31 Fitness Stars Everyone Is Following on Instagram
We hebben een lange weg afgelegd sinds “fitspo” floreerde in 2015. Hoewel de posts zeker motiverend waren, waren de berichtgeving en de beelden vaak giftig, waardoor kijkers het gevoel kregen dat hun lichaam niets anders was dan een “voor”-foto.
Ruwweg vijf jaar later hebben de trainers die het waard zijn om te volgen op le ‘gram minder te maken met boerenkool-smoothies en snelle cardio, en meer met het uitdagen van je lichaam wanneer je kunt en het doen van serieuze zelfzorg wanneer je dat niet kunt (lees chillin’).
Als je op zoek bent naar nieuwe moves, een fris fitnessperspectief of advies van een gecertificeerde trainer, zijn dit de Instagram-fitnesskoninginnen die je moet volgen voor zweterige goede vibes.
Selena Watkins, @selenawatkins
Naar gecertificeerde personal trainer en maker van @socanomics, een Caribische dansworkout, Selena Watkins’s profiel voor superleuke dansworkouts, krachtsessies, en meer.
Jule Louise, @juleloui.fit
De TikTok beroemde fitness influencer is ook een gecertificeerde personal trainer…die toevallig een geweldige kont heeft. Peep haar pagina voor konten op konten op konten en haar kracht-training tips.
Brittne Babe, @brittnebabefitness
Als je geen fan bent van de sportschool maar wel fit wilt worden, staat Brittne’s rooster vol met full-body workouts die je letterlijk in je keuken kunt doen (want dat is ook waar zij ze doet). Haar gymlekes zijn ook *chef’s kus.*
Stephanie Sanzo, @stephaniesanzo
Ooit gespeeld met het idee van bodybuilding of power lifting? Ontmoet uw nieuwe favoriete influencer. De Aussie bankdrukken, deadliften, en squats honderden kilo’s en geeft diepgaande tillen tips voor haar 1,2 miljoen volgelingen! Je moet het zien om het te geloven.
Linn Lowes, @linnlowes
Deze Zweedse gecertificeerde trainer geeft nuttig advies over krachttrainingstechnieken om het meeste uit je workouts te halen. Ook de foto’s van Linn met haar man en haar honden zijn de schattigste ooit.
Kelsey Wells, @kelseywells
Vroeg je je ooit af waar al die apparaten in de sportschool in godsnaam voor zijn? Sta Kelsey toe om je te laten zien wat er allemaal is. Van kabelstations tot leg press-apparatuur, je meisje demonstreert wat je kunt doen en hoe je het moet doen via fitnessvideo’s die zijn ingesteld op leuke bops.
Phyllicia, @yogi_goddess
Zen uit met de kiekjes van deze yogasuperster van inspirerende handstanden, zelfzorg met kristal en prachtige acroyoga-poses. Oh, en haar floofy kat doet ook yoga met haar. Dit is geen oefening.
Katie Crewe, @katiecrewe
Of je nu al eerder gewichten hebt getild of nieuw bent in het krachtspel, Katie’s Insta staat vol met nuttig advies. Bekijk haar dagelijkse workoutvideo’s, foto’s van bootytransformaties en gezonde recepten voor belangrijke inspiratie.
Chontel Duncan, @chontelduncan
Liften is geweldig en alles, maar soms wil je gewoon iets slaan. Kom binnen, Chontel. De Australische gecertificeerde trainer en moeder van twee deelt video’s van haar Muay Thai bokstraining, samen met instructies om de bewegingen zelf te proberen. En kijk vooral even naar haar rugspieren. Damn, girl.
Christmas Abbott, @ChristmasAbbott
Als u twijfelt aan de capaciteiten van vrouwelijke gewichtheffers, laat Christmas u dan het licht zien: Met meer dan 700.000 volgers post de CrossFit-deelneemster en olympische lifter foto’s en video’s van zichzelf terwijl ze waanzinnig zware shit tilt.
Amanda Bisk, @AmandaBisk
Deze Australische godin heeft niet voor niets meer dan 682.000 volgers vergaard. De inspanningsfysiologe, yoga-instructrice en CrossFit-coach post G-O-R-G-E-O-U-S foto’s van zichzelf zwetend overal waar je maar wilt zijn.
Cassey Ho, @Blogilates
Cassey Ho is een lichaamspositieve gecertificeerde fitnessinstructeur en Pilates-maven die geliefd is bij meer dan 1,4 miljoen Instagram-volgers. Haar feed staat vol met gracieuze poses en Pilates bewegingen afgewisseld met gezonde voeding – en schattige dieren. (Want waarom niet?)
Jeanette Jenkins, @MsJeanetteJenkins
Voor haar meer dan 512.000 volgers post deze trainer van beroemdheden motiverende citaten en selfies in leuke fitnesskleding en body-baring outfits.
Emily Skye, @EmilySkyeFit
Meer dan 2,4 miljoen mensen volgen dit mooie Australische model-turned personal trainer, die meestal foto’s plaatst van haar begeerlijke six-pack, terwijl ze een stormachtige buiging maakt.
