12 věcí, které byste s kontaktními čočkami nikdy neměli dělat
Když překonáte poněkud děsivou představu, že si na povrch oční bulvy nasadíte kus plastu, můžete mít snadno pocit, že jste jako nositelé kontaktních čoček neporazitelní. Teď, když vidíte bez brýlí, můžete v podstatě létat, takže se ke svým čočkám chováte docela bezostyšně.
Nepečování o tyto mikro Petriho misky však může vést k nejrůznějším problémům, a to jak drobným (podráždění), tak děsivým (ztráta zraku), takže než vás napadne znovu se čoček dotknout, dbejte těchto rad doktora Scotta MacRae, profesora oftalmologie a zrakových věd na Rochesterské univerzitě.
Tady se dozvíte, co byste nikdy neměli dělat, pokud nosíte kontaktní čočky:
1. Manipulujte s čočkami, aniž byste si předtím umyli ruce. Pokud se dotýkáte kontaktních čoček bez umytí rukou, přenášíte bakterie na čočky. „Bakterie jsou opravdu chytré a pohybují se všude kolem,“ říká doktor MacRae. Vždy si umyjte ruce před nasazením čoček a znovu před jejich vyjmutím.
2. Opakovaně používejte kontaktní roztok nebo použitý čisticí roztok nechte v pouzdře na kontaktní čočky. Roztok na kontaktní čočky je jako dezinfekční prostředek docela účinný – dokud ho nenecháte několik dní ležet a hromadit se. Bakterie pak mohou dezinfekční prostředek přemoci. Totéž platí pro opakované použití stejného roztoku, což způsobuje, že se bakterie množí a roztok přestává být sterilní. Pokud se tyto bakterie dostanou na čočky a na oční bulvu, můžete se nakazit infekcí zvanou Pseudomonas aeruginosa, která může způsobit, že vaše oční bulva bude vypadat nějak takto (varování: grafický obrázek).
3. Nevysušujte pouzdro na čočky. „Bakterie milují vlhkost,“ říká doktor MacRae. Dodává, že nejméně polovina zdravotních případů, které vidí, je způsobena tím, že lidé nevysušili pouzdro na kontaktní čočky. Abyste tedy neskončili v nemocnici s rohovkovým vředem, dbejte na každodenní vysoušení pouzdra na kontaktní čočky.
4. Nečistěte své kontaktní čočky denně. Na kontaktních čočkách se hromadí bakterie, nečistoty a bílkoviny a tyto usazeniny mohou způsobit imunitní reakce, například obří papilární konjunktivitidu (grafický obrázek), kdy se vám na víčkách udělá milion malých hrbolků. Poté se může stát, že nakonec začnete kontaktní čočky zcela nesnášet. Nedovolte, aby se to stalo! Každý den si čočky čistěte čisticím roztokem a jemným třením čočky prstem odstraňujte nečistoty.
5. Nečistěte si pouzdro na kontaktní čočky. I při pravidelném sušení na vzduchu je třeba pouzdro na kontaktní čočky čistit. Jednou týdně jej umyjte jemným mýdlem a vodou. Pouzdro důkladně opláchněte a nechte jej vyschnout na vzduchu.
6. Vkládejte si kontaktní čočky do úst. „Vím, že se to stává,“ říká doktor MacRae, ale „v ústech máte mnohem více bakterií než v oku“. Pokud si čočky po vložení do úst nevyčistíte, může to vést k infekci v oku.
7. Nadměrné nošení čoček. „Mějte pravidelný rozvrh, kdy čočky vyndáváte a necháváte oči odpočinout,“ říká Dr. MacRae. Pokud vaše oční bulvy nemají dostatek kyslíku, může dojít k otoku rohovky, což vede k jejímu odření a případně k infekci, pokud se do ní dostanou bakterie. Obecně platí, že vaše oči potřebují období klidu a odpočinku, takže jim tuto přestávku dopřejte.
8. Spěte s nasazenými čočkami. To souvisí s nadměrným nošením čoček, což už víte, že byste neměli dělat. Pokud si ale po zdřímnutí nebo spánku přes noc s nasazenými čočkami všimnete, že máte podrážděné oči, pak vám oči otékají a tomu se chcete vyhnout. Nebo by se vám do oka mohly dostat bakterie, jako se to stalo tomuto muži, a vy byste mohli oslepnout.
9. Na kontaktních čočkách si nenechávejte make-up. Pravděpodobně se vám to už někdy stalo: Nanášíte si oční linky a kousek tužky se vám rozmazal na kontakt. Pokud se to stane, nenechávejte ji tam. Vyjměte kontaktní čočky a poté je vyčistěte a vydezinfikujte.
10. Když máte podrážděné oči, nechte si čočky nasazené. Když máte oči zarudlé a trápí vás, vyjměte si čočky. Vaše oči jsou podrážděné z nějakého důvodu – mohou být infikované nebo může být v kontaktní čočce slza. Ať už je to jakkoli, vaše tělo kontaktní čočky odmítá, proto je vyjměte. Pokud nemáte po ruce pouzdro na kontaktní čočky, vložte kontakt(y) do sklenice s vodou. Nevkládejte si kontaktní čočky znovu do očí, aniž byste je důkladně vydezinfikovali.
11. Vezměte si kontaktní čočky do očí. Do vody vstupujte s nasazenými kontaktními čočkami. Ve sprše, vířivce, bazénu nebo jiné vodní nádrži se mohou vyskytovat bakterie a améby, které mohou vaše oči zdevastovat, pokud kontaktní čočky řádně nedezinfikujete. Zvláště děsivé onemocnění zvané Acanthamoeba keratitis (notoricky známé tím, že se objevuje ve vířivkách) by vás mohlo dostat a vést ke ztrátě zraku a dokonce ke slepotě. Pokud se musíte sprchovat s nasazenými čočkami, snažte se mít oči co nejvíce zavřené. A pokud se vám přece jen stane, že se vám na čočky dostane voda, nezapomeňte je poté vyčistit, vyčistit a vyčistit.
12. Protřete si oči. Pokud si chronicky gumujete oči, ať už nosíte čočky, nebo ne, můžete se vystavovat riziku vzniku onemocnění zvaného keratokonus, kdy se vaše rohovka mění ze zaoblené na kuželovitou (něco jako super špičatá bradavka). To by nakonec mohlo vést k rozmazanému vidění nebo nutnosti transplantace rohovky. Zvažte volně prodejné kapky proti svědění, které vám pomohou oko zklidnit.
Sledujte Helin na Twitteru a Instagramu.
.