Beste trainingsschoenen 2021: squat, spring en til je een weg naar fitness met de beste gymnastiekschoenen

admin 0 Comments Articles

Beste trainingsschoenen 2021: squat, spring en til je een weg naar fitness met de beste gymnastiekschoenen

De beste trainingsschoenen – of gymnastiekschoenen – bieden betere grip en ondersteuning, zodat je veilig en met meer effectiviteit kunt trainen. Je kunt niet veilig genoeg zijn wanneer je zware gewichten boven je hoofd laat bungelen of zijwaarts springt tijdens een intense HIIT-les: je hebt de beste workoutschoenen nodig om je te ondersteunen. We hebben schoenen getest, beoordeeld en gerangschikt van elk groot merk trainingsschoenen, waaronder Under Armour, Inov-8, Nike, Reebok, adidas en meer

Zelfs deze nederige gezondheids- en fitnessschrijver kan getuigen dat hij bijna een catastrofale knieblessure veroorzaakte toen een paar roly-poly hardloopschoenen besloot te wijken bij de hiel tijdens een bijzonder – en daarmee bedoel ik buitensporig – gewichtige squatroutine.

Het is een feit dat veel moderne trainingen nu veel van de oude school Olympische tiltheorie bevatten en daarom de beste schoenen voor trainingen vereisen; degenen die een stabiele ondergrond bieden waardoor je maximaal pooooowwwweeer kunt duwen.

Sommigen zullen u adviseren om gewoon de schoenen uit te schoppen en op blote voeten het squatrek te lijf te gaan, maar wij roepen liever de hulp in van een nieuw ras van workout trainers die netjes elementen van een hefschoen (platte zool, stevige hiel, enz.) mengen met alle prestatietrucs van een van de beste hardloopschoenen.

Om uw workout-uitrusting compleet te maken, kijk ook eens naar de gidsen voor het beste fitnesshorloge, de beste sporthoofdtelefoons en de beste sportbeha’s. Om nog maar te zwijgen van de gidsen over de beste gymnastiekhandschoenen en de beste loodgordels.

Hoe wij de beste trainingsschoenen uitkozen

Ik lijd graag voor mijn kunst en als ik niet in de sportschool ben om de nieuwste workout-app te testen, word ik graag toegeschreeuwd door een personal trainer in mijn tot nu toe slechts gedeeltelijk geslaagde zoektocht naar een Chris Hemsworth-lichaam. Het gebruik van Centr, de workout-app die door de acteur wordt gesteund, kan je helpen daar eerder te komen. De Trion-app kan ook helpen.

Ik veters een verscheidenheid van workout schoenen die specifiek zijn ontworpen voor de baas van de sportschool, of nagelen een intense aanval van hoge intensiteit intervaltraining, en met de hand uitgezocht de kicks die het beste mengde prestaties, comfort, prijs en, althans tot op zekere hoogte, stijl.

Over het geheel genomen biedt de Under Armour TriBase Reign 2 het meest verleidelijke pakket, met een super stabiele hiel voor een betere balans tijdens squats en grote hefbewegingen, evenals een flexibele zool voor meer vertrouwen tijdens split squats of meer explosieve oefeningen. Ze bleken ook licht en ademend, terwijl de bootie innerlijke en ondersteunende enkel bar bleek uitstekend voor ondersteuning tijdens sprints en intervaltraining.

Natuurlijk, schoonheid is in het oog van de toeschouwer en de lijst die volgt is ruwweg in een volgorde van voorkeur, hoewel het uiterlijk en de pasvorm van bepaalde modellen zal heel veel neer op persoonlijke smaak. Hoewel deze gymnastiekschoenen door een man zijn getest, zijn ze grotendeels ook geschikt voor de training van vrouwen.

Hoe koop ik de beste workout trainer

In het algemeen heeft een goede workout trainer een relatief platte zool, vooral bij de hiel (waar hij ook breed moet zijn). In tegenstelling tot hardloopschoenen, die van de hiel tot de punt een kromming hebben om de hielbotsing te beperken, biedt een trainingsschoen een stabiel platform voor het heffen van gewichten.

