15 Life-Changing Questions to Ask Yourself Today
Zoals Socrates jaren geleden al zei, het niet-onderzochte leven is het leven niet waard. Om uw volledige potentieel te ontsluiten en uw grootste dromen te bereiken, moet u een stap terug doen en onderzoeken wat voor leven u leidt.
In dit artikel nemen we een kijkje bij 15 levensveranderende vragen die je zullen helpen om je leven objectief onder een microscoop te leggen.
De antwoorden op deze vragen zullen je leven veranderen, je helpen bepalen of je leven de goede kant op gaat, je leven een nieuwe betekenis geven, je helpen je verborgen potentieel aan te boren en je openstellen voor nieuwe ervaringen.
Hieronder staan de 15 vragen die je jezelf vandaag moet stellen.
WAAR WIL IK ZIJN IN DE VOLGENDE EEN, VIJF OF TEN JAAR?
Hoewel het onmogelijk is om te voorspellen waar je leven over een jaar, of vijf jaar, zal zijn, is het belangrijk om een plan te hebben van waar je wilt zijn in die tijd. Door jezelf deze vraag te stellen, kun je doelen stellen over wat je in je leven wilt bereiken.
Zonder doelen bent u als een schip dat stuurloos in de oceaan ligt zonder bestemming. Elke richting lijkt de juiste bestemming. Het probleem is, dat wanneer je zonder bestemming vaart en door de golven wordt geslingerd, je eerder schipbreuk lijdt op een rotsachtig eiland dan dat je in een geweldige haven terechtkomt.
Het hebben van duidelijke doelen stelt je in staat om je inspanningen te concentreren op activiteiten die je vooruit helpen in het leven. Je doelen geven je de motivatie die je nodig hebt om het beste leven voor jezelf te creëren. Het hebben van doelen betekent ook dat je een vuurtoren hebt om je leven te leiden. Doelen helpen je om je beslissingen af te stemmen op je gewenste leven en op te merken wanneer je op drift raakt.
Eigenlijk is het stellen van doelen zo belangrijk dat, volgens deze Harvard Business studie, degenen die doelen stellen twee keer meer kans hebben om te slagen dan degenen zonder doelen, en degenen met geschreven doelen en een plan hebben 10 keer meer kans om te slagen dan degenen zonder doelen.
Als je jezelf deze vraag stelt, zal dat je ertoe aanzetten om te beslissen wat je in je leven wilt bereiken. Uw antwoord op deze vraag moet alle gebieden van het leven omvatten. Concentreer je niet alleen op je carrière of materiële verworvenheden.
u zou doelen moeten hebben voor uw carrière, uw financieel welzijn, onderwijs, gezin, gezondheid, plezier, enzovoort.
WAAR ZAL MIJN LEVEN ZIJN OVER EEN, VIJF OF TIEN JAAR ALS IK DOORga MET DOEN WAT IK VANDAAG DOE?
Velen van ons hebben gelukkig al visioenen van waar we in de toekomst willen zijn, of dat nu het komende jaar, de komende 5 jaar of de komende 10 jaar is.
Zelfs als u er geen had, hopelijk heeft de eerste vraag u aan het denken gezet over waar u wilt dat uw leven in de toekomst zal zijn. Helaas besteden velen van ons tijd aan dingen die ons niet helpen dichter bij onze doelen te komen.
Bedenk dat je toekomstige leven afhankelijk is van de dingen die je vandaag doet. Je kunt in de toekomst niet het leven van je dromen leiden als je vandaag je leven doorbrengt met het doen van doorsnee dingen. Als het uw droom is om binnen een jaar fit te zijn, zult u daar niet komen als u junkfood blijft eten en de sportschool vermijdt.
Als je jezelf deze vraag stelt, helpt het je de dingen in je leven van vandaag te identificeren die je tijd verspillen. Het helpt u dingen te identificeren die u moet doen om uw doelen te bereiken.
