30 dingen die je moet doen voordat je 30 wordt
Ons leven verandert enorm naarmate we ouder worden en er zijn een heleboel dingen die we missen door gebrek aan planning. We worden vaak terughoudend om dingen prioriteit te geven. Terwijl we onze twintiger jaren overleven door onze carrière vorm te geven en uit te zoeken wat we precies willen worden, lijkt de fase na 30 moeilijker te zijn omdat we meer verantwoordelijkheid moeten nemen en het leven een beetje serieuzer moeten nemen.
1. Probeer meer te weten te komen over je familiegeschiedenis.
Je bent tot nu toe altijd met jezelf bezig geweest, maar nu is het tijd om terug te keren en in het verleden te graven. Weet meer over uw familiegeschiedenis – vraag het uw ouders, grootouders, tantes en ooms. Je zou zomaar dingen te weten kunnen komen die je nooit hebt geweten, over de plaatsen waar je overgrootouders hebben gewoond, waar je grootouders zijn opgegroeid, of je banden hebt met mensen in een ander land – het zal een interessante reis worden als je ervoor kiest om naar al die plaatsen te reizen waar je ouders ooit hebben gewoond en een aanzienlijke periode van hun leven hebben doorgebracht. Je familiegeschiedenis kennen is belangrijk voor je – hoe wil je die anders doorgeven aan de volgende generatie?
2. Maak een soloreis.
In het geval je dit altijd hebt uitgesteld – dan moet je nu zeker voor die langverwachte reis gaan! Na je dertigste verandert het leven en krijg je misschien nooit meer de kans om met vreemden mee te liften en bij de lokale bevolking thuis te logeren, de lokale alcohol te drinken en hun festivals te vieren. Alleen reizen zal je zeker stimuleren om uit je comfortzone te stappen, je helpen ontdekken wie je echt bent en ervaringen opdoen die je waarschijnlijk niet zou hebben gehad als je met iemand anders had gereisd. Het zal je ook waardevolle denktijd geven, om je passie te ontdekken en om onbekende paden te bewandelen met vreemden.
3. Woon in een andere stad, ten minste één keer.
Het klinkt misschien als een moeilijke deal – maar ten minste één keer, zou je moeten denken aan verhuizen en in een andere stad verblijven, helemaal alleen. Je kunt een baan nemen in een andere stad of een cursus volgen, of er gewoon even tussenuit gaan en dingen doen die je leuk vindt. Je kunt kunstlessen nemen of meedoen aan een muziekklas, ontmoetingen en workshops volgen. Maar bovenal leer je om je eigen leven te leiden. Van de ochtendthee tot het avondeten – je zult overal aan moeten denken en plannen, wat op zich een taak is die je op de meest efficiënte manier moet beheren. Wees gerust, dit zal je een meer georganiseerde en zelfverzekerde persoon maken.
4. Begin met sparen.
Het lijkt misschien te vroeg om pensioenplannen te maken – maar er is geen kwaad in vroeg te sparen, toch? Al is het maar $50 per maand, maakt niet uit – spaar zoveel. Elke cent telt. Je weet niet wat de toekomst voor je in petto heeft, daarom is het altijd goed om het zekere voor het onzekere te nemen en genoeg geld op je bankrekening te hebben, zodat je, als er op een goede dag een probleem is, genoeg geld hebt om jezelf te onderhouden. En hoe klein het nu ook lijkt, tegen de tijd dat u 60 bent, zal dit een enorm bedrag zijn.
5. Neem het risico en probeer de avontuurlijke sport die je altijd hebt gedacht te vermijden.
Schud je angsten van je af en voel de adrenalinestoot. Of het nu gaat om bungeejumpen, duiken met de haaien of parachutespringen – ga ervoor! Ga naar buiten, waag de sprong, leg jezelf in de handen van die getrainde professionals, en ervaar dat opwindende gevoel van zo dicht bij het staren van de dood in het gezicht. Het leven zal veel mooier lijken na deze ervaring en je zult geweldige verhalen hebben om met je kinderen te delen – over je angsten en hoe je ze hebt overwonnen!
6. Ontdoe je van je slechte gewoonten.
Ja, ik ben serieus – voordat je de 30 bereikt, is het belangrijk om de slechte gewoonten los te laten. Of het nu een slechte slaapcyclus is die je in de loop der jaren hebt verworven, of je overmatige rookneiging – probeer wat goede veranderingen in je leven te brengen door een gezondere manier van leven te kiezen. Voor sommige mensen is liegen, zelfs als het niet nodig is, een slechte gewoonte, terwijl er ook mensen zijn die gewoon hun neus in andermans zaken willen steken! Als u ook een slechte gewoonte hebt en daar nu niet mee ophoudt, kan de strijd in de komende dagen moeilijker worden.