Sommige modellen hebben zelfs een bredere en versterkte hielzone, die de overtollige druk bij een echt zware deadlift of squat opvangt en voorkomt dat de enkel rolt, terwijl andere modellen meer zijn afgestemd op explosieve bewegingen en trainingen met een hoge intensiteit.

Bedenk wat je van plan bent te gaan doen, want een schoen die puur is ontworpen voor zware gewichten is waarschijnlijk niet het meest geschikt voor degenen die veel jumping jacks, box jumps en sprints in hun workouts willen opnemen.

Het allerbelangrijkst is de pasvorm, en ik ontdekte dat de meeste merken verschillen in termen van breedte en knusheid van hun aanbod. Dus hier is wat voor de hand liggende advies: probeer ze op voordat je koopt. Of koop ze online en stuur ze binnen 20 dagen terug als de pasvorm je niet aanstaat.

Beste trainingsschoenen, in volgorde van voorkeur

Het draait allemaal om die basis, baby, met de Under Armour TriBase Reign 2 trainingsschoenen. UA had een goede harde blik op de feedback die het kreeg over de eerste iteratie van deze trainingsschoenen en creëerde een iets dat meer tractie, meer duurzaamheid en zelfs meer comfort heeft dan zijn voorganger.

De driehoekige basis – vandaar de naam ‘TriBase’ – heeft een grotere externe hiel teller voor extra ondersteuning aan de achterkant van de schoenen. Het zaagtandpatroon van de buitenzool biedt alle tractie die je nodig hebt, dus als je zware gewichten tilt of rondspringt op harde vloeren tijdens een full-body HIIT-workout, hoef je je geen zorgen te maken over gladde voeten (zorg er wel voor dat de ondergrond eerst droog is).

De stabiliteit houdt daar niet op: de lage-grondconstructie van de TriBase Reign 2 geeft jou en je tenen de controle over de beweging en stabiliteit van je lichaam. Je zult hier geen hoge stack vinden, zoals in moderne hardloopschoenen, maar om dezelfde reden is de TriBase Reign 2 niet de beste keuze voor loopbandsessies, omdat de zool plat is en minder dempend.

Dit betekent niet dat deze trainingsschoen niet responsief is, hoewel: de Micro G-schuimmiddenzool over de hele lengte heeft wel een lichte bounce en zal het gewicht van je voeten halen wanneer je rondspringt.

– Lees hier onze volledige Under Armour TriBase Reign 2 review

Ik werd verliefd op de Inov-8 BARE-XF 210 V3 tijdens het testen en ze zullen mijn go-to workout schoenen worden de komende tijd, vooral omdat ik de neiging om meer weerstand training en minder springerige HIIT trainingen te doen. Voor het laatste zou ik nog steeds kiezen voor de Under Armour UA TriBase Reign 2, dat is een geweldige all around workout schoen, zij het gericht op CrossFitters, net als de Nike Metcon 6.

Is de Inov-8 BARE-XF 210 V3 voor iedereen? Ik zou niet denken van wel. Het is geweldig voor trainingen die niet gepaard gaan met veel bewegen (bijvoorbeeld rennen / joggen) en / of rond te springen. Voor box jumps zijn deze schoenen geweldig, maar voor bokstrainingen misschien niet zo. Als je niet gewend bent aan schoenen op blote voeten, is hardlopen of zelfs gewoon joggen misschien even wennen. Het duurt niet lang om te wennen aan de BARE-XF 210 V3, en als je dat eenmaal hebt gedaan, wil je ze niet meer uit doen.

– Lees hier onze volledige Inov-8 BARE-XF 210 V3 review hier

Koop bij Sportsshoes.com

Support, flexibiliteit, een stabiel platform en een goede verbinding met de grond beneden: dit zijn allemaal attributen die een geweldige workout trainer maken en de Nike Free X Metcon 2 beschikt over al deze in drommen.

