Letní salát z quinoy
12 minut
Udělej to teď Návod k přípravě
Tento recept je určen k okamžitému podávání a NE k pozdějšímu zmrazení.
- Spojte uvařenou quinou, kousky pomeranče, mrkev, limetkovou šťávu a mátu ve velké salátové míse. Odstavte.
- V jiné míse smíchejte olivový olej, pomerančovou šťávu, dijonskou hořčici a med, dokud se dobře nespojí.
- Spojte dresink s quinoou a zeleninou a promíchejte, aby se obalil.
- Podávejte nebo uložte do chladničky.
12 minut
Zmrazte pro pozdější přípravu
Tyto pokyny vám pomohou uvařit nebo připravit toto jídlo PŘED zmrazením pro pozdější podávání (viz pokyny pro den podávání, až budete připraveni k jídlu).
Proč bych to měl zmrazit?
- Smíchejte uvařenou quinou, kousky pomeranče, mrkev, limetkovou šťávu a mátu ve velké salátové míse. Odstavte.
- V jiné míse smíchejte olivový olej, pomerančovou šťávu, dijonskou hořčici a med, dokud se dobře nespojí.
- Složky na salát rozdělte do uvedeného počtu čtvrtlitrových sáčků do mrazničky.
- Dresink rozdělte do půllitrových sáčků. Do každého sáčku se salátem vložte sáček s dresinkem. Označte a zmrazte.
2 minuty
Připravte ze zmrazeného jídla Pokyny pro den servírování
Tyto pokyny vám pomohou uvařit nebo ohřát toto jídlo PO jeho zmrazení, až ho budete chtít sníst.
- Rozmrazení: V chladničce
- Přidejte do salátu dresink.
- Zamíchejte a podávejte.
.