7. Doe mee aan een fitnessregime.
Mensen die op latere leeftijd fit zijn, zijn meestal degenen die in hun tiener- en twintigerjaren verstandiger keuzes hebben gemaakt! Niemand vraagt je om naar de sportschool te gaan, maar je kunt zelf kleine dingen doen. Verminder de extra calorieën die je tot nu toe hebt gegeten, ga niet meer vaak uit eten en probeer je op de meeste dagen te beperken tot een gezonder dieet (af en toe iets lekkers is prima!), ga elke dag hardlopen zonder uitvluchten te zoeken en doe regelmatig aan lichaamsbeweging. Yoga zal je ook op verschillende manieren helpen. Dit alles zal je niet alleen helpen om nu wat kilo’s kwijt te raken, maar ook om er de komende dagen jonger uit te zien.
8. Leer een vreemde taal.
Stel je eens voor hoe mooi het zou zijn als je vloeiend Frans of Spaans kunt spreken! Een nieuwe taal leren is altijd een goede zaak, en het zal je zeker een charmanter persoon maken. Een andere taal kennen zal je ook vertrouwd maken met de verschillende culturen die met die bepaalde taal geassocieerd worden, het opent verschillende deuren voor je om mensen die die taal spreken te ontdekken en met hen te converseren, en uiteindelijk zal het je een meer open-minded persoon maken. Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het zal worden om een vreemde taal op te pikken – dus die eed van het leren voor je 30ste!
9. Splurge op iets duurs, dat je altijd hebt gewenst.
Je bent bijna aan het einde van je twintiger jaren, en je hebt een fatsoenlijke baan die je een stabiel inkomen oplevert – dus, denk je niet dat je het verdient om jezelf iets duurs cadeau te doen? Natuurlijk, dat doe je! Koop dat Rolex-horloge of die Gucci-tas die je al zo lang op het oog hebt, of ga je gang en geef geld uit aan die nieuwste iPhone die je denkt dat je je niet kunt veroorloven! Ga voor een duur etentje met je partner en ontspan in een 5-sterren spa, want je verdient het. Het geld zal blijven komen en gaan, dus je moet je verlangens niet opsluiten.
10. Date iemand die gewoon niet je type is!
Dating iemand die niet je type is zal een interessant hoofdstuk toevoegen aan je 20’s verhaal! Je zult leren en groeien van het omringen van die persoon die absoluut anders is dan jij. Misschien zal de relatie uiteindelijk niet werken, maar je zult er zeker achter komen met wat voor een persoon je in de toekomst wilt zijn. Wat er ook gebeurt, je zult ofwel een geweldige tijd hebben of een vreselijke tijd, maar je zult leren van je ervaring. Dit zal u ook in staat stellen te begrijpen hoe u bent, als een partner.
11. Stop met het vasthouden aan wrok.
Je bent volwassen genoeg geworden om niet langer vast te houden aan grieven uit het verleden en te begrijpen dat ze gewoon overgewaardeerd zijn. Het heeft geen zin om vast te houden aan iets dat jaren geleden is gebeurd en je daar laag over te voelen. Je hebt die negativiteit niet nodig in het leven, en het is beter om die koude gevoelens opzij te zetten. Probeer je meningsverschillen met de ander op te lossen en laat iets los wat niet nodig is in het leven.
12. Leer om ‘Sorry’ te zeggen.
Een verontschuldiging aanbieden is een kunst en niet iedereen kan het onder de knie krijgen. Toch is het een goede gewoonte om te weten hoe je ‘sorry’ moet zeggen en iets goed te maken wat je verkeerd hebt gedaan. Het is vaak moeilijk om toe te geven dat je fout zit, maar mensen zullen je meer respecteren als je je fouten kunt accepteren. Het simpele 5 letter woord zeggen lijkt misschien moeilijk als je vasthoudt aan je ego en eigenwaarde, maar als je het eenmaal zegt, zul je zien dat dingen smelten en mooi worden.
13. Maak een leeslijst voor jezelf.
Het hebben van een goede leesgewoonte zal je een heel eind brengen, en zorg ervoor dat je al die boeken op je bucketlist afmaakt voordat je je 30’s raakt. Lezen heeft verschillende voordelen, zoals het stimuleren van je verbeelding, het verbeteren van je communicatievaardigheden, het houden van je hersenen scherp en het zal je ook helpen om nieuwe dingen te leren en een meer deskundig persoon te worden. Maak een Goodreads account aan en hou je er de komende dagen aan.
