Co vás motivuje k úspěchu v životě a k dalšímu postupu?

Co vás motivuje k úspěchu v životě a k dalšímu postupu?

Co vás motivuje k úspěchu v životě? Pokud sedíte v rozpacích, čtěte dál.

Přiznejme si to… všichni jsme v životě zažili chvíle, kdy byla naše motivace na samém dně. I ti nejmotivovanější lidé se mohou čas od času cítit bez motivace. Pokud však dovolíte, aby se do vašeho každodenního života vkradla lenost, bude téměř nemožné čehokoli v životě dosáhnout.

Rozdíl mezi úspěšnými lidmi oproti všem ostatním spočívá v tom, že ať se kolem nich děje cokoli, úspěšní lidé vždy najdou motivaci a chuť pokračovat.

Jestliže je motivace tak důležitá, proč s ní tolik lidí bojuje, zejména poté, co se setkají s porážkou?

Tady je chladná pravda:

Pokud vám právě teď chybí motivace do té míry, že vás drží v životě na mrtvém bodě, jediný člověk, který vám stojí v cestě, jste vy sami.

Co je motivace?

Motivace je ve své podstatě důvod, proč jednáte nebo se chováte určitým způsobem. Je to hnací síla, která vás nutí jednat navzdory vašemu strachu nebo jeho nedostatku.

Psychologové definují motivaci jako proces, při kterém jsou činnosti zahájeny, řízeny a udržovány tak, aby byly uspokojeny určité potřeby.

Tyto potřeby mohou být psychické nebo fyzické. Je důležité zdůraznit, že motivace vypadá u každého jinak, v závislosti na jeho potřebách a hodnotách. Úroveň motivace se navíc může v různých fázích života měnit.

Proč je motivace důležitá?

Podle výzkumu Dr. Anderse Ericssona je motivace nejvýznamnějším prediktorem úspěchu. Je to tajná omáčka, která vám umožňuje vytvářet svůj osud.

Pokud pochopíte, proč je motivace tak důležitá pro úspěch v životě, budete se cítit více zmocněni k akci.

1. Motivace je důležitá pro úspěch v životě. Dává vám smysl pro směr

Pokud se bezcílně pohybujete životem bez jakéhokoli směru, nebudete se cítit motivováni k ničemu. Proto je tak důležité, abyste měli jasnou představu o tom, co chcete a proč.

Pokud nevíte, proč byste měli něco dělat, pravděpodobnost, že skutečně něco podniknete, bude minimální.

Úspěšní lidé si vytvářejí vizi a vědí, co je jejich cílem, což zajišťuje, že jsou k dosažení svých cílů taženi, a ne tlačeni. V důsledku toho se motivace stává bezproblémovou.

Slovy Margie Warrell, autorky knihy Brave,

„Znát své ‚proč‘ je důležitým prvním krokem při zjišťování, jak dosáhnout cílů, které vás vzrušují, a vytvořit si život, který vás baví žít. Skutečně, teprve když budete znát své ‚proč‘, najdete odvahu riskovat, abyste se dostali dopředu, udržet si motivaci, když se nedaří, a posunout svůj život na zcela novou, náročnější a uspokojivější trajektorii.“

2. Proměňuje strach v mocný akční plán

Strach je faktorem č. 1, který lidem brání v životě jednat, ať už je to strach z neúspěchu, strach z úspěchu nebo strach z toho, že nejsou dost dobří.

Mnoho lidí si neuvědomuje, že strach je něco, co vzniká v mysli. Je to tedy iluze. Když napnete motivační sval, udeříte strachu přímo do tváře. Je to způsob, jak říct: „Budu cítit strach a stejně to udělám.“

Můžete buď nechat strach, aby vám bránil v cestě za vašimi cíli, nebo ho můžete použít jako nástroj motivace. Je to vaše volba.

3. Pomáhá vám odrazit se od neúspěchů

Když vás život srazí na kolena (a to se stane), motivace je palivem, které vám umožní zvednout se a jít dál.

Když se vás život snaží přesvědčit, že hra skončila, motivace bude stát ve vašem rohu, povzbuzovat vás a připomínat vám, abyste se nevzdávali.

Život je jízda na horské dráze. Můžete ji buď celou prokřičet, nebo se připoutat a užívat si jízdu. Když vás potká slabá chvilka, berte ji jako příležitost uvolnit svou vnitřní sílu.

