5 Kruiden voor menstruatiekrampen & menstruatie symptomen – The Herbal CommitTea
5 Kruiden voor menstruatiekrampen & menstruatie symptomen
door Ledeidre augustus 2020
Pijnlijke menstruaties, ook wel dysmenorroe genoemd, zijn krampen van de onderbuik, rug en dijen. Menstruatiekrampen kunnen al dagen voor het begin van de menstruatie beginnen. Prostaglandinen, een hormoonachtige stof die betrokken is bij ontstekingen waardoor de baarmoeder samentrekt en de baarmoederslijmvlies wordt afgestoten. Deze afscheiding is je menstruatiebloeding. Kruidenthee kan helpen de hormonen in balans te houden en ontstekingen te bestrijden, waardoor de ongemakken van de menstruatie zoals krampen, hoofdpijn en stemmingswisselingen worden verlicht.
Hier zijn enkele geweldige kruiden die helpen bij PMS-symptomen die vaak worden gebruikt voor een natuurlijk alternatief ter ondersteuning van een gezonde menstruatiecyclus + een thee die al deze geweldige kruiden bevat.
Kastanjebes (Vitex Agnus Castus)
Kastanjebessen worden al sinds de oudheid gebruikt en komen oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied en West-Azië. Onderzoek in de moderne tijd heeft aangetoond dat deze bessen hormonale eigenschappen hebben en als hormoonbalancer werken. Aangenomen wordt dat kuisbessen inwerken op de hypofyse en de progesteronspiegel verhogen, waardoor hormonale problemen worden verbeterd. Deze werking verlicht ook PMS, met inbegrip van gevoelige borsten, stemmingswisselingen en een regelmatige menstruatie.
Frambozenblad
Hoewel je bij frambozen misschien aan een zoete, fruitige smaak denkt, wordt frambozenbladthee vaak gebruikt als baarmoederthee om de baarmoederspieren te versterken. Het frambozenblad wordt vaak gebruikt om PMS te verlichten, menstruatiepijn te verlichten en hevige menstruatiebloedingen onder controle te houden. Genieten van een heet kopje frambozenbladthee tijdens uw cyclus kan u de broodnodige verlichting geven.
Kamille
Kamille wordt vaak gebruikt voor de ontspannende en kalmerende effecten. Deze effecten helpen bij het verlichten van een angstige stemming. Het gebruik van kamille voor het verlichten van menstruatiekrampen gaat terug tot de oude Romeinse tijd. Vandaag de dag is kamille een goede keuze voor verlichting van PMS.
Venkel
Venkel wordt vaak gebruikt als hulpmiddel bij de spijsvertering om een opgeblazen gevoel en winderigheid te verminderen. Venkel wordt ook gebruikt om menstruatiepijnen te verlichten. Na een paar maanden kan venkel helpen tegen menstruatiekrampen en onregelmatige menstruatie. Venkel is een onmisbaar middel ter verlichting van PMS.
Wild Yam
Wild Yam wordt vaak gebruikt ter verlichting van menopauzesymptomen en menstruatiepijnen. De werking van deze wortel is hormonaal, ontstekingsremmend en spampijn verlichtend. Wild Yam is een van de kruiden die ontstekingen verminderen. Deze werking helpt menstruatiekrampen te verlichten.
Geniet van al deze Kruiden in Een Thee Mengeling!
Je zou elk van deze kruiden in zijn eigen kruidenthee kunnen drinken. Of beter nog, u kunt de rijke voordelen van elk kruid in één gemengde thee oogsten. Onze Women’s Wellness thee is samengesteld met deze kruiden en meer om u te helpen een gelukkige periode te hebben.
Kruidenthee kan het ongemak van de maandelijkse cyclus op natuurlijke wijze helpen verlichten. Velen beschouwen ze als geweldige natuurlijke remedies voor krampen. Als u regelmatig last heeft van een pijnlijke menstruatie en andere symptomen, ga dan naar uw huisarts om te laten onderzoeken of u misschien een onderliggende gezondheidsprobleem heeft.
OVER DE THEE