14. Binge watch alle populaire series die je al die tijd hebt vermeden.
Beginnend van ‘F.R.I.E.N.D.S’ tot ‘Big Bang Theory’ en ‘Breaking Bad’ tot ‘Game of Thrones’, je hebt het kijken van al deze vermeden omdat je uit de menigte wilde blijven, maar ze zijn zo slecht nog niet ook! Als het niet voor iets anders is, kijk ze dan om jezelf vertrouwd te maken met hun verhaallijn, zodat je de volgende keer dat er weer een nieuw seizoen komt, niet op de achtergrond hoeft te blijven terwijl anderen hun opwinding laten zien! En geloof me als ik zeg dat je ze na een tijdje leuk gaat vinden!
15. Laat je inkten!
Permanentie is misschien een enge gedachte, en je bent sceptisch over hoe je in de loop der jaren zult veranderen. Maar je laten inkten heeft zo z’n charme. Zorg ervoor dat het iets is dat echt vertegenwoordigt wie je bent op dit punt in je leven, vooral als je geneigd bent om spijt te hebben. Neem een beslissing, doe je onderzoek goed, zoek een goede tatoeëerder en ga ervoor. Als je het niet probeert, hoe zul je dan weten over de magie die het creëert!
16. Leer je te organiseren.
Terwijl sommige mensen dit naar een heel ander niveau tillen en er geobsedeerd over raken, vraag ik je gewoon om jezelf te bevrijden van de puinhoop die je bent, en een beetje te beginnen met organiseren. Een inspanning doen en werken aan je organisatorische vaardigheden in je twintiger jaren zal zich later in je leven uitbetalen, omdat het je stressniveaus zal verminderen en je een heleboel tijd en geld zal besparen.
17. Ga naar het stadion en kijk naar het WK-toernooi van je favoriete sport.
Of je nu van cricket of voetbal houdt, voor één keer in je leven, ga naar het stadion en kijk naar een live wedstrijd. Voel de energie die in de lucht hangt, voeg je stem toe aan het geschreeuw van de toeschouwers, bijt op je nagels terwijl je kijkt hoe je favoriete team meer scoort en het zal zeker een van de beste herinneringen van je leven blijken te zijn. Je kunt het later in je leven zeker ook doen, maar het wordt leuker als je het nu doet, voordat je 30 wordt!
18. Vind die ene vriend die bij je blijft, wat er ook gebeurt.
Je hebt bijna 700 vrienden op Facebook die nooit falen om op de knop ‘Vind ik leuk’ te drukken zodra je een post plaatst. Maar om middernacht, als je iets dringend nodig hebt, weet je niet wie je moet bellen voor hulp! Denk niet dat dat de gewenste situatie is waarin je gevangen zou willen zitten. Daarom is het nu tijd om die ene vriend te vinden, die er gewoon zal zijn, zonder te vragen ‘waarom’ en ‘wat’ – en de helpende hand zal uitsteken wanneer je die nodig hebt.
19. Ga voor een cross-country road trip.
Heb je nog steeds geen internationaal rijbewijs? Dan is het tijd om het aan te vragen en samen met je partner/vrienden een roadtrip door het land te plannen. Stippel een routekaart uit en bekijk de plaatsen die u wilt aandoen. Hoewel vliegen misschien een handigere optie lijkt, zal deze road trip je verschillende lessen leren die van pas kunnen komen in andere omstandigheden in het leven. En wat meer is, je komt terug met herinneringen om voor altijd te koesteren!
20. Fondsenwerving voor een doel en vrijwilligerswerk voor verandering.
Er zijn honderden problemen in de samenleving om ons heen die moeten worden aangepakt, maar mensen kiezen er meestal voor om weg te blijven van het betrokken raken bij alles wat een beetje hard werk vereist. Zoek uit wat u het meest stoort – is het de vervuiling of het analfabetisme, of is het kinderarbeid of dierenwelzijn? Doe geldinzamelingsacties voor een nobel doel en werk mee aan een vrijwilligersproject om iets wezenlijks te veranderen in de samenleving. Hoewel het misschien een heel kleine stap lijkt, zal uw bijdrage niet verspild worden.
21. Ontwikkel je smaak voor alcohol.
Je hebt genoeg bier gedronken sinds je studententijd! Nu is het tijd om een kenner te worden. Begin voor je dertigste met het ontwikkelen van je smaak voor goede alcohol. Of het nu gaat om Single Malt of Bourbon, Sauvignon Blanc of Pinot Grigio – verleg je smaak en begin te genieten van whisky of wijn.
