Rychlé opravy bolavých svalů
SOUvisející: Jak na bolavé svaly? Doktor Jan Schroeder, vedoucí katedry kineziologie na Kalifornské státní univerzitě v Long Beach: Co byste měli vědět o silovém tréninku Je to excentrická neboli prodlužující svalová kontrakce, která ve skutečnosti…