Het belangrijkste is dat het je helpt te stoppen met het uitstellen van de belangrijke dingen waarvan je weet dat je ze moet doen. Als het uw droom is om financieel stabiel te zijn, zal het stellen van uzelf deze vraag u aansporen om actie te ondernemen om uw financiële toekomst veilig te stellen, vandaag. Als het uw doel is om fit te zijn, moet u vandaag nog beginnen met sporten en gezond eten.
Als er mensen zijn die je tegenhouden om voor je dromen te gaan, moet je ze vandaag nog de pas afsnijden. Anders, als je blijft doen het soort dingen die je eerder hebt gedaan, zul je blijven leven hetzelfde soort leven dat je eerder hebt geleefd.
Zoals Einstein ooit zei, krankzinnigheid is steeds weer hetzelfde doen en dan andere resultaten verwachten.
WAT IS MIJN WAAROM?
Deze vraag is belangrijk omdat het u helpt te identificeren waarom u uw dromen najaagt. Als een van uw doelen is om wat gewicht te verliezen, waarom precies wilt u om gewicht te verliezen? Als het uw droom is om CEO van uw organisatie te worden, waarom wilt u dat dan? Wat levert het je op om CEO te worden? Wil je het vanwege de bijbehorende status, of omdat het CEO-salaris je in staat zal stellen je gezin een beter leven te geven? Uw “waarom” is een diepgewortelde reden achter uw doelen.
Zonder het weten van het “waarom” achter uw doelen, dromen en aspiraties, minimaliseert u uw kansen om uw doelen te bereiken. De waarheid is dat het bereiken van je doelen niet gemakkelijk zal zijn. Je zult voor uitdagingen komen te staan die je het gevoel geven dat je wilt stoppen. Zonder een duidelijk beeld van waarom je voor dat doel gaat, wordt het makkelijk om te stoppen als het moeilijk wordt.
Hoewel, een duidelijk “waarom” geeft je een doel en motiveert je om alles te doen wat nodig is om je doelen te bereiken. Het kennen van je waarom helpt je ook bij het nemen van de moeilijke beslissingen over je doelen. Een sterk genoeg waarom zal je de standvastigheid geven om het “wat” en het “hoe” van het bereiken van je dromen uit te zoeken.
WAT BEN IK TEVREDEN?
In dit leven zijn we voortdurend bezig om meer geld te verdienen, meer te bereiken en onszelf te verbeteren, zodat we vaak voor lief nemen wat we op dit moment voor ons hebben. Het is echter belangrijk om een stap terug te doen en dankbaar te zijn voor wat we hebben.
Dankbaar zijn betekent niet dat we zelfgenoegzaam moeten worden en moeten stoppen met proberen ons leven te verbeteren. In plaats daarvan betekent het dat we onze zegeningen moeten tellen en het soort leven dat we vandaag hebben moeten waarderen. Misschien vindt u dat uw auto oud is en dat u een nieuwe nodig hebt.
Hoewel, je zou het feit moeten waarderen dat je een auto hebt, aangezien er iemand is die worstelt om geld bijeen te krijgen voor een fiets.
Dankbaarheid is een van de sleutels tot een echt gelukkig leven. Eigenlijk, onderzoek toont aan dat mensen die de praktijk dankbaarheid hebben de neiging om beter vertrouwen, betere slaap en een beter humeur te hebben. Dankbaar zijn verlaagt ook de kans op stress en angst.
Jezelf deze vraag stellen zal je een dosis optimisme geven en je doen beseffen dat je leven niet zo slecht is als je denkt dat het is.
Denk je dat je niets hebt om dankbaar voor te zijn? Wat dacht je van je goede gezondheid, een dak boven je hoofd, eten om te eten, een gelukkig gezin? Dat zijn allemaal dingen waar je dankbaar voor zou moeten zijn.
Voordat je je zorgen gaat maken over een nieuwe auto, een groter huis of een betere baan, neem dan even de tijd om dankbaar te zijn voor de auto, het huis of de baan die je nu hebt.
WAT ZIJN MIJN WAARDEN, EN BEN IK ER TRAAG AAN?
In dit leven is het belangrijk om waarden te hebben die je leiden. Helaas nemen velen van ons nooit de tijd om te bepalen wat onze waarden zijn. Waarden zijn uw persoonlijke overtuigingen en ethische principes die uw gedrag en beslissingen sturen.
