Ananas je vhodný pouze pro ženy? | VÝHODY ANANASOVÉ ŠŤÁVY

Ananas je vhodný pouze pro ženy? | VÝHODY ANANASOVÉ ŠŤÁVY

Ananas, ovoce, o kterém se říká, že dokáže provonět ženské partie, ale věděli jste, že má i nespočet zdraví prospěšných látek? Například bojuje proti rakovině, posiluje imunitu, zlepšuje zdraví srdce a reguluje krevní tlak. Toto pikantní ovoce je plnohodnotným zdrojem vlákniny, antioxidantů, minerálů a vitamínů a obsahuje enzym označovaný jako bromelain (enzymový extrakt získávaný ze stonků ananasu). Zjistěte, proč je toto tropické ovoce tak výživné a zdravé, a sledujte, zda jsou pověsti pravdivé.

Ananasová šťáva – zdravotní účinky

1. Protizánětlivé vlastnosti enzymu bromelainu obsaženého v ananasu

Ananas obsahuje bromelain – enzym, který tráví bílkoviny a má protizánětlivé vlastnosti. Bromelain je užitečný při prevenci srážení krve a při snižování otoků a modřin a dalších sportovních zranění. Je také označován jako úklidový enzym, který pomáhá při čištění poškozených a odumřelých buněk.

1. Protirakovinný prostředek k potlačení rakovinného bujení

Ananas obsahuje sloučeniny, které snižují oxidační stres (nerovnováhu mezi volnými radikály a antioxidanty v těle) a zánět, které jsou spojeny s rakovinou. Enzym bromelain obsažený v ananasové šťávě stimuluje buněčnou smrt některých rakovinných buněk a napomáhá funkci bílých krvinek (WBC).

1. Prevence katarakty

Vitamin C, antioxidanty, minerály jako mangan (Mn) a draslík (K) obsažené v ananasu snižují riziko vzniku katarakty, což je zákal čočky, který může narušovat vidění. Pomáhá bojovat proti poškození buněk a zmírňuje riziko makulární degenerace, očního onemocnění, které postihuje starší lidi. Je také dobrým zdrojem beta-karotenu (výrazně zbarveného červenooranžového barviva, které je v obrovském množství obsaženo v rostlinách a ovoci), který je důležitým předpokladem dobrého zdraví očí.

1. Ananasová šťáva má výhody pro plodnost

Bylo zjištěno, že enzym mangan (Mn) obsažený v ananasové šťávě zvyšuje pohyblivost a kvalitu spermií u mužů a plodnost u žen. Enzym přítomný v ovoci zvaný bromelain pomáhá při implantaci. Šťáva obsahuje také měď (Cu), zinek (Zn), niacin, kyselinu pantotenovou, beta-karoten a foláty, které zlepšují plodnost. Ženy, které chtějí otěhotnět, by tedy měly pít ananasovou šťávu.

1. Reguluje krevní tlak a hypertenzi

Ananasová šťáva obsahuje sodík (Na) a draslík (K), které jsou nezbytné pro regulaci vysokého krevního tlaku do normálního stavu.

1. Léčí zánět tlustého střeva

Ananas obsahuje bromelain – protizánětlivý enzym, který dokáže léčit onemocnění zažívacího traktu zvané zánět tlustého střeva tím, že zmírňuje otok a zánět tlustého střeva, což usnadňuje přečkání dne.

1. Je to výživová síla

Šťavnatý, lahodně pikantní a sladký ananas obsahuje silný nutriční úder obsahující vitaminy jako vitamin A, C, E a K, minerály jako měď (Cu), zinek (Zn), draslík (K) a vápník (Ca), elektrolyty a fytoživiny jako karoten. Ananasová šťáva je také dobrým zdrojem vitaminu B označovaného jako thiamin, který umožňuje tělu využívat sacharidy jako energii a slouží jako kofaktor v enzymatických reakcích, které jsou klíčové pro výrobu energie. Šťavnaté kousky jsou také bohatým zdrojem antioxidantů, které bojují proti volným radikálům v těle a zabraňují poškození buněk. Tyto antioxidanty vás mohou chránit před nemocemi, jako jsou ischemická choroba srdeční, ateroskleróza, artritida a různé druhy rakoviny. Vit A a vit C jsou přínosem i pro pokožku.

1. Pomáhá při spalování tuků

Toto pichlavé tropické ovoce obsahuje enzym bromelain, který pomáhá štěpit tuky. Také obsah rozpustné vlákniny přispívá ke zpomalení procesu trávení, což je užitečné při kontrole návalů hladu a nepřímo se podílí na zvýšení metabolismu a spalování kalorií.

1. Tropické ovoce pomáhá při léčbě zácpy

Ananas obsahuje přírodní rostlinné enzymy, jako je bromelain, které hrají důležitou roli při zlepšování funkce střev, zmírňování nadýmání a zácpy. Toto zázračné ovoce je prospěšné při usnadňování přirozeného procesu trávení. Má vysoký obsah vlákniny, a proto slouží jako přírodní projímadlo při léčbě zácpy, čímž napomáhá tvorbě stolice a lepšímu pohybu střevním traktem.

Ananas boří mýty

Ananas rozpouští maso

Protože je ananas díky přítomnosti enzymu bromelainu skvělým změkčovadlem masa, může jeho konzumace v extrémním množství způsobit citlivost a pálení v ústech, včetně jazyka, rtů a tváří. Bromelain obsažený v ovoci nebo jeho šťávě reaguje s bílkovinami vašich tkání, které způsobují nepříjemné pocity a štiplavost v ústech. Pocit štiplavosti po několika hodinách zmizí.

Jídlo ananasu vyvolá porod

Předpokládá se, že bromelain – enzym obsažený v ananasu si najde cestu do děložního hrdla (úzký průchod tvořící spodní konec dělohy) a způsobí tam rozpad tkáně. Tím změkčuje děložní čípek a stimuluje porod. Jedná se o mýtus a neexistují žádné důkazy, které by tuto teorii potvrzovaly.

Ananas způsobuje příjemnou vůni pochvy

Jedná se o nejrozšířenější mýtus o pikantním ovoci. Neexistuje žádný vědecký důkaz, že by ananas měl vliv na to, jak chutná nebo voní vaše vagina. Konzumace nebo pití ananasu pouze nabídne tělu tolik potřebný vitamin C a nemá žádnou roli v tom, aby vagina dobře voněla.

Přeskočte humbuk, ignorujte mýty a zařaďte toto sladké, pikantní tropické ovoce do pestrobarevné rostlinné stravy, abyste získali skutečné výživové výhody, které nabízí. Zůstaňte naladěni na další ananasové recepty!

https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-Pineapple

https://healthyeating.sfgate.com/Pineapple-juice-myths-10554.html

https://www.kitchenproject.com/history/Pineapple/#MoreFacts

https://www.health.com/sex/does-Pineapple-make-you-taste-better-vagina

https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-Pineapple

http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=34

https://www.livescience.com/45487-Pineapple-nutrition.html

https://greatist.com/health/superfood-Pineapple

5 Nutritional Benefits of Pineapples

.