Skvělým cvičením, které vám pomůže uvědomit si, proč stojí za to vydržet v těžkých chvílích, je představit si, jak by vypadal život za pět let, kdybyste svou misi přerušili. To bude samo o sobě motivací pokračovat.

Jakou motivaci potřebujete?

Přemýšleli jste někdy o tom, co je hnací silou vaší motivace? Odpovědět na tuto otázku vám pomůže bezplatné hodnocení: Jaký je váš motivační styl? a zjistíte, jaký druh motivačních faktorů na vás nejlépe působí. Když dokážete identifikovat svůj motivační styl, budete moci maximálně využít jeho silné stránky a vždy zůstat motivovaní. Proveďte bezplatné hodnocení nyní!

Také se můžete podívat na teorii push vs. pull. Vaše motivace k čemukoli má dvě různé podoby: push nebo pull.

Motivace push je poháněna potřebou utéct před nežádoucí realitou, zatímco motivace pull je síla, která vás inspiruje k dosažení úspěšných výsledků.

Když se do něčeho nutíte, budete mít přirozeně pocit, že se životem vlečete. V tomto režimu můžete fungovat jen tak dlouho, než vám dojde palivo.

Proto potřebujete získat přístup k Pull motivaci, která vzniká z vnitřní touhy dělat něco, co máte rádi.

Jak asi tušíte, Pull motivace je to, o co chcete usilovat. Je výsledkem činnosti se záměrem přiblížit se o krok k vytouženému cíli.

Co vás může motivovat k úspěchu?“

Motivace

je subjektivní, což znamená, že různé lidi budou motivovat různé věci v závislosti na tom, jaké jsou jejich cíle a hodnoty. To, co vás bude motivovat v práci, se může lišit od toho, co vás motivuje doma.

Prozkoumejme několik společných faktorů, které motivují lidi k úspěchu.

Žít s cílem

Jsem pevně přesvědčen, že trvalá motivace je z velké části řízena vaším cílem. Když zjistíte, co je to, co vás vnitřně oživuje, motivace se stane procházkou růžovým sadem.

Tomu se jinak říká vnitřní motivace, což znamená, že vaše chování je řízeno vnitřní odměnou. Tudíž něco děláte, protože vám to dělá dobře, bez ohledu na to, co si myslí ostatní lidé.

Pokud jste ještě nenašli svůj cíl, nepřestávejte ho hledat, protože hledá i vás.

Přihlaste se na bezplatnou rychlokurzovou lekci – Aktivujte svou motivaci a zjistěte, jak najít svůj cíl, abyste byli motivovaní. Rezervujte si místo na bezplatné sezení zde.

Závazné sebezdokonalování

Někteří lidé věnují celý svůj život sebezdokonalování a pocitu úspěchu, který jim přináší.

Sebemistrovství je proces stávání se. Není to konečný cíl. Je to spíše životní cesta motivovaná možností být svým nejlepším já.

Abraham Maslow ve své knize K psychologii bytí hovoří o mocné síle v lidském nitru, kterou je touha po růstu. Tato síla pohání lidi vpřed směrem k celistvosti svého Já.

Růst vždy vyžaduje určitou míru rizika, protože vyžaduje, abyste vystoupili ze své komfortní zóny.

Vím, jak děsivé to může být, ale slibuji, že když se zavážete k sebeovládání, nikdy neselžete. Když ovládnete svou mysl, ovládnete všechny oblasti svého života.

Dávat zpět

Někteří lidé mají motivaci vracet světu a pomáhat druhým. Mají vrozenou touhu ovlivnit svět.

Jako člověk, který se živí pomáháním lidem, mohu upřímně říci, že není nic uspokojivějšího než pomáhat lidem dosáhnout jejich plného životního potenciálu. Jak kdysi prohlásil Winston Churchill,

„Živíme se tím, co dostáváme. Život si vytváříme tím, co dáváme.“

Výzkumy prokázaly, že dávání nás činí mnohem šťastnějšími než přijímání. Svým způsobem se tedy dáváním druhým vlastně chováme sobecky i nesobecky.

Jak najít více motivace k úspěchu v životě

Teď, když víte, co motivuje lidi k dosažení úspěchu v životě, je na čase zjistit, co pohání VÁS.