Jouw waarden zijn de essentie van wie je bent.
Zij helpen u te bepalen wat belangrijk voor u is en helpen u een onderscheid te maken tussen goed en kwaad. Jezelf deze vraag stellen helpt je om te analyseren wat belangrijk voor je is en waar je voor staat.
Waarom zijn waarden belangrijk? Waarden bieden u een kader om de juiste beslissingen te nemen, zelfs in gevallen waarin de beslissingen tot conflicten kunnen leiden. Ze helpen je te weten wie je bent en vormen de basis waarop je je mening over belangrijke zaken ontwikkelt.
Waarden helpen u overtollige rommel uit uw leven te verwijderen. Ze helpen je dingen te identificeren die belangrijk voor je zijn en stellen je in staat dingen los te laten die niet belangrijk zijn. Tenslotte vergroot het hebben van waarden je zelfvertrouwen en geeft het je een stabiele basis voor je leven. Als u eenmaal weet waar u voor staat in het leven, zult u zich minder snel laten leiden door de mening van anderen.
Maak ik me te druk over WAT ANDEREN DENKEN?
Mensen zijn sociale wezens, en de behoefte om door anderen geaccepteerd te worden is een normaal onderdeel van het mens-zijn. Dit verklaart waarom ieder van ons de behoefte voelt om te handelen volgens de maatschappelijke verwachtingen.
Maar soms kan deze behoefte om door anderen geaccepteerd te worden zo groot worden, dat het ons leven gaat beïnvloeden.
Het je te veel zorgen maken over wat anderen zullen denken over jou, je gedrag, je beslissingen enzovoort en proberen te doen wat iedereen van je verwacht, kan je vermogen belemmeren om voor jezelf te denken en je eigen beslissingen te nemen. In plaats van uw beslissingen te nemen op basis van wat u voor uzelf wilt, zullen uw beslissingen gebaseerd zijn op wat u denkt dat anderen als juist beschouwen.
Je kunt helaas nooit echt voorspellen wat anderen van je zullen vinden, en daarom is proberen het anderen naar de zin te maken een oefening in zinloosheid. Het is beter uw eigen beslissingen te nemen zonder u bezig te houden met wat anderen van u zullen denken.
Als je jezelf deze vraag stelt, kun je bepalen of je dingen doet omdat je denkt dat ze het juiste zijn om te doen, of omdat je bang bent om veroordeeld te worden.
Wat wil ik dat mensen over mij zeggen op mijn begrafenis?
Nadenken over je eigen dood is geen prettige bezigheid. Maar de dood heeft ook een manier om ons te helpen de belangrijkste dingen in ons leven te identificeren. De waarheid is dat iedereen zal sterven, ook jij. Wat zou u willen dat de mensen over u zeggen tijdens uw begrafenis? Heb je liever dat ze praten over de dure auto waarin je reed en je grote landhuis, of over hoe je hen liet voelen? Zou je willen dat je kinderen praten over hoe geweldig vader je was, of hoe je ze nooit zagen omdat je altijd op kantoor was?
Als je jezelf deze vraag stelt, zul je je realiseren dat er meer in het leven is dan het najagen van materiële zaken. Het opbouwen van goede relaties met mensen en het hebben van een geweldig karakter is wat er uiteindelijk toe zal doen. Mensen zullen zich u herinneren om hoe u hen liet voelen, om een leven van liefde en vriendelijkheid.
Niemand zal je missen als je er niet meer bent omdat je de rijkste persoon in de familie was, of omdat je een privéjet had. Jezelf deze vraag stellen herinnert je eraan dat je je niet moet richten op het nastreven van succes en rijkdom ten koste van relaties en een goed karakter.
WAT WIL IK DOEN ALS IK VAN ALLES GEEN AFSCHUWING HEB?
Dit is een vraag waar maar weinig mensen over nadenken, toch kan het een zeer diepgaande invloed op uw leven hebben. Velen van ons gaan schuchter door het leven, met angst die ons tegenhoudt om te gaan voor wat we echt willen.