Nike’s Metcon assortiment is ook relatief divers, variërend van die schoenen gericht op puur power lifting (zie het Adidas model hieronder) tot deze, iets meer veelzijdige kicks. We geven de voorkeur aan deze, simpelweg omdat je in staat zult zijn om een grotere spreiding van oefeningen uit te voeren zonder van schoenen te veranderen.

Een TPU mesh bovenwerk stimuleert veel luchtstroom rond de voet, wat aantrekkelijk zal zijn voor degenen die denken aan het toevoegen van een aantal hoge intensiteit inspanningen aan hun trainingen, terwijl de bootie constructie veel ondersteuning biedt rond de enkel, wat geweldig is voor snelle richtingsveranderingen, zijpassen en sprinttraining.

Ongetwijfeld niet de meest knappe schoen op de markt, lijkt de Metcon-reeks de voorkeur te geven aan functie boven vorm. Maar dat is niet erg, want alles in de Free X 2, van de gripvaste platte zool tot de vergrendelende middenvoet kooistructuur, is gericht op het bieden van maximale ondersteuning voor explosieve trainingen en krijgt onze stempel van goedkeuring na een reeks gemengde trainingen in de sportschool. Een solide all-round optie.

– Lees onze volledige Nike Free X Metcon 2 review hier

Niet goed voor explosieve bewegingen, de nieuwste Metcon schoen heeft de neopreen-achtige enkelsteun verloren van het model dat we eerder aanbaden, maar het behoudt nog steeds de brede platte zool, waardoor het geweldig is voor krachtige hefbewegingen.

Updates omvatten steviger schuim onder de hiel voor een meer ondersteunend platform, evenals extra demping voor hoge impact moves. Volgens de makers is deze schoen 18% meer ademend dan de Metcon 5 die hij vervangt, met behulp van een verbeterde lichtgewicht mesh voor het grootste deel van het bovenwerk.

Er is zelfs een uitneembaar Hyperlift-inzetstuk waarmee je de hoogte onder je hiel van de ene set naar de volgende kunt aanpassen, waardoor deze veelzijdige schoenen in een oogwenk transformeren van een goed hefplatform naar een meer energieke workout-trainer.

– Lees onze volledige Nike Metcon 6 review hier

Er is een denkrichting die suggereert dat de kunst van het tillen van oogverblindend zware gewichten een eigen schoen verdient. Immers, je zou niet hoofd op het voetbalveld in een paar tennisschoenen, dus waarom begaan een soortgelijke faux pas bij het naderen van de squat rack?

De steile daling van hiel tot teen en versterkte torsiestang systeem aan de achterzijde van deze Adidas bruut zorgt voor een veel stabieler platform door middel waarvan een aantal ernstige kracht te duwen.

Een enkele wreefband biedt extra ondersteuning voor de achtervoet en kan snel en gemakkelijk worden aangepast op de vlieg, mid-set, dus er is niets dat in de weg staat van een one-rep max poging.

Alas, deze beefcake-makers zijn niet bijzonder goed voor iets anders dan zwaar tillen, dus als je van plan bent om een beetje loopband tijd in je training te gooien, zul je waarschijnlijk een apart paar loopschoenen in je sporttas moeten stoppen … of het risico lopen er een beetje onnozel uit te zien

De Nike Varsity Compete TR3 is ontworpen voor diegenen die snelle en intense trainingen uitvoeren, met extra gewatteerde enkelsteunen en een zool ontworpen om grip op een veelheid van oppervlakken.

Opnieuw, de zolen zijn plat en gedempt, zodat ze een stabiele ondergrond bieden voor het uitvoeren van traditionele liften. Maar deze schoenen hebben rubberen randen bij de teen, voorvoet en hiel voor duurzaamheid in gebieden met veel slijtage. Daardoor zijn ze iets steviger, maar dat betekent wel dat je tenen niet door het bovenwerk heen steken als je het type bent om explosieve sprongen en passen te maken tijdens complexe, veelzijdige sessies.