Je Mountain Dew veganský? Co dieta, Kickstart a červený kód?

Je Mountain Dew veganský? Co dieta, Kickstart a červený kód?

Jako teenager jsem Mountain Dew miloval. Takže když jsem před 12 lety přešla na veganství, určitě jsem si hned ověřila, jestli ji můžu pít i nadále.

Je tedy Mountain Dew veganská? Mountain Dew je obecně považována za veganskou. V žádné příchuti nejsou žádné významné živočišné složky. Mountain Dew může obsahovat cukr, který byl zpracován pomocí kostního uhlíku ze zvířat, ale většina veganů si s tím nedělá starosti, protože je velmi obtížné to vysledovat nebo potvrdit.

Existuje ještě několik dalších problémů, o kterých se zmíním níže a které se týkají testování na zvířatech a několika dalších možných vedlejších živočišných produktů, které se nacházejí v limonádách, včetně výrobků Mountain Dew.

Které složky v Mountain Dew nejsou potenciálně veganské?

Většinou je každá příchuť Mountain Dew veganská. Záleží jen na vaší přesné definici pojmu „veganský“. S některými složkami Mountain Dew budou mít problém jen ti nejpřísnější vegani.

Možné problematické složky:

1. Cukr, který byl rafinován pomocí kostního uhlí. To je vždy možné u jakékoli limonády, pokud cukr není výslovně označen jako raw nebo veganský. To je potenciální problém i u téměř všech „náhodně veganských“ nezdravých potravin, jako jsou sušenky Oreo a sladké cereálie. Jen nevíme, jak byl cukr zpracován.
2. Glycerolový ester dřevité kalafuny (někdy nazývaný esterová guma). Jedná se o složku, která se někdy používá v limonádách, včetně některých výrobků Mountain Dew, myslím, že pro barvení (?) – kdo ví přesně. Část „glycerol“ znepokojuje některé vegany, protože glycerol může být vyroben z živočišných tuků. Ale to opět nevíme. Možná je na rostlinné bázi.
3. Potravinářská barviva. Známým neveganským potravinářským barvivem je karmín (nazývaný také červená 4, košenila nebo kyselina karmínová), který se vyrábí z rozdrcených brouků (fuj!). Ale v žádné příchuti Mountain Dew jsem neviděl karmín uvedený. Například Mountain Dew Code Red používá Red 40, což je synteticky vyrobené barvivo. Hypoteticky by vegani mohli proti Red 40 stále vystupovat, protože bylo při vývoji testováno na zvířatech – ale neznám žádného vegana, který by ho ve skutečnosti bojkotoval.
4. Přírodní příchuť. Nevíme s jistotou, zda „přírodní příchuť“ pochází ze živočišných nebo rostlinných zdrojů. Může se lišit v závislosti na jednotlivých výrobcích. Ale opět bych si s tím nedělal starosti.

Jako vegan, který má zkušenosti se čtením etiket, vidím v těchto věcech jediné potenciální problémy. Pro mě to nejsou skutečné problémy. Nedělejte si s tím starosti.

Pijte Mountain Dew, pokud chcete. Není to zdravé, ale podle mě je to veganské. A většina veganů by se mnou souhlasila.

Je dietní Mountain Dew veganský?

Dietní Mountain Dew je obecně považován za veganský. Neobsahuje žádné živočišné složky. Žluté barvivo bylo pravděpodobně v určité fázi vývoje testováno na zvířatech. Většina veganů však tento nealkoholický nápoj kvůli tomu nebojkotuje. Vegani mohou pít dietní Mountain Dew.

Je Mountain Dew Kickstart veganský?

Mountain Dew Kickstart je obecně považován za veganský. Některé příchutě obsahují drobné složky, které mohou pocházet ze zvířat, například glycerolový ester dřevěné kalafuny a cukr (může být rafinován kostním uhlím). Většina veganů kvůli tomu nápoj nebojkotuje. Vegani mohou pít Mountain Dew Kickstart.

Více informací o těchto složkách „šedé zóny“ najdete v delším popisu výše. Někteří přísnější vegani je nemusí chtít konzumovat. Většině praktických veganů nevadí.

Dvě další neveganské složky, které můžete vidět v limonádách

Pokud vím, ani jedna z těchto složek se ve výrobcích Mountain Dew nevyskytuje, ale jen si uvědomte, že se v limonádách mohou objevit, takže má vždy smysl složení prověřit.

Vitamin D3 – Většina výrobců vyvíjí vitamin D3 z ovčí vlny (známé také jako lanolin). I když je to vzácné, najdete ho v některých sportovních a energetických nápojích. (Ale opět se jedná o nevýznamnou složku, nad kterou by mnozí vegani stejně pokrčili rameny.)

Med – I když je vzácný, některé speciální limonády mají jako hlavní ochucující složku med. (Některým veganům konzumace medu nevadí, ale mnohým ne.)

