5 každodenních návyků, které způsobují, že se vaše prsa prohýbají
Nelíbí se nám přinášet depresivní zprávy, ale faktem je, že určité prohnutí prsou je nevyhnutelné. Porod, kojení a přibývající narozeniny přispívají ke ztrátě pružnosti kolagenu, pojivové tkáně pod kůží – a zanechávají vaše prsa spíše vyprázdněná než pevná. Povislá prsa mohou být také záležitostí genetiky. Pokud měla vaše matka povislý pár, můžete k němu mít sklony i vy (díky, mami!).
Jde o to, že některé způsoby chování, které zdánlivě nemají s povislostí prsou nic společného, k ní mohou ve skutečnosti přispívat – takže pokud se jim vyhnete, vaše prsa na tom budou lépe. A vzhledem k tomu, že nedávná studie Kalifornské univerzity v Los Angeles zjistila, že prsní tkáň stárne o dva až tři roky rychleji než zbytek těla, možná bys měla skoncovat s jakýmikoli zvyky spojenými s ochablým párem – jako jsou tyto.
Rychlá dieta
Cyklování sem a tam mezi stejnými pěti až deseti kily pravděpodobně neudělá ve tvém souboru díru do světa. Ale jojo dieta o 30 nebo více kilogramech stále dokola? Určitě. Pokaždé, když přiberete a zhubnete, prsní tkáň povolí, něco jako staré punčocháče, říká doktor Michael Edwards, prsní chirurg a prezident Americké společnosti pro estetickou plastickou chirurgii.
RELEVANTNÍ:
Kouření
Škodám, které napáchají cigarety, neuniknou ani vaše prsa. „Jakékoli množství kouření oslabuje a stárne pokožku tím, že snižuje její prokrvení,“ říká Edwards.
Vynechání opalovacího krému
Vystavování obličeje UV záření bez ochranné vrstvy opalovacího krému může vést k předčasným vráskám a má stejný vliv na ochabnutí prsou, protože natahuje kolagen a poškozuje pokožku, říká Edwards.
RELEVANTNÍ:
Nosíte nepodpůrnou podprsenku
Ať už jde o podprsenku s balvany, kterou nosíte přes den, nebo o sportovní podprsenku, do které se převlékáte v posilovně, velkou příčinou poklesu prsou je, že nemáte správnou podporu. „Čím více vaše prsa poskakují, tím více je namáhána pokožka prsou a kolagen,“ říká Edwards. Zastavte se v obchodě se spodním prádlem a požádejte o zkoušku, abyste se ujistila, že nosíte správnou podprsenku pro svůj tvar.
RELEVANTNÍ: V současné době je výzkumů málo, ale někteří odborníci tvrdí, že opakované pohyby tam a zpět, ke kterým dochází při běhu nebo podobném cvičení, mohou vést k rozpadu kolagenu v prsou. Než však začnete nadávat na běžeckou dráhu nebo běžecký pás, přečtěte si podrobnosti (a mějte na paměti, že cvičení vám pomáhá udržovat mladistvý vzhled i jinými způsoby).
RELATED: Tento obsah je vytvořen a spravován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelé mohli poskytnout své e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu můžete najít na adrese piano.io.