Beeturie: Co způsobuje růžovou moč a měli byste se jí obávat? – Just Beet It
Žaludeční kyselina plní velmi důležitou funkci a klíčem k ní je nalezení rovnováhy „zlatých zámků“ žaludeční kyselosti – chcete, aby byla „tak akorát“. Správná hladina žaludeční kyseliny je nutná pro dostatečné vstřebávání mnoha živin, jako jsou minerály, vitamin B12, kyselina listová a bílkoviny. Podle jedné z mnoha studií Gastrointestinálního centra při Manchesterské univerzitě „kyselina chlorovodíková je normálně vylučována žaludkem, aby plnila velmi důležitou funkci: zlepšila rozklad a následné vstřebávání konzumované potravy a živin. Takže součástí ceny nízké hladiny žaludeční kyseliny je malabsorpce neboli neschopnost správně trávit a vstřebávat vitamíny a minerály.“
Pokud je tedy kyselost vašeho žaludku nízká nebo narušená, můžete být náchylnější k výskytu beeturie, protože vaše tělo nemusí správně metabolizovat a asimilovat řepná barviva. Někteří lidé si dokonce testují hladinu pH v žaludku pomocí červené řepy. Růžová moč po konzumaci červené řepy je zcela normální, ale pokud se to stává pokaždé po konzumaci červené řepy, nebylo by na škodu podívat se na zdraví vašeho trávicího traktu.
PODÍVEJME SE NA ZDRAVÍ STŘEV
Zdraví střev je důležité! Vaše střevní flóra má zásadní význam pro vaši celkovou pohodu. Prospěšné bakterie ve vašem trávicím systému napomáhají kritickým funkcím těla, jako je trávicí a imunitní systém. Chcete-li napravit nevyváženou střevní flóru a hladinu žaludeční kyseliny, přidejte do svého jídelníčku některé trávicí enzymy a probiotika, které podpoří trávení a vytvoří zdravou střevní flóru. Ke zdraví enzymů přispívá také konzumace syrové stravy a na vyrovnání trávení a střevní flóry skvěle fungují kvašené potraviny, jako je kvas nebo kysané zelí. K výrobě domácího kvašeného zelí by se v tomto ohledu významně hodil kombinovaný kuchyňský robot s mixérem. Buď je potřeba nakrouhat zelí na kysané zelí, nebo trochu rozmixovat syrovou zeleninu; kuchyňský robot by byl velkým pomocníkem!“
JE ŘEPEK ŠKODLIVÝ?
Ačkoli si nikdy nechcete splést barvivo z červené řepy s krví, tvorba růžové moči po konzumaci červené řepy je neškodná a mnoho lidí se s ní setkává (dokonce i ti se zdravou hladinou pH v žaludku někdy stále močí růžově – proto probíhají studie); nadměrná barva moči (nebo stolice) však může být známkou jiných zdravotních problémů, zejména u osob s nízkou funkcí ledvin nebo s ledvinovými kameny v minulosti. Pokud jste řepu nekonzumovali a vaše moč má červenou barvu, neměli byste to nikdy ignorovat, protože hematurie (krev v moči) může být známkou vážné poruchy. Jako vždy se v případě jakýchkoli otázek týkajících se zdravotního stavu nebo léčby obraťte na svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.
Nebojte se trochu růžové nebo červené moči po konzumaci červené řepy! Antioxidanty, vitaminy, minerály a vláknina v řepě stojí za to, aby se v záchodové míse vířily zářivé odstíny. Zažili jste po konzumaci červené řepy růžovou močovou paniku? Podělte se o své příběhy níže!