20 Paleo Slow Cooker Recepten
Een overheerlijke roundup van 20 smakelijke paleo slow cooker recepten, waaronder vleesvrije gerechten, ghee, en zoete traktaties zonder granen, suiker of zuivel. Laten we je crockpot aan het werk zetten!
Tussen de slowcooker en de Instant Pot (die ook een Slow Cooker-instelling heeft) is mijn leven in de keuken onmetelijk veel gemakkelijker geworden. Ik ben er zeker van dat iedereen die dol is op deze apparaten hetzelfde kan zeggen. Het wordt niet veel eenvoudiger dan het in te stellen en te vergeten met prachtige resultaten elke keer.
WAAROM EEN SLOW COOKER GEBRUIKEN?
De slowcooker is bijzonder gemakkelijk met minder knoppen en minder ruimte voor fouten. Het kan maken hele voedsel koken – en vooral maaltijd prep – veel meer moeiteloos. Deze factor houdt mensen meer gemotiveerd om vast te houden aan gezond eten. De slowcooker is ook erg zuinig, verbruikt minder energie dan het fornuis of de oven, en je kunt zelfs in de zomer hartmaaltijden maken omdat het de keuken niet opwarmt.
Vandaag deel ik 20 heerlijke paleo slowcookerrecepten om aan je rotatie toe te voegen en dingen spannend te houden.
Vlees, gevogelte & Vis Slow Cooker RECIPES
Dit is een supergemakkelijk Crockpot-recept voor allesversnipperde kip. Deze kip is gekruid en langzaam gekookt de hele dag, dan klaar om te gebruiken in een van uw favoriete maaltijden: kipsalade, paleo wraps, stoofschotels, soepen en curry’s. Of, je kunt het invriezen om later te gebruiken. Recept van The Salty Marshmallow.
Marokkaanse Lamsschotel (SLOW-COOKER)
Lamsvlees is het perfecte vlees voor de slowcooker, omdat het vaak moeilijk mals te krijgen is tenzij je het een tijdje kookt. Laat het apparaat het smoren voor u doen in deze stevige braadpan vol sappig vlees, groenten, gedroogd fruit, Marokkaanse kruiden en gegarneerd met gesneden noten om de set compleet te maken.
Paleo SLOW COOKER Teriyaki Kip
Met een zelfgemaakte teriyakisaus, is dit recept perfect paleo en Whole30. Je hoeft niet meer te wachten tot de bezorger langskomt met de boodschappen en je kunt dit ’s ochtends in huis halen voor een heerlijk diner. Combineer met bloemkoolrijst of witte rijst als je toegeeft. Je maakt het mengsel dikker met tapiocazetmeel, zodat je maïs ook uit de mix kunt houden. Recept van Real Simple Good.
Slow Cooker Korean Beef Stew
Beef stew is een altijd populair gerecht om in de Crockpot te maken. Zullen we de dingen eens wat anders doen? Er zal ook een klassieke versie zijn, maar deze Koreaans-geïnspireerde paleo slowcooker stoofpot is een winnaar in mijn boek. Terwijl je wacht tot de stoofpot gaar is, kun je wat bloemkoolrijst in elkaar flansen, wat augurken maken voor de garnering, je kimchi tevoorschijn halen en wat eieren koken tot medium, yolky perfectie. Van Food Faith & Fitness.
SLOW COOKER Brisket & Uien
Je kunt niet twisten over de pure genialiteit van smeltende brisket op je mond. Gepaard met mooie gesauteerde uien en een rijke, smaakvolle jus, zult u niet lang van deze maaltijd af kunnen blijven. Het is samengevat in drie eenvoudige stappen: bruinen, blussen en smoren. Het is eenvoudig en zeer de moeite waard. Recept van Cook Primal Gourmet.
