdrietig zijn om een einde te maken aan iets waarvan je ooit hoopte dat het een leven lang zou duren. Spijt is echter pijnlijke teleurstelling in jezelf omdat je iets hebt gemist wat goed had kunnen zijn. Als je niet denkt dat je terug zult denken en zou willen dat je een andere beslissing had genomen, heb je waarschijnlijk al een voet buiten de deur.
Je vraagt je af wat er nog meer is.
Het is normaal om af en toe twijfels en vragen te hebben over de langetermijnvooruitzichten van je partnerschap, maar negeer de waarschuwingssignalen niet als die gedachten steeds vaker voorkomen. Het is niet altijd zo dat een persoon verkeerd is vanwege een soort karakterfout of persoonlijk gebrek. Een van de tekenen van een falende relatie is wanneer je met één persoon uitgaat, maar stiekem zou willen dat je met iemand anders was. Het kan zijn dat het een ex is waar je nog steeds een fakkel voor draagt. Of misschien is het iemand anders in je leven waarvan je zou willen dat je bij hem kon zijn. Ongeacht, redenen om het uit te maken met iemand zijn onder andere als je constant (of zelfs vaak) wenst dat je een andere persoon aan het daten was, dan is dat een sure-fire teken dat je huidige relatie niet alles is wat het zou moeten zijn.
Je voelt je niet goed over jezelf.
Zeker, iedereen zal twijfels en onzekerheden hebben, en ze kunnen zelfs te maken hebben met een aantal grotere vragen over zichzelf. Maar door de tijd die ze met hun partner doorbrengen, zullen ze zich beter over zichzelf gaan voelen, niet slechter. In tegenstelling, als je partner verergert je zelf twijfels en ondermijnt je vertrouwen, dan is dat een grote rode vlag dat dit niet een goede persoon voor u om in een relatie met. Je wilt iemand die bevestigt en viert de goede dingen over jou, niet iemand die wrakken uw zelfvertrouwen en torpedeert uw elke poging tot groei. Redenen om het uit te maken kunnen voortkomen uit een heel belangrijk deel van jezelf dat, nou ja, ongelukkig is.
Je vrienden moedigen je aan om het uit te maken.
De waarheid is dat je je niet alleen in je hoofd afvraagt waarom je het uit moet maken met je vriendje, maar dat je de hulp inroept van je besties. Als de mensen die je vertrouwt en het dichtst bij je staan vinden dat je een goede vangst hebt gevonden en daarom de relatie aanmoedigen, is dat een goed teken dat jullie twee misschien bij elkaar horen. Aan de andere kant, als de mensen die het meest van je houden je smeken om bij iemand weg te gaan, dan is die persoon waarschijnlijk niet de ware voor jou. Natuurlijk kan het gebeuren dat je vrienden en familie iemand voor je kiezen die niet echt bij je past. In deze gevallen is het niet altijd verstandig om hun advies op te volgen. Maar als zij de mensen zijn die je het meest vertrouwt en die je het beste kennen, en ze dringen er bij je op aan om uit je huidige relatie te stappen, dan ben je het aan jezelf verplicht om serieus naar hun advies te luisteren.
De nadelen wegen zwaarder dan de voordelen.
Een kosten-batenanalyse kan nuttig zijn in andere situaties dan op kantoor. Ga een paar minuten zitten en schrijf de voordelen op van het blijven uitgaan met de persoon met wie je bent. Maak vervolgens een lijst van de nadelen. Wat zijn de goede redenen om het uit te maken? De slechte? Als je de lijsten vergelijkt, zou je kunnen vaststellen dat de redenen om samen te blijven dwingender zijn dan de redenen om uit elkaar te gaan. Maar als het tegenovergestelde het geval lijkt te zijn, dat is hoe je weet dat het tijd is om tijd te bellen op de relatie.
De emotionele gezondheid van je partner is verdacht.
Geen kwaliteit is essentiëler voor het succes van een relatie dan emotionele gezondheid. Als de persoon met wie je uitgaat in zichzelf gekeerd is, paranoïde, overdreven defensief, snel boos, of iets anders dat wijst op een tekort aan emotionele gezondheid, dan is dat een van de sterkste redenen om het met iemand uit te maken. Om een gezonde relatie te hebben, heb je twee mensen nodig die volledig functioneren en bereid zijn om zich op elk niveau te binden. Als de ene helft van je koppel niet klaar is voor de uitdaging, is het de moeite niet waard. Tenslotte spreekt een houding boekdelen. Toont je partner consequent eerlijkheid, integriteit, betrouwbaarheid en verantwoordelijkheid? Zo ja, dan is dat een teken van een sterk karakter. Zo niet, kijk dan uit. De neiging tot bedrog en oneerlijkheid heeft een manier om over te lopen in veel gebieden van het leven.
Jullie waarden verschillen.
Als je je afvraagt wat goede redenen zijn om uit elkaar te gaan, hier is een grote: jullie kijk op het leven komt niet overeen, op welke manier dan ook. Waarden zijn de principes die ons leiden in onze manier van leven en beslissingen nemen. De lijst van waarden is bijna eindeloos: eerlijkheid, vrijgevigheid, vrijwilligerswerk, dierenrechten, medeleven met de armen, enzovoort. Als u en uw partner radicaal van mening verschillen over een belangrijke waarde – of meerdere minder belangrijke – is een conflict onvermijdelijk. Als u diep spiritueel bent en uw partner weinig interesse heeft in spirituele zaken, zullen jullie zeker een barrière tegenkomen die jullie scheidt. Wanneer dit gebeurt, zult u intense frustratie en teleurstelling ervaren.
U communiceert niet goed.
Intimiteit voor twee mensen vereist het delen van hun diepste gevoelens, gedachten, dromen, en angsten. Als u en uw partner een aanzienlijk verschillend niveau van verlangen naar hartelijke communicatie hebben, zal de relatie er zeker onder lijden. Als een van de meest voorkomende redenen om uit elkaar te gaan, kan het onvermogen om op dezelfde golflengte te zitten – en de eb en vloed te verdragen die van nature zullen komen – jullie band verbreken. In solide relaties leren twee mensen hun conflicten grondig en efficiënt te beheersen, zodat er meestal harmonie heerst. Relaties vallen uiteen wanneer conflicten zich voordoen en worden zelden of nooit opgelost.
Je liegt tegen jezelf.
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: we weten dat iets waar is, maar we kunnen het gewoon niet opbrengen om het in te zien of toe te geven. Misschien wil je iets negatiefs over je partner niet geloven, of wil je het feit negeren dat het enige wat jullie twee ooit doen is ruzie maken als jullie samen zijn. Wat het probleem ook is, een van de tekenen van een stuklopende relatie is wanneer je hard werkt om feiten over je relatie te ontkennen waarvan je weet dat ze waar zijn. Zoals wat? Het onderbuikgevoel dat hij gewoon niet de juiste is voor jou. Dat is een van de belangrijkste redenen om het uit te maken met je vriendje.
Op zoek naar een echt compatibele partner? Probeer eharmony vandaag.