Je houdt je gevoelens voor jezelf omdat je bang bent dat je afgewezen zult worden door je crush. Je blijft op een doodlopende baan omdat je bang bent dat je zal falen als je ontslag neemt om je bedrijf te starten. Wat als je niet bang was? Hoeveel zou je dan bereiken? Wat zou je precies doen als falen niet in beeld was?
Doordacht over deze vraag helpt je de dingen te identificeren die er voor jou echt toe doen. De antwoorden op deze vraag zijn de dingen die je moet doen. In de meeste gevallen zijn de angsten die je tegenhouden meestal irrationeel, en je kunt ze gemakkelijk overwinnen.
Als je angst je ervan weerhoudt om uit je geboortestad te verhuizen, ga je gang en doe het. Als uw angst weerhoudt u van het proberen je hand op het zijn een zanger, ga je gang en probeer het eens. Uiteindelijk, als je leven zijn einde nadert, zal je niet geven om de dingen die je hebt geprobeerd en mislukt.
In plaats daarvan zul je spijt hebben van de kansen die je hebt gemist door angst. Laat je angsten je niet tegenhouden. In plaats daarvan, zie uw angsten onder ogen en uw leven zal grenzeloos worden.
WAT WIL IK DOEN ALS HET VANDAAG MIJN LAATSTE DAG IS?
Stelt u zich eens voor dat het vandaag uw laatste dag op aarde was. Zou je die doorbrengen met gedachteloos scrollen door Facebook of kijken naar nutteloze programma’s op TV? Waarschijnlijk niet. In plaats daarvan zou je waarschijnlijk afspreken met die vriend die je al een tijdje van plan bent om af te spreken, tijd doorbrengen met je familie, of gaan voor dat ene avontuur dat je je hele leven hebt uitgesteld.
Als er een persoon is waar je altijd al gevoelens voor hebt gehad, zou je het waarschijnlijk gewoon gaan vertellen. Je zou je niet druk maken over afwijzing, want, nou ja, je hebt nog maar een paar uur te leven, en je zult gaan in de wetenschap dat je je gevoelens kenbaar hebt gemaakt.
De waarheid is, niemand weet wanneer ze zullen sterven. Dit betekent dat vandaag heel goed je laatste dag op aarde kan zijn. Waarom zou je die verspillen aan nutteloze dingen? Als je bedenkt dat dit je laatste dag kan zijn, stop je met uitstellen van dingen die belangrijk voor je zijn. Heb je altijd al de Seychellen willen bezoeken? Waarom doet u het niet nu, wie weet of u volgend jaar nog leeft.
Er is meer in het leven dan werken om rekeningen en belastingen te betalen. Als vandaag je laatste dag op aarde was, betwijfel ik dat je wakker zou worden en naar kantoor zou gaan. In plaats daarvan zou je iets doen wat je altijd al hebt willen doen. Ik zeg niet dat je vandaag je werk moet overslaan, maar je zou tijd moeten vinden om de dingen te doen die je altijd al hebt willen doen.
Je zou iets kunnen uitstellen omdat je denkt dat je vandaag geen tijd hebt, alleen om jezelf op 70 jaar te vinden zonder het ooit gedaan te hebben.
Stel het leven niet uit tot een dag in de toekomst, wanneer de toekomst niet verzekerd is. Leef in plaats daarvan vandaag uw stoutste leven, want vandaag is het enige moment waarvan u verzekerd bent.
WAAROM NIET?
Van jongs af aan zijn we door de maatschappij gehersenspoeld dat we de regels moeten volgen en op een bepaalde manier moeten leven. Dat we erbij moeten horen, ons gedeisd moeten houden en op veilig moeten spelen.
Het volgen van dit pad leidt echter vaak tot een doorsnee leven. Soms moet je verder gaan dan de grenzen van de traditie en stoppen met op veilig spelen.
Neem niet alles zomaar aan zoals het is. Als iemand je zegt dat iets niet kan, vraag dan waarom niet. Als iemand zegt dat je je dromen niet kunt verwezenlijken, vraag jezelf dan af waarom niet?