Garnalen & Butternut Squash Chowder
Cowder is meestal een vrij zuivel-zwaar voedsel, maar dit recept slaat die ingrediënten over en brengt je een paleo-vriendelijke versie met een bouillon en kokosmelk mengsel dat de ingrediënten met uitzonderlijke gratie aanneemt. Garnalen en butternutpompoen vormen het grootste deel van het volume in dit gerecht met slechts een paar nietjes uit de voorraadkast om het compleet te maken. Recept van Physical Kitchness.
Coconut Lamb Curry (SLow Cooker Or STOVETOP)
Hier hebben we weer een lamsvlees recept met een romige kokossaus om op te starten. Deze curry is pittig gekruid en krijgt veel smaak van garam masala – een essentieel kruidenmengsel voor curry’s in alle landen. Kokosmelk maakt het rijk en romig. Dit is een perfecte diepvriesmaaltijd!
Slow Cooker PALEO Irish Beef Stew
Hier hebben we een andere variant van rundvlees stoofpot, rijk met aardappelen, champignons, wortelen en stevig rundvlees. De rijke runderbouillon is op smaak gebracht en gezoet met appelsap voor een vleugje zoetheid naast tomaat, waardoor het een unieke draai geeft aan de klassieke runderstoofpot. Recept van Perchance to Cook.
Bison & Sweet Potato Chili
Deze fantastische chili mist niet veel zonder de bonen. Met hartige bizon – of welk vlees je ook kiest of bij de hand hebt – en heerlijke zoete aardappelen, zal deze chili je buik en je ziel verwarmen. Garneer met iets romigs, iets knapperigs en iets pittigs om de cirkel rond te maken. Recept van The Recipe Runner.
Slow Cooker Kalua Pork
Als het gaat om het maken van sappig, pulled pork, kun je niet komen met een eenvoudiger recept dan dit juweeltje van Nom Nom Paleo. Alles wat je nodig hebt is een groot varkensgebraad, een paar plakjes spek, zeezout en geduld. Michelle raadt aan om ingrediënten van hoge kwaliteit te gebruiken, want die maken wel degelijk verschil in hoe het uiteindelijke gerecht smaakt. Als je geen 16 uur hebt om langzaam te koken, bekijk dan haar Pressure Cooker Kalua Pig recept! Recept van Nom Nom Paleo.
Paleo Slow Cooker Sloppy Joes
Sloppy Joes zijn een heerlijke mix van vlees en saus die heerlijk zijn op een broodje of gestoken in een gebakken zoete aardappel. Ze zijn gezinsvriendelijk en geschikt voor kinderen, en je kunt grote porties maken voor restjes of voor in de vriezer. Dit recept maakt het nog makkelijker dan anders. Voor een snellere druk gekookte versie, bekijk dan deze gezonde Instant Pot sloppy joes. Recept van Miss Allie’s Kitchen.
Slow Cooker Beef Stroganoff
Beef Stroganoff bevat bijna altijd zure room en bloem om de gravy-achtige bouillon te bereiken waarin het wordt gekookt, maar niet dit recept. Het goede nieuws? Het is net zo goed met heerlijke sirloin en ui gestoofd in een perfect paleo basis, gekookt laag en langzaam voor awhule. Serveer met bloemkoolrijst of witte rijst. Recept van Wholesomelicious.
Zuivelvrije SLOW COOKER boterkip
Dit Indiase gerecht komt samen zonder hapering in de slowcooker, en zelfs zonder zuivel. Het gaat allemaal om de kruiden en de kokosmelk, anyways. Je kunt ook ghee gebruiken in plaats van kokosolie voor een meer authentieke smaak. Recept van Eating Bird Food.
Slow Cooker BBQ ribs
Ribs duren een eeuwigheid om te koken, maar het is zeker de moeite waard het wachten. Maar een pot die in de gaten wordt gehouden kookt nooit, dus als je niet aan het grillen bent, is de slow cooker de perfecte manier om ribbetjes te bereiden tot ze perfect van het bot vallen met een smakelijke suikervrije barbecuesaus. Recept van Every Last Bite.