Lita Lewis, @FollowtheLita
Deze triatleet noemt zichzelf de “Dik Fit”-trainer. Haar plyometrische trainingsvideo’s en motiverende bijschriften houden haar 498.000 volgers in de buurt.
Jenelle Salazar, @GetBodiedByJ
Meer dan 701.000 mensen volgen deze fitnesstrainer voor creatieve trainingsideeën.
Lyzabeth Lopez, @LyzabethLopez
Zowat 2 miljoen volgers zijn geobsedeerd door deze in Canada gevestigde trainer die bekend staat om haar zandloperworkouts. Ze post creatieve trainingsideeën die je overal kunt doen.
Massy Arias, @Massy.Arias
Bekend om haar empowerende bijschriften en can-do houding, heeft deze gecertificeerde personal trainer een enorme aanhang: 2,5 miljoen mensen volgen haar voor advies over hoe kracht en zelfvertrouwen op de juiste manier kunnen worden opgebouwd.
Charlee Atkins, @CharleeAtkins
Soulcycle-instructeur, oprichter van NYC-fitnesslessen Le Sweat en Le Stretch, en rondom positief mens Charlee Atkins deelt video’s van workouts, opwarmingen en stretches die je thuis kunt doen. Laat haar je Insta personal trainer zijn.
Michelle Lewin, @Michelle_Lewin_
Meer dan 13 miljoen mensen volgen dit fitnessmodel om te zien hoe de coversterren van fitnessmagazines (zoals Michelle) hun vorm houden. (Spoiler: het is geen makkie.)
Katrina en Karena, @ToneItUp
Cali-meisjes Karena, een triatlete en model, en Katrina, een studente gezondheidswetenschappen die ooit worstelde met haar gewicht, ontmoetten elkaar in de sportschool en werkten uiteindelijk samen om hun eigen fitnessstudio, razend populaire YouTube-kanaal en Instagram op te zetten. Hun fitnessaccount bevat gezonde voeding en ideeën voor workouts.
Rachel Brathen, @Yoga_Girl
Deze yogagoeroe heeft niet voor niets een aanhang van 2 miljoen opgebouwd. Ze post prachtige yogaselfies en glimlacht met vrolijke, bijna profetische bijschriften die je gewoon een goed gevoel geven.
Tanya Poppett, @TanyaPoppett
feit: de Insta-video’s van deze Australische fitnessinstructeur zijn vermoeiend om naar te kijken – ze traint hard. Maar omdat ze vertrouwt op haar eigen lichaamsgewicht of gemakkelijk bereikbare rekwisieten zoals een kussen, schommelset en stoel, bieden haar posts actiegerichte manieren voor jou (en haar 351.000 volgers) om te werken in Tanya-stijl.
Lauren Fisher, @LaurenFisher
Het account van deze studente en Crossfit-deelneemster heeft een girl-next-door-gevoel. Ze wisselt tussen grappige foto’s en indrukwekkende fitness prestaties. Als de combinatie maakt je wilt haar BFF zijn, kunt u zich bij haar meer dan 690.000 volgelingen.
Natalie Uhling, @natalieuhling
Het voormalige fitnessmodel, bedenker van NUFit, en gecertificeerde trainer deelt prachtige foto’s, wijze adviezen, en video’s van de lessen die ze geeft met haar 64.000 volgers.
Kayla Itsines, @Kayla_Itsines
Deze Australische gecertificeerde fitnesstrainer heeft een cult-achtige Instagram-volger van 6 miljoen gebruikers. Haar feed staat vol met fans die zweren bij haar Bikini Body Guides.
Anna Victoria, @AnnaVictoria
Deze in Italië gevestigde fitnessgoeroe heeft een eigen krachttrainingsprogramma genaamd The Fit Body Guides. Haar 1,1 miljoen aanhangers houden bijna net zoveel van haar lichaam-positieve instant transformaties (#SoReal) als van de throwback trouwfoto’s van de pasgetrouwde (#Gorgeous).
Jen Selter, @JenSelter
Met een booty pop zo beroemd dat het zijn eigen hashtag heeft (#Seltering!), heeft de ongelooflijke kont van deze Instagram-ster haar geholpen een aanhang van meer dan 10,4 miljoen mensen te rekken.
Ana Cheri, @AnaCheri
Deze sterke AF fitnessfanaat deelt kiekjes die zijn genomen in de sportschool en overal waar ze haar gebeeldhouwde lichaam beeldhouwt (of gewoon laat zien).
Brittany Perille Yobe, @BrittanyPerillee
Deze gecertificeerde fitnesstrainer vult haar feed met bewijs dat haar I-N-C-R-E-D-I-B-L-E booty 100 procent echt is. Bijna al haar posts zijn video’s van creatieve oefeningen die ze gebruikt om haar kont in de sportschool rond te maken.
Jessamyn Stanley, @MyNameIsJessamyn
Jessamyn’s account bewijst dat yoga geen sport is die is ontworpen voor bepaalde lichaamstypen. Haar posts, die vaak moeilijke inversies bevatten, laten haar talent zien, terwijl haar bijschriften de opbeurende boodschap van de voorstander van lichaamsacceptatie verspreiden.