Neem geen genoegen met de beperkingen die mensen je opleggen. In plaats daarvan moet je de status quo uitdagen en gaan voor wat anderen denken dat onmogelijk is.
Als u kijkt naar enkele van de grootste mensen die hebben geleefd, hebben de meesten van hen gekeken naar dingen die onuitvoerbaar leken en zich afgevraagd “waarom niet?”
Is MIJN SOCIALE KRIK INVLOED MIJN LEVEN POSITIEF?
Zoals Jim Rohn ooit zei, u bent het gemiddelde van de 5 mensen met wie u het grootste deel van uw tijd doorbrengt. De vriendenkring die je om je heen houdt beïnvloedt je mindset, je gedrag en je gewoontes. Wil je succesvol zijn? Ga om met succesvolle mensen. Wil je zelfverzekerd zijn? Ga om met zelfverzekerde mensen. Wil je gelukkig zijn?
Ga om met gelukkige mensen.
Er is zelfs wetenschappelijk bewijs achter. Volgens deze studie gepubliceerd in Psychology Today, kunnen mensen met weinig zelfbeheersing hun zelfbeheersing verbeteren door zichzelf te omringen met sterke wilsbekwame vrienden.
Door jezelf deze vraag te stellen, kun je de sociale kring evalueren waarmee je jezelf omringt. Zijn het mensen die je uitdagen en aanmoedigen om een betere versie van jezelf te zijn? Zijn het mensen die je naar beneden slepen met negativiteit en middelmatigheid? Het loslaten van je vrienden kan een moeilijke zaak zijn.
Maar als je je volledigste potentieel wilt bereiken, is het belangrijk om je te omringen met mensen die dezelfde dromen met je delen, mensen die je uitdagen.
Als je voortdurend omringd bent door mensen die geen aspiraties hebben, zul je uiteindelijk zelfgenoegzaam worden in je leven omdat dat de normale gang van zaken is in je sociale kring.
Als echter iedereen in uw kring voortdurend bezig is zichzelf te verbeteren, zult u uitgedaagd worden uzelf te verbeteren als u binnen dezelfde kring wilt blijven.
LEVEEF IK EEN LEVENSGEVEN DAT HET LIJFELIJK, GEESTELIJK EN SPIRITUEEL GEZELLIGHEID BEVORDERT?
Om ten volle van het leven te genieten, moet u een levensstijl leiden die uw gezondheid en welzijn bevordert. Maar als velen van ons denken aan gezondheid en welzijn, denken we alleen aan het fysieke deel ervan.
Een gezonde levensstijl moet niet alleen gericht zijn op je fysieke welzijn, maar ook op je mentale en spirituele welzijn.
Volgens veel oude culturen zijn het lichaam, de geest en de ziel met elkaar verbonden, waarbij elk van hen de anderen beïnvloedt. Dit betekent dat het onmogelijk is om algeheel welzijn te hebben als een van deze elementen niet gezond is.
Door jezelf deze vraag te stellen, kun je keuzes maken die je in staat stellen om gezond te leven en kun je je aandacht kanaliseren naar je mentale en spirituele welzijn, twee elementen van welzijn die vaak worden verwaarloosd. Goede voeding en lichaamsbeweging zorgen voor uw lichamelijk welzijn.
Lezen en jezelf voortdurend bijscholen zorgen voor je mentale welzijn, terwijl zaken als religie en meditatie je helpen te zorgen voor je spirituele welzijn. Het belangrijkste hier is dat je algehele welzijn afhangt van de drie elementen. Concentreer je niet op één en verwaarloos de anderen.
13. Geef ik de mensen die ik het meest waardeer genoeg tijd?
Vaak zijn we zo gefocust op de uitdagingen van het moderne leven dat we vergeten hoe belangrijk het is om wat quality time door te brengen met de mensen die we het meest waarderen – onze familie en vrienden.
Je moet het nooit te druk hebben voor mensen die van je houden en om je geven. Uiteindelijk zijn zij de enigen die ertoe doen. Je zou je baan ontslagen kunnen krijgen, het geld en de auto’s zouden kunnen gaan, maar je familie en vrienden zullen altijd je rug hebben, wat er ook gebeurt.
