31 fitness hvězd, které na Instagramu sleduje každý

admin 0 Comments Articles

31 fitness hvězd, které na Instagramu sleduje každý

Od roku 2015, kdy se „fitspo“ začalo dařit, jsme ušli dlouhou cestu. Ačkoli příspěvky byly rozhodně motivační, sdělení a obrázky byly často toxické, takže diváci měli pocit, že jejich tělo není nic jiného než fotka „před“.

Zhruba o pět let později se trenéři, které stojí za to sledovat na le ‚gramu, méně věnují kapustovým koktejlům a kardiu nalačno a více výzvám pro své tělo, když můžete, a seriózní péči o sebe, když nemůžete (čti chillin‘).

Pokud hledáte nové pohyby, nový pohled na fitness nebo rady od certifikovaného trenéra, tohle jsou královny fitness na Instagramu, které byste měli sledovat, abyste se pořádně zapotili.

Tento obsah je importován z {embed-name}. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně můžete najít více informací na jejich webových stránkách.

Selena Watkins, @selenawatkins

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo budete moci najít více informací, na jejich webových stránkách.

Navštivte profil certifikované osobní trenérky a tvůrkyně @socanomics, karibského tanečního tréninku, Seleny Watkins, kde najdete super zábavné taneční tréninky, posilování a další.

Jule Louise, @juleloui.fit

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, nebo se vám podaří najít více informací, na jejich webových stránkách.

Slavná fitness influencerka z TikToku je také certifikovaná osobní trenérka… která má shodou okolností úžasný zadek. Nahlédni na její stránku, kde najdeš zadnice na zadku a její tipy na posilování.

Související příběh

Brittne Babe, @brittnebabefitness

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací, na jejich webových stránkách.

Pokud nejste příznivci posilovny, ale chcete se dostat do formy, je Brittneina síť plná cvičení pro celé tělo, která můžete provádět doslova ve své kuchyni (protože tam je také provádí). Její cvičební lekce v posilovně jsou zároveň *polibkem šéfkuchaře*

Stephanie Sanzo, @stephaniesanzo

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací, na jejich webových stránkách.

Pohrávali jste si někdy s myšlenkou kulturistiky nebo silového trojboje? Seznamte se se svým novým oblíbeným influencerem. Australanka tlačí na lavičce, zvedá mrtvé tahy a dřepuje stovky kilogramů a poskytuje podrobné tipy pro zvedání pro svých 1,2 milionu sledujících! Musíte to vidět, abyste tomu uvěřili.

Linn Lowes, @linnlowes

Tato švédská certifikovaná trenérka poskytuje užitečné rady ohledně technik silového tréninku, abyste ze svého cvičení vytěžili maximum. Také fotky Linn s jejím mužem a jejími psy jsou ty nejroztomilejší vůbec.

Kelsey Wells, @kelseywells

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací na jejich webových stránkách.

Přemýšleli jste někdy, k čemu sakra slouží všechny ty stroje v posilovně? Dovolte Kelsey, aby vám ukázala, o co jde. Od lanových stanic až po zařízení pro leg press – vaše dívka vám prostřednictvím fitness videí zasazených do zábavných hopsaček předvede, co a jak můžete dělat.

Phyllicia, @yogi_goddess

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací na jejich webových stránkách.

Zapojte se do snímků této superhvězdy jógy, na kterých jsou zachyceny inspirativní stojky na rukou, péče o sebe s krystaly a nádherné akrojógové pozice. Jo, a jógu s ní cvičí i její plavovlasá kočka. Tohle není cvičení.

Katie Crewe, @katiecrewe

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací, na jejich webových stránkách.

Ať už zvedáte činky forevs, nebo jste v posilování nováčci, Katie na Insta je plná užitečných rad. Podívejte se na její každodenní cvičební videa, fotky z proměny zadku a zdravé recepty, kde najdete velkou inspiraci.

Chontel Duncan, @chontelduncan

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací, na jejich webových stránkách.