22. Stop met spijt te hebben van de dingen die je hebt gemist.
Het realiseren dat je een enorme fout hebt gemaakt door niet in te gaan op een geweldige baanaanbieding in het buitenland lijkt misschien het einde van de wereld, maar dat is het niet. Naarmate je ouder en wijzer wordt, zul je begrijpen dat je deze dingen beter als oude bladzijden kunt omslaan en verder kunt gaan. Mensen zullen je misschien blijven herinneren aan de dingen die ‘je had kunnen doen’ en de dingen die ‘je gewoon achteloos hebt overgeslagen’ – maar voor je eigen bestwil – stop met spijt hebben over dingen die nooit gebeurd zijn. Leer de waarheid dat ze nooit voor jou bedoeld waren!
23. Leer een goede maaltijd te koken.
Verras uw vrienden en familie met uw kookkunsten! Genoeg van instant noedels en sandwiches – leer voordat je de 30 bereikt, hoe je een goede maaltijd moet koken. Daar hoef je geen kooklessen voor te volgen, YouTube kan je daarbij helpen. Organiseer een verrassingsdiner voor je geliefden, en laat je culinaire vaardigheden aan iedereen zien. Niet alleen zullen ze trots op je zijn, maar weten hoe je moet koken zal je helpen om beter te overleven in je verdere leven. Koken werkt ook als een belangrijke stressremmer!
24. Begin te schrijven over de goede dingen in het leven.
Je hoeft hiervoor geen vaardige schrijver te zijn! De crux van deze handeling is het opschrijven van al het goede dat in je leven gebeurt, zodat je leert ze te waarderen en dankbaar te zijn voor alles. De meesten van ons missen vaak kleine dingen in de drukte van onze dagelijkse routine. Maar als ze allemaal op één plaats zijn opgeschreven, dan hebben we een kans om ooit de bladzijden om te slaan, om de goedheid die nu aanwezig is, op dit moment te herbeleven.
25. Leer de waarde van fysieke intimiteit.
De dagen van ongedwongen seks zijn voorbij en nu is het tijd voor u om fysieke intimiteit te waarderen. Begrijp de dynamiek die u deelt met uw partner en respecteer zijn/haar emoties die verbonden zijn aan deze hele daad van vrijen. Seks is niet langer een kwestie van eenvoudig verlangen, maar veel meer dan dat. Daarom is het tijd om de zuiverheid en intensiteit van lichamelijke intimiteit te waarderen.
26. Versterk uw politiek bewustzijn.
Nu u volwassen genoeg bent, wordt het tijd dat u een verantwoordelijk burger wordt en uw politiek bewustzijn oppoetst. Maak er een gewoonte van de krant te lezen en volg dagelijks het nieuws, weet wat er in uw land en daarbuiten gebeurt. Bouw uw eigen perspectief op in plaats van blindelings de mening van anderen te volgen. Stem op de kandidaat die volgens u de juiste is. Neem deel aan de politieke discussies en geef uw mening.
27. Stop met leven voor sociale media.
Je bent al die tijd verslaafd geweest aan Facebook en Snapchat, en het heeft je geen kwaad gedaan. Maar nu moet je je er langzaam overheen zetten en beginnen met zo veel mogelijk los te komen voor sociale media. De wereld hoeft niet te weten waar je naartoe reist, met wie je selfies neemt en wat je uit eten neemt! Dus houd ze voor jezelf! Laat Facebook een manier zijn om in contact te komen met verre vrienden, dat is het. Poseren, pruilen en pronken moet nu niet je prioriteit zijn.
28. Betaal al je creditcardschulden af.
Zeker, je wilt niet je dertiger jaren binnenstappen met de financiële last van de twintiger jaren! Schuld is een downer en het zal stress blijven creëren die je niet nodig hebt als een gewicht dat je verstikt en je tegenhoudt van de grote kansen in het leven. Aangezien je nog tijd over hebt, los alle schulden op en maak alles schoon – heb een schone lei terwijl je vooruit gaat naar het volgende decennium.
29. Wees in vrede met uzelf.
Zelfgenoegzaam zijn is uiterst belangrijk. Als je nu vrede hebt met jezelf, dan zul je je dertiger jaren en de rest van je leven zeker rocken. Accepteer de realiteit en probeer verder te gaan. Vergelijk jezelf niet met anderen en weet dat jouw doel in het leven anders is. Zoek uit wat je wilt bereiken en werk aan hogere doelen. Probeer de beste versie van jezelf te zijn.
30. Plan een verrukkelijk verjaardagsfeestje, voordat je op een rijtje zet wat je allemaal wilt doen in je veertigste!
Laat, maar niet de minste, geef een verjaardagsfeestje dat al je vrienden zich op de lange termijn zouden herinneren! Stop met een gierigaard te zijn, geef goed uit want het is jouw dag en die komt nooit meer terug. Bestel goede alcohol en al je favoriete eten, draag je duurste kleren en vier feest als nooit tevoren.
Geluk!