Naast het altijd hebben van een kring van steun, zijn familie en vrienden ook goed voor je geluk. Mensen die meer kwaliteitstijd doorbrengen met mensen die ze waarderen, hebben de neiging om hogere niveaus van geluk te hebben. Tijd doorbrengen met vrienden en familie heeft zelfs een grotere impact op geluk dan een toename in inkomen.
ZORG IK MEER OVER HOE MIJN LEVEN LIJKT OF HOE HET VOELT?
De maatschappij van vandaag wordt gevoed door marketing en extreem consumentisme. In een wereld waar eerste indrukken veel uitmaken, zien mensen de auto waarin je rijdt of de kleren die je draagt en niet je karakter of integriteit.
Het hebben van het juiste imago bepaalt het soort vrienden dat je krijgt, de relaties die je aangaat en het soort banen en zakendeals dat je krijgt. De zaken zijn verergerd door de sociale media, waar mensen er alleen maar op uit zijn om te laten zien hoe hun leven er schijnbaar uitziet. Dit heeft geleid tot een situatie waarin de meeste mensen meer gericht zijn op het leiden van een leven dat er goed uitziet, zelfs als dit alles een façade is.
Het bijblijven bij de Jones is vandaag de dag een manier van leven geworden. Mensen nemen leningen om huizen en auto’s te kopen met het doel er succesvol uit te zien.
Volgens een onderzoek van de Country Financial Security Index geeft meer dan de helft van de respondenten af en toe meer uit dan hun inkomen, terwijl 21% meer uitgeeft in een maand dan zij in dezelfde maand verdienen gedurende meer dan zes maanden per jaar. Het grootste deel van deze uitgaven gaat naar het kopen van materiële zaken met het doel indruk te maken op anderen.
Hoewel dit je imago kan opkrikken, zal het nadelige gevolgen hebben voor je leven. Meer uitgeven dan je kunt om indruk te maken op de massa kan leiden tot een leven vol schulden.
Naast het feit dat je je een leven lang in de schulden zult steken, kan een leven waarin je meer geeft om hoe je leven eruit ziet, leiden tot een gebrek aan vreugde en tevredenheid. In plaats van waardering te hebben voor wat je hebt, zul je meer gericht zijn op het krijgen van meer, zodat je je imago kunt verbeteren.
Omdat je zo gefocust bent op het verkrijgen van grotere speeltjes om je imago te behouden, besteed je het grootste deel van je tijd aan je werk, wat op zijn beurt ook je relaties met je familie onder druk zet. Je eindigt met afstandelijk te worden naar uw echtgenoot en missen het zien van uw kinderen opgroeien. Is dit het soort leven dat u wilt?
Jezelf afvragen of je meer geeft om hoe je leven eruit ziet of hoe het voelt, zal je helpen herinneren dat een nepleven leiden om anderen te imponeren een wandeling op een verraderlijk pad is. Het is beter rijk te zijn en er arm uit te zien, dan er rijk uit te zien en arm te zijn.
WAT ZAL MIJN GROOTSTE GENIETEN ZIJN ALS IK VANDAAG GA BESTAAN?
Als je weet dat je morgen gaat sterven, zal het je waarschijnlijk niet kunnen schelen waar je hebt gewoond, hoeveel geld je hebt verdiend of hoeveel bezittingen je hebt gehad. Waarschijnlijk zul je spijt hebben dat je zo hard hebt gewerkt en je gezin hebt verwaarloosd.
Je zult spijt hebben dat angst je leven tegenhoudt. U zult spijt hebben van het leven dat anderen van u verwachtten in plaats van uw eigen pad uit te stippelen. U zult spijt hebben dat u uw dromen niet bent nagegaan. Door jezelf deze vraag te stellen, herinner je jezelf er nuchter aan wat je vandaag met je leven zou moeten doen.
Als u weet van welke dingen u spijt zult krijgen als u op uw sterfbed ligt, waarom zou u ze dan niet vandaag doen om te voorkomen dat u met spijt naar huis gaat als het zover is?
