8 nejlepších audioknih pro sebezdokonalování
Tento seznam audioknih pro sebezdokonalování sponzoruje hibooks – klub pro milovníky audioknih.
Voláme všechny milovníky audioknih! Klub hibooks na vás čeká. Za jedno členství získáte pro začátek 1 knihu zdarma a další katalog audioknih pro neomezený poslech. Koneckonců, máme audioknihy. Vy máte uši. Je to dokonalý soulad!“
Ať už dojíždíte do práce, cvičíte, uklízíte nebo odpočíváte na gauči, audioknihy jsou dokonalým společníkem pro váš rušný život. Ale co kdyby mohly také vnést jasno do vaší finanční situace? Pomohou vám lépe se vcítit do druhých? Umožnit vám provést zdravé změny ve vašem životě? Tyto skvělé audioknihy pro sebezdokonalování vám s tím vším mohou pomoci, nebo vás alespoň nasměrovat správným směrem.
Zpravodaj o knižních nabídkách
Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje o knižních nabídkách a získejte až 80% slevu na knihy, které skutečně chcete číst.
Odvážná, ne dokonalá by Reshma Saujani
V návaznosti na svou přednášku Ted Talk z roku 2016 Reshma Saujani zkoumá, jak společnost formovala ženy k dokonalosti, jak můžeme změnit status quo a překonat strach a přijmout nové výzvy. I když nepatříte k lidem, kteří bojují s dokonalostí, najdete v ní výzvu, jak přistupovat k obtížím, neúspěchu a neznámému. Skvělý poslech pro lidi, kteří se ocitli v situaci, kdy pracují s mladými lidmi nebo je také vedou.“
Není na to dobrá karta od Emily McDowellové a Kelsey Croweové
Přestože existuje mnoho knih o zármutku a procházení těžkými časy, existuje jen málo titulů zaměřených na přátele a rodinu, kteří se snaží milovat a podporovat ty, kteří se nacházejí uprostřed těžkého období. Co říci, když neexistují správná slova? Dokážete být pevným a podporujícím přítelem, aniž byste se uchylovali ke klišé? Emily McDowellová ze společnosti Empathy Cards a Dr. Kelsey Croweová, odbornice na empatii, nabízejí praktické rady a příklady z reálného života, jak být empatickým člověkem uprostřed zkoušek a krizí.
Year of Yes by Shonda Rhimes
Možná se vám bude zdát trochu zbytečné zařazovat bestseller Shondy Rhimesové Year of Yes do seznamu skvělých knih pro sebezdokonalování – copak její knihu už nečetl každý? Možná, ale poslouchali jste ji? Vyprávění Rhimesové o jejím roce, kdy říkala „ano“ všemu, co jí přišlo do cesty, je možná ještě inspirativnější než tištěná verze. Rhimesová je nadaná vypravěčka, takže si budete připadat jako kamarádka, kterou dohání, a bude vám vyprávět o tom, co bláznivého udělala, jak se k tomu dostala, co se stalo, co se z toho naučila a co byste se z její zkušenosti mohli naučit i vy.
Špatně s penězi: Gaby Dunnová
Pokud jste se pokoušeli sestavit rozpočet, ale nedokázali jste se ho držet, nebo jste poslouchali jiné knihy s finančními radami a cítili jste se ztraceni, myslím, že Bad with Money může být právě pro vás! Gaby Dunnová prostřednictvím vlastního života a rozhovorů s finančními odborníky systematicky rozebírá kolos, kterým jsou peníze a finance, a pomůže vám pochopit toto téma, o kterém se málokomu chce mluvit. Ačkoli je tato kniha zaměřena spíše na mladší lidi, kteří s financemi teprve začínají, je dobrým zdrojem informací pro pochopení finančních systémů, v nichž svět funguje, a může vám pomoci cítit se méně osaměle, pokud se snažíte přijít na to, jak finance fungují.
Burnout: Pokud se vám zdá, že jste neustále vyčerpaní, ať už jste vyzkoušeli jakoukoli jinou svépomocnou knihu, vřele doporučuji Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle od Emily Nagoski a Amelie Nagoski
. Sestry Emily a Amelia vás provedou vědeckými poznatky o stresu, o tom, jak různě na lidi působí, a o tom, jak projít stresovým cyklem, abyste dospěli k místu, kde už nebudete vyhořelí. Nagoskisovy se zaměřují na ženy a zkoumají, jak se na stresu podílejí systematické struktury, a nabízejí užitečné rozdělení, jak přistupovat k jednotlivým prvkům. Velmi oceňuji také pracovní listy ve formátu PDF, které jsou součástí audioknihy. Rozhodně je to kniha, ke které se budu opakovaně vracet.
Braving the Wilderness od Brené Brownové
Ačkoli by se na tento seznam dala zařadit téměř jakákoli kniha Brené Brownové, Braving the Wilderness působí jako vyvrcholení jejích předchozích knih a zároveň jako perfektní začátek, pokud s dílem Brownové teprve začínáte. Její vyprávění je úžasné, vřelé a poutavé a zkoumá, jak to vypadá, když žijeme život jako naše pravé, autentické já a pěstujeme opravdovou sounáležitost s ostatními.
Heart Talk by Cleo Wade
Možná se nacházíte ve fázi života, kdy vám vytváření seznamů, stanovování cílů a říkání ano připadá příliš. Všichni procházíme obdobím, kdy je naším velkým cílem jen přežít do konce dne. V takových obdobích vám kniha Heart Talk vyjde vstříc tam, kde se právě nacházíte, a připomene vám pravdu a moudrost, které jste možná odsunuli stranou nebo na ně zapomněli. Cleo Wadeová čte svou poezii, mantry a rady poutavým způsobem – tohle by byl skvělý ranní poslechový rituál.“
Jaký čas být sám by Chidera Eggerue
Pokud potřebujete jednoduchou, přímočarou a nesmlouvavou řeč o tom, jak objevit svou vlastní hodnotu, jak jednat s druhými a jak mít zdravé vztahy, nehledejte dál. Díky Eggerueho nenucenému vyprávění je to jeden z nejpříjemnějších a nejskvělejších poslechů sebezdokonalování, když potřebujete rychlé čtení.