Verbazingwekkende voordelen van hoelahoepen (waarom je zou moeten beginnen met hoepelen voor fitness)
Als je aan trainingsapparatuur denkt, denk je waarschijnlijk aan yogablokken of kettlebells. Een ding waar u waarschijnlijk niet aan denkt, is het gebruik van een hoelahoep. De hoelahoep kwam in 1958 op de markt en…