Slow Cooker Marinara Gehaktballetjes
Maak een grote partij van deze gehaktballetjes in marinara saus voor een heerlijk stressvrij diner. Ze zijn super makkelijk, Whole30, Paleo en kindvriendelijk en het recept maakt genoeg voor een menigte en geweldig voor restjes. Serveer met veggie noedels, zoete aardappelen, of zelfs eieren – ze zijn perfect met alles. Recept van Paleo Running Momma.
Non-Meat Slow Cooker Gerechten
15. Slow Cooker Sweet Potatoes
Ik hou van het maken van een partij gekookte zoete aardappelen om te gebruiken in verschillende maaltijden. Je kunt ze bakken of roosteren, maar als je geen zin hebt om de oven aan te zetten, gebruik dan deze slow cooker-methode in plaats daarvan. Deze aardappels zijn perfect met eieren, als bijgerecht bij het avondeten, of als zetmeelrijke koolhydraat in je lunchsalade. Recept van Food Faith & Fitness.
Slow Cooker Pompoensoep
Een herfstfavoriet, deze romige soep vervangt boter en room voor kokosmelk en kokosolie, met mooie gezonde vetten en een textuur die doet denken aan het origineel. Wortel, ui, selderij en pompoen vormen samen een hartige en zoete mix. Je kunt ook zoete aardappel of butternutpompoenpuree gebruiken. Recept van Simply Recipes.
Bolognese van bloemkool met courgettenoedels
Bolognese wordt meestal gemaakt met vlees, wat je ook prima kunt doen, maar dit bloemkoolgerecht is perfect voor Vleesloze Maandagen. Ik bedoel, wat kan bloemkool niet doen?! Langzaam koken met de saus geeft het een vrij malse, vlezige textuur, perfect om dikke linten van zoodles mee te garneren. Recept van Inspiralized.
Slow Cooker Ghee Recept
Weliswaar kunnen velen van ons vetrijke of gefermenteerde zuivel verdragen als onderdeel van het paleo dieet, anderen moeten zelfs boter vermijden. Een voedingsmiddel dat afkomstig is van zuivel en weinig problemen lijkt te veroorzaken, is ghee (of geklaarde boter). Boter wordt zo ver gekookt dat het vet zich scheidt van de melkbestanddelen, waardoor je een vrijwel zuivelvrij, romig vet overhoudt. Dit recept laat zien hoe je ghee kunt maken in een slow cooker, wat een schonere methode is, zonder gedoe. Recept van Health Starts In The Kitchen.
Paleo Slow Cooker Perzik Crisp
Crisps en cobblers moeten wel de makkelijkste desserts zijn om te maken. Het hoeft niet mooi te zijn – gewoon lekker. Hoe kan het misgaan met perziken, ahornsiroop en een simpele topping van amandelmeel? Dat kan niet. Dit is een “dump-dessert”, wat betekent dat er niet veel meer bij komt kijken dan het in de slowcooker te stoppen. Dan, natuurlijk, top het met ijs. Recept van The Crowded Table.
Paleo SLOW COOKER Hot Cocoa
Je kunt niet echt een paleo pakje warme chocolademelk voor je plezier krijgen, en soms kan het thuis maken ervan niet overweldigend zijn. Met de slow cooker, kunt u ervoor zorgen dat alle ingrediënten perfect samen voor een gladde, rijke slok op het einde. Warm op met een kopje van dit bij het vuur. Recept van Just Jessie B.
Paleo Chunky Monkey Trail Mix
Hememade trail mix helpt je de troep van in de winkel gekochte varianten te verslaan. Het zal moeilijk zijn om leuke varianten te vinden zonder gezoet gedroogd fruit, pinda’s of suikerhoudende chocolade. Dit recept betekent dat je je mix thuis kunt maken en de volgende ochtend al op pad kunt gaan. Laat het gewoon een nachtje staan voor de perfecte geroosterde smaak. Recept van Cotter Crunch.