1. Ujasněte si, co je vaším cílem

Někteří lidé mají křišťálově jasno v tom, co je jejich cílem, již na začátku života, zatímco jiným trvá déle, než si definují, jak to vypadá. Kde se lidé zaseknou, je to, že neúnavně hledají svůj životní cíl, a když ho nenajdou, odradí je to a vzdají to.

Musíte pochopit, že váš cíl není něco, co najdete. Spíše si najde on vás. Zeptejte se sami sebe: „Co je to, co dělám rád?“. Možná zjistíte, že skvělá odpověď čeká právě na vás.

Simon Sinek, autor knihy Najdi své proč: A Practical Guide for Finding Purpose for You and Your Team, vysvětluje,

„Jakmile pochopíte své „PROČ“, budete schopni jasně formulovat, co vás naplňuje, a lépe porozumět tomu, co řídí vaše chování, když jste přirozeně nejlepší.“

Jakmile budete mít jasno ve svém „proč“, musíte podniknout masivní kroky. Dělejte věci, které vás vnitřně oživují, zkoušejte to, selhávejte, zkoušejte to znovu a uvidíte, co vám vydrží.

Pokud se zavážete k cílevědomému životu, bude vám všechno připadat lehčí.

2. Najděte si partnera pro zodpovědnost

Partner pro zodpovědnost je někdo, kdo vás udrží na správné cestě, abyste neztratili dynamiku. Velkým důvodem, proč se tolik lidí snaží udržet si své cíle, je to, že nejsou zodpovědní nikomu jinému než sami sobě.

Výzkum zjistil, že lidé mají o 65 % větší pravděpodobnost, že splní cíl, když se zavážou jiné osobě. Jejich šance na úspěch se zvýší na 95 %, když si do svého cíle zabudují průběžné schůzky s partnerem, na kterých budou kontrolovat svůj pokrok.

Najděte si někoho, kdo má podobné cíle jako vy. Společně vytvořte plán útoku tak, aby každý z vás inspiroval toho druhého k tomu, aby se zavázal ke konkrétním činům.

3. Oslavujte svá malá vítězství

Kdykoli dosáhnete malého vítězství, ujistěte se, že jste se odměnili něčím smysluplným.

V danou chvíli se malá vítězství nemusí zdát jako velká věc. Oslavováním svých úspěchů si však dodáváte miniaturní dávky motivace, které vás povzbudí k dalšímu pokračování.

Když něčeho dosáhnete, uvolňuje se do mozku neurochemický dopamin. Výsledkem je, že se cítíte nabití energií a dobrými pocity, což vám následně umožní cítit hrdost.

4. Vytvořte si posilující ranní rituál

Když si každé ráno uděláte čas na to, abyste vyživili svou mysl, tělo a ducha, nastavíte se na vítězství během celého dne.

Když se každý den zavážete k rannímu rituálu, časem si začnete budovat obrovské množství motivace. Důvodem, proč se tak děje, je to, že se snažíte napnout své mentální svaly.

Výzkumy ukazují, že lidé, kteří vstávají brzy, jsou úspěšnější, aktivnější, lépe plánují a lépe předvídají problémy.

Najděte si návyky, které motivují VÁS, ať už je to čtení inspirativních knih, sledování videí, recitování afirmací nebo cvičení.

Zavedete si rutinu a zařídíte, aby vám zůstala:

Závěrečné myšlenky

Není lepší čas na motivaci než teď! Přijměte masivní opatření a začněte si vytvářet život podle svých nejdivočejších snů.

Zig Ziglar to řekl nejlépe,

„Motivace je jako koupání, musíte ji dělat každý den. Bez motivace nikdy nebudete mít chuť jednat a bez jednání nikdy nedosáhnete svých cílů a nebudete žít své sny.“

Pokud zvládnete motivaci, slibuji, že už vás v životě nebude nic brzdit v úspěchu.

Další motivační tipy

• 9 typů motivace, díky kterým můžete dosáhnout svých snů
• Nemáte motivaci? 7 skvělých způsobů, jak překonat ztrátu motivace
• 15 jednoduchých věcí, kterými můžete zvýšit svou každodenní motivaci

Fotografie: Kevin Schmid prostřednictvím unsplash.com