Jak může nachlazení ovlivnit vaše oči
Nic nedokáže zhatit všechna předsevzetí a odradit vás od posilovny tak jako nachlazení. Bez ohledu na to, kde žijete, jaké jsou vaše každodenní aktivity nebo jak jste zdraví, může nachlazení nebo chřipkový virus postihnout kohokoli, a když je vzduch suchý a studený, snadno se šíří.
Zvýšený kontakt s lidmi, ať už během svátků nebo v novém roce, může způsobit, že se nachladíte. Když nakažené osoby kašlou nebo kýchají, uvolňují hlen a choroboplodné zárodky do vzduchu nebo do rukou, kterými si zakrývají ústa. Viry snadno putují z očí do nosu a krku. Kýchání, kašel a horečka, které provázejí nachlazení nebo chřipku, mohou negativně ovlivnit i vaše oči. Oči mohou být suché a unavené a není neobvyklé, že během nemoci získáte oční infekci. Naše oči jsou citlivé, proto je důležité se o ně starat co nejlépe, zejména v období nachlazení a chřipky. Většina z nás se dotýká obličeje a očí častěji, než si uvědomujeme.
Představujeme vám několik nejčastějších účinků nachlazení na vaše oči a jak se jim vyhnout.
Růžové oči
Jedním z nejčastějších očních onemocnění spojených s nachlazením a chřipkou je zánět spojivek, jinak známý jako růžové oko. Tento dráždivý stav může udeřit kdykoli a bez varování. Růžové oko může způsobit řada věcí – vystavení chemickým látkám nebo kouři, bakterie v oku a virová infekce. Když jste nachlazení, je pravděpodobné, že růžové oko je způsobeno virovým kmenem.
Příkladem toho, jak lze získat růžové oko, je, když si děti (nebo i dospělí) utírají nos rukama a pak si otírají oči. Dávejte si pozor na takové chování, které může šířit viry. Pokud vy nebo někdo z vašich blízkých dostane růžové oko, vyhledejte optometristu a nezapomeňte – je velmi nakažlivé!
Pálení a svědění
Růžové oko není jediná věc, která může způsobit svědění a pálení očí. Když jste nachlazení, je zranitelné celé vaše tělo. Někdy může být toto pálení a svědění způsobeno suchostí očí. Nezapomeňte, že nachlazení žene vaše tělo do extrémů. U některých lidí dochází k nadměrné produkci hlenu, což vede k výtoku, a u některých lidí k jeho nedostatečné produkci.
Pokušení třít si suché oči bude silné! Odolejte tomu! Třením očí svědění jen zhoršíte. Navíc, pokud je vaše oko infikované, můžete ho přenést na druhé oko.
Pokud máte příznaky pálení a svědění, můžete použít studený obklad. Můžete také použít vlhký hadřík. Dalším doporučením je jíst potraviny bohaté na omega-3. Omega-3 mastné kyseliny najdete v tučných rybách, lněných semínkách, vejcích a vlašských ořeších. Pro rychlou úlevu můžete také použít neléčivé oční kapky.
Vnímavost na světlo
Častým příznakem nachlazení jsou časté bolesti hlavy. Když je vše překrvené, váš mozek to skutečně pocítí. Když k tomu dojde, vaše oči mohou být mimořádně citlivé na světlo. V tomto případě nemůžete dělat nic jiného, než se tvářit jako upír a držet se dál od světla. Pomoci může také zkrácení doby používání digitálních zařízení, když jste nemocní. Přílišné soustředění na malé obrazovky a malá písma může způsobit únavu očí, únavu a může způsobit i závratě.
Nezapomeňte se dostavit na oční vyšetření! Oční vyšetření může odhalit včasné příznaky chřipky a pomůže vám připravit se na to, abyste v zimních měsících zůstali zdraví.
Přeji vám zdravou zimní sezónu!
Od Ryan W. dne 19. ledna 2018
VSP Blog
.