Zvedání je skvělé a všechno, ale někdy si prostě chcete do něčeho praštit. Vstupte, Chontel. Australská certifikovaná trenérka a maminka dvou dětí sdílí videa ze svého tréninku Muay Thai boxu spolu s návodem, jak si pohyby vyzkoušet na vlastní kůži. A nezapomeňte se podívat na její zádové svaly. Sakra, holka.“

Christmas Abbott, @ChristmasAbbott

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah v jiném formátu nebo další informace najdete na jejich webových stránkách.

Pokud máte pochybnosti o schopnostech vzpěraček, nechte Christmas, aby vám ukázala světlo:

Související příběh

Amanda Bisk, @AmandaBisk

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah v jiném formátu nebo další informace najdete na jejich webových stránkách.

Tato australská bohyně nenasbírala více než 682 000 sledujících pro nic za nic. Fyzioložka, instruktorka jógy a trenérka CrossFitu zveřejňuje své G-O-R-G-E-O-U-S fotky, na kterých se potí všude, kde chcete být.

Cassey Ho, @Blogilates

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací, na jejich webových stránkách.

Cassey Ho je certifikovaná instruktorka fitness s pozitivním přístupem k tělu a maniačka pilates, kterou miluje více než 1,4 milionu sledujících na Instagramu. Její kanál je plný ladných póz a pohybů pilates prokládaných zdravými potravinami – a roztomilými zvířátky. (Protože proč ne?)

Jeanette Jenkins, @MsJeanetteJenkins

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně se vám podaří najít více informací, na jejich webových stránkách.

Pro svých více než 512 000 sledujících tato trenérka celebrit zveřejňuje motivační citáty a selfie v zábavném fitness oblečení a oblečcích odhalujících tělo.

Emily Skye, @EmilySkyeFit

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, nebo se vám podaří najít více informací, na jejich webových stránkách.

Více než 2,4 milionu lidí sleduje tuto krásnou australskou modelku, která se stala osobní trenérkou a která většinou zveřejňuje fotografie svého kýženého six-packu, jak se pořádně prohýbá.

Lita Lewis, @FollowtheLita

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací, na jejich webových stránkách.

Tato triatlonistka si říká trenérka „Thick Fit“. Její videa s plyometrickými cviky a motivační popisky sleduje 498 000 lidí.

Jenelle Salazar, @GetBodiedByJ

Tuto fitness trenérku sleduje více než 701 000 lidí, kteří mají kreativní nápady na cvičení.

Lyzabeth Lopez, @LyzabethLopez

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně můžete najít více informací, na jejich webových stránkách.

Přibližně 2 miliony sledujících jsou posedlí touto kanadskou trenérkou známou svým cvičením s přesýpacími hodinami. Zveřejňuje kreativní nápady na cvičení, které můžete provádět kdekoli.

Související příběh

Massy Arias, @Massy.Arias

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně můžete najít více informací, na jejich webových stránkách.

Tato certifikovaná osobní trenérka, známá svými posilujícími titulky a přístupem „can-do“, má obrovské množství příznivců:

Charlee Atkins, @CharleeAtkins

Tento obsah je importován ze služby Instagram. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací, na jejich webových stránkách.

Instruktorka Soulcycle, zakladatelka newyorských fitness tříd Le Sweat a Le Stretch a veskrze pozitivní člověk Charlee Atkins sdílí videa s tréninky, rozcvičkami a strečinkem, které můžete provádět doma. Ať je vaší osobní trenérkou na Insta.

Michelle Lewin, @Michelle_Lewin_

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně můžete najít více informací, na jejich webových stránkách.

Více než 13 milionů lidí sleduje tuto fitness modelku, aby viděli, jak si hvězdy z obálek fitness časopisů (jako Michelle) udržují kondici. (Spoiler: Není to žádná procházka růžovým sadem.)

Katrina a Karena, @ToneItUp

Kalitní dívky Karena, triatlonistka a modelka, a Katrina, studentka zdravotnictví, která kdysi bojovala se svou váhou, se potkaly v posilovně a nakonec ve spolupráci založily vlastní fitness studio, šíleně populární kanál na YouTube a Instagram. Na jejich fitness účtu najdete zdravé potraviny a nápady na cvičení.

