Healthdirect Bezplatné australské zdravotní poradenství, na které se můžete spolehnout.
Co je to tortikolis?
Tortikolis je stav, kdy se svaly na krku křečovitě stáčejí na jednu stranu.
Tortikolis je častou příčinou bolesti krku u mladých lidí a obvykle není spojena s předchozím zraněním krku nebo bolestí šíje.
Jaké jsou příznaky tortikolis?
Tortikolis obvykle způsobuje bolest na jedné straně krku. Můžete pociťovat bolest uprostřed krku a v ramenou a hlavě. Krk může být velmi citlivý, a pokud se pokusíte tuto oblast masírovat, abyste si ulevili, je možné, že dojde ke křeči krčních svalů. Může být také obtížné narovnat krk nebo otočit hlavu určitým směrem.
Příznaky zkrouceného krku obvykle do týdne zcela vymizí a během 1 až 2 dnů se obvykle výrazně zmírní. Někdy příznaky přetrvávají déle, ale není to běžné.
ZKONTROLUJTE SI PŘÍZNAKY – použijte náš nástroj pro kontrolu příznaků bolesti a ztuhlosti šíje a zjistěte, zda musíte vyhledat lékařskou pomoc.
Co způsobuje tortikolis?
Někdy se děti s tortikolis narodí, například pokud došlo k porodnímu traumatu nebo mají abnormality v páteři. U dětí se může vyvinout tortikolis po drobném úrazu nebo zánětu.
U dospělých může být náhlá svalová křeč na krku způsobena:
- nepohodlným sezením nebo spaním bez dostatečné opory hlavy
- špatným držením těla, například na pracovišti, které není ergonomicky uzpůsobeno
- přenášením tašek s nestejnou hmotností, které způsobuje namáhání krku, například kabelka na jedné straně a těžké nákupní tašky na druhé straně
- zánět nebo infekce v oblasti krku
- úraz krku
Někdy může dojít ke vzniku tortikolis v důsledku neurologického problému zvaného dystonie.
Kdy bych měl/a navštívit svého lékaře?
Měli byste navštívit lékaře, pokud:
- bolest se zhoršuje
- bolest do týdne nepolevuje
- máte necitlivost, brnění nebo píchání v rukou či nohou
- začnete mít potíže s močovým měchýřem nebo střevy, máte horečku a také bolesti v krku
Vyhledávání zdravotnických služeb – Náš vyhledávač služeb vám pomůže najít lékaře, lékárny, nemocnice a další zdravotnické služby.
Jak se diagnostikuje tortikolis?
Lékař vás vyšetří a případně nařídí rentgenové nebo CT vyšetření.
Jak se léčí tortikolis?
Obvykle neexistuje žádná léčba tortikolis kromě tepelného zábalu, tlumení bolesti a masáže krku. Pokud má dítě tortikolis, může vám být doporučeno, jak ho polohovat při krmení a spánku, a ukázáno, jak jemně pohybovat hlavou, abyste podpořili protažení krku.
Měli byste být aktivní a pohybovat krkem co nejnormálněji. Zhruba jeden den nedělejte prudké pohyby, ale pak se snažte pokračovat v běžných činnostech a pohybujte hlavou a krkem, abyste zabránili jeho ztuhnutí.
Zkuste jemně kroužit krkem a pohybovat jím dopředu, dozadu a na obě strany, abyste uvolnili svaly a udrželi krk pružný.
Pokud se tortikolis nezlepší nebo máte obavy, možná budete muset navštívit fyzioterapeuta nebo lékaře nebo podstoupit další vyšetření.
Můžete tortikolis předcházet?
Chcete-li snížit pravděpodobnost budoucích epizod bolestí krku, můžete:
- zlepšit své držení těla pomocí jemných protahovacích cviků, které jsou oblíbené například při cvičení jógy nebo pilates
- uspořádat si pracovní místo tak, aby vám vyhovoval pracovní stůl a židle. Pokud zjistíte, že vaše kolena a boky nejsou v rovině a vaše chodidla nesedí rovně na zemi, požádejte o podnožku. Možná také budete muset přemístit předměty, které pravidelně používáte, blíže k sobě, abyste se nemuseli otáčet nebo sahat příliš daleko při hledání potřebných věcí
- podpořte si krk při spaní opěrným polštářem a spěte jen s jedním polštářem
- zajistěte si v autě oporu krku nastavením opěrky hlavy tak, aby byla alespoň ve výši očí a co nejblíže k zátylku. Neřiďte, pokud nemůžete pořádně otočit hlavu
Komplikace tortikolis
Velmi vzácně může být tortikolis příznakem něčeho vážnějšího, jako je infekce, absces v hlavě nebo krku nebo poranění krku.
.