Proč nejsem posedlý vedlejšími složkami

Na internetu najdete velmi dlouhé seznamy vedlejších živočišných produktů. Vzpomínám si, že když jsem se před 12 lety poprvé stala vegankou, stáhla jsem si 21stránkový seznam.

V průběhu let jsem dospěla k názoru, že opravdu není nutné, abych se striktně vyhýbala každé jednotlivé složce, která může případně pocházet ze zvířete.

Faktem je, že na prvních 90 až 99 % vašeho veganského úsilí – s vyloučením hlavních živočišných potravin, jako je maso, mléčné výrobky a vejce – záleží mnohem, mnohem víc než na vašem posledním 1 % úsilí s vyloučením všech těchto drobných vedlejších živočišných produktů.

Místo toho, abyste byli posedlí posledním 1 % a snažili se o osobní čistotu, prostě si jděte o veganství promluvit s některým ze svých přátel. Zkus přesvědčit jednoho dalšího člověka na Zemi, aby se také stravoval vegansky nebo s tebou alespoň ochutnal nějaké veganské jídlo.

Pokud přesvědčíš byť jen jednoho člověka, aby se stal vegetariánem nebo začal jíst méně masa, pak už jsi měl mnohem větší dopad tím, že jsi naverboval dalšího člověka, aby dal svých prvních 90 %, než posedlostí dosáhnout své úplné stoprocentní veganské čistoty.

Nezabývej se posedlostí veganskou čistotou. Prostě buď veganem tím nejjednodušším způsobem a pak si o tom občas promluv s dalšími lidmi, abys zjistil, jestli můžeš pomoci šířit tuto myšlenku. Na tom záleží mnohem víc než na posedlosti malými přísadami.

Jak zjistím, zda je nějaká konkrétní příchuť Mountain Dew veganská?

Nejrychlejší způsob, jak zjistit, zda je konkrétní příchuť Mountain Dew veganská, je prohlédnout si seznam přísad. Zpočátku se to může zdát jako zastrašující úkol, ale pokud to zkusíte udělat, budete mnohem rychlejší.

Podívejte se na tento článek, který jsem napsal celý o tom, jak zkontrolovat, zda je nějaký potravinářský výrobek veganský. Je to dovednost, kterou byste se měli naučit, pokud chcete být vegany dlouhodobě! Nechcete přece spoléhat na to, co ostatní lidé tvrdí, že je veganské.

Snažte se naučit se sami zjišťovat, zda jsou věci veganské. Pak se můžete sami rozhodnout, jak přísní chcete být, pokud jde o různé vedlejší složky, které jsem zmiňoval v tomto článku.

Tady je autoritativní stránka, kde si můžete na internetu ověřit složení Mountain Dew. Můžete si přečíst výživové údaje pro všechny různé druhy a příchutě.

Pokud chcete autoritativnější odpověď, můžete vždy zavolat nebo poslat e-mail společnosti vyrábějící limonády a zeptat se, odkud získávají své konkrétní složky. Někdy vám však ani oni nedají přesvědčivé odpovědi a vy se stejně budete muset sami rozhodnout, co vám vyhovuje.

Další možnosti veganských nápojů

Které džusy jsou veganské?

Většina ovocných a zeleninových šťáv je veganská. Existuje však několik překvapivých, které obsahují živočišné složky. Pomerančový džus Tropicana Heart Healthy Omega-3 obsahuje rybí olej a želatinu. Šťáva Ruby Red Grapefruit Juice společnosti Minute Maid používá pro svou červenou barvu barvivo na bázi košenily.

Jsou alkoholické nápoje veganské?

Mnoho piv, vín a likérů je veganských – ale ne všechny. Například víno Barefoot Wine používá při kvašení želatinu a živočišné bílkoviny. Některá vinařství používají při výrobě vína také mléko a vejce. Pomocí nástroje Barnivore můžete zjistit, které alkoholické nápoje jsou veganské.

Je kořenové pivo veganské?

Většina kořenových piv je veganská. Všechny jejich základní složky jsou veganské, včetně mnoha kořenů a bylin, které daly nápoji jeho název. Stejně jako u každé jiné limonády se i zde vyskytují možné problematické složky v podobě cukru filtrovaného kostním uhlím, některých potravinářských barviv a medu jako sladidla.

Dvě další doporučení na vaší veganské cestě

1. Toto je nejlepší veganský multivitamín, který jsem za 13 let veganství našla. Obsahuje vitamin B12, vitamin D, omega-3 – a nic jiného. V překladu: Obsahuje pouze ty živiny, kterých mají vegani ve skutečnosti málo. Přečtěte si mou úplnou recenzi multivitamínu Future Kind zde (s 10% slevou).

2. Toto je nejlepší veganská startovací sada, jakou znám. Je to balíček 9 krásných elektronických knih, které vám pomohou přejít na zdravou rostlinnou stravu – správným způsobem. Rady jsou na místě a obsahuje tiskopisy a kontrolní seznamy, které usnadňují jejich realizaci. Celou mou recenzi knihy Nutriciously si přečtěte zde.

Sdílení znamená péči!“

.