Rachel Brathen, @Yoga_Girl

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací, na jejich webových stránkách.

Tato guru jógy si nevybudovala 2 miliony příznivců pro nic za nic. Zveřejňuje krásná jógová selfie a úsměvy s optimistickými, až prorockými popisky, které vám prostě udělají dobře.

Tanya Poppett, @TanyaPoppett

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací, na jejich webových stránkách.

Fakta: Insta videa této australské fitness instruktorky jsou vyčerpávající – tvrdě na sobě pracuje. Ale protože se spoléhá na váhu vlastního těla nebo snadno dostupné rekvizity, jako je polštář, sada houpaček a židle, její příspěvky vám (a jejím 351 000 sledujícím) poskytnou praktické způsoby, jak si zacvičit ve stylu Tanyi.

Lauren Fisher, @LaurenFisher

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, nebo se vám podaří najít více informací, na jejich webových stránkách.

Účet této vysokoškolačky a závodnice v Crossfitu působí dívčím dojmem. Přepíná mezi hloupými fotkami a vážně působivými fitness výkony. Pokud vás tato kombinace přiměje stát se její nejlepší kamarádkou, můžete se přidat k jejím více než 690 000 sledujícím.

Související příběh

Natalie Uhling, @natalieuhling

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací na jejich webových stránkách.

Bývalá fitness modelka, tvůrkyně NUFit a certifikovaná trenérka sdílí se svými 64 000 sledujícími nádherné fotografie, moudré rady a videa z lekcí, které vede.

Kayla Itsines, @Kayla_Itsines

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně se vám podaří najít více informací, na jejich webových stránkách.

Tuto australskou certifikovanou fitness trenérku sleduje na Instagramu kultovních 6 milionů uživatelů. Její kanál je plný fanoušků, kteří přísahají na její průvodce tělem v bikinách.

Anna Victoria, @AnnaVictoria

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně se vám podaří najít více informací, na jejich webových stránkách.

Tato italská fitness guru má svůj vlastní posilovací program s názvem The Fit Body Guides. Její 1,1 milionu sledujících miluje její okamžité proměny těla (#SoReal) téměř stejně jako novomanželské svatební fotografie (#Gorgeous).

Jen Selter, @JenSelter

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně můžete najít další informace, na jejich webových stránkách.

Tato hvězda Instagramu má tak slavný zadeček, že má vlastní hashtag (#Seltering!) a její neuvěřitelný zadek jí pomohl nasbírat více než 10,4 milionu sledujících.

Ana Cheri, @AnaCheri

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, nebo se vám podaří najít více informací, na jejich webových stránkách.

Tato silná AF fitness fanatička sdílí snímky pořízené v posilovně a všude jinde, kde modeluje (nebo prostě ukazuje) své vyrýsované tělo.

Brittany Perille Yobe, @BrittanyPerillee

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně můžete najít více informací, na jejich webových stránkách.

Tato certifikovaná fitness trenérka plní svůj feed důkazy, že její I-N-C-R-E-D-I-B-L-E zadek je stoprocentně skutečný. Téměř všechny její příspěvky jsou videa s kreativními cviky, kterými si v posilovně zaobluje zadek.

Jessamyn Stanley, @MyNameIsJessamyn

Tento obsah je importován z Instagramu. Je možné, že stejný obsah najdete v jiném formátu, případně najdete více informací, na jejich webových stránkách.

Jessamynin účet dokazuje, že jóga není sport určený pro určité typy postav. Její příspěvky, které často zahrnují obtížné inverze, ukazují její talent, zatímco její popisky šíří povzbudivé poselství zastánkyně akceptace těla.

Elizabeth NarinsSenior fitness and health editorElizabeth Narins je spisovatelka z Brooklynu v New Yorku a bývalá senior editorka na Cosmopolitan.com, kde psala o fitness, zdraví a dalších tématech.
Tento obsah je vytvořen a spravován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelé mohli poskytnout své e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu můžete najít na adrese piano.io

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.