Může dehydratace způsobit, že začnete rodit?
Vzhledem k nárůstu objemu krve během těhotenství může být i ta nejopatrnější nastávající maminka trochu dehydratovaná. Možná jste slyšela, že dehydratace může způsobit kontrakce, a možná vás zajímá, zda tyto kontrakce mohou vést ke skutečnému porodu.
Pokud ještě nejste zcela v plném stavu, může vás představa dehydratace vedoucí k porodu děsit. Pokud při vstupu do druhého a třetího trimestru stále pociťujete ranní nevolnosti nebo hyperemézu, možná se ptáte, jak můžete dehydrataci předcházet a kontrolovat ji, abyste se vyhnula kontrakcím.
Jestliže jste v plném termínu, možná vás zajímá, zda to, že se necháte trochu dehydratovat, může vyvolat porod a být jakousi přirozenou metodou jeho vyvolání.
Může dehydratace způsobit, že začnete rodit?
Může tedy dehydratace způsobit, že začnete rodit? Zde jsou fakta:
Dehydratace může vést ke kontrakcím
Během těhotenství se objem vaší krve zvýší přibližně o 50 %. Krev navíc pomáhá podporovat vaše těhotenství, protože proudí k placentě a přináší vašemu miminku veškerou výživu a kyslík, které potřebuje. V krvi neustále proudí hormony, ale jejich druh a množství se liší v závislosti na řadě faktorů.
Oxytocin je hormon, který vyvolává děložní kontrakce. Vždy v něm proudí nějaké množství oxytocinu, ale zvýšení oxytocinu způsobí kontrakce. Někdy je zvýšení krátkodobé, například během krátkého období dehydratace nebo po pohlavním styku, a zažijete několik kontrakcí, které nakonec odezní. Když vzestup oxytocinu zůstane stálý, může dojít k vyvolání porodu.
Při dehydrataci se může snížit objem vaší krve. Tento pokles způsobí, že hladina oxytocinu, která se již nachází ve vašem krevním řečišti, se zvýší. Zvýšení oxytocinu pak může vyvolat kontrakce.
Naštěstí ve většině případů, kdy jsou kontrakce vyvolány dehydratací, může rehydratace zastavit porod, na který nejste vy ani vaše dítě připraveni. Perorální hydratace je obvykle dostačující, ale v některých situacích vám může poskytovatel porodní péče doporučit intravenózní hydrataci, zejména pokud začne hrozit předčasný porod.
Jaké jsou příznaky dehydratace?
Ideální situací je nenechat se v těhotenství žíznit. Pomůže, když budete mít vodu neustále po ruce a budete ji popíjet po celý den. To může být náročné v prvním trimestru, pokud trpíte ranními nevolnostmi, a ještě těžší, pokud máte hyperemesis gravidarum, ale u většiny žen tento jednoduchý krok zabrání dehydrataci. Pokud máte žízeň, reagujte na signály svého těla co nejdříve.
Mezi příznaky dehydratace patří např:
- Bolesti hlavy nebo závratě
- Nevolnost a zvracení – zvláště když přesahuje váš „normální“ těhotenský pocit
- Velmi tmavé a silně-páchnoucí moč
- Suchá kůže a popraskané rty
- Suchá ústa a nos
- Slabost a únava
- Kůže ztrácející pružnost
Některé z těchto příznaků zní jako běžné těhotenské příznaky, ale je důležité si uvědomit, že v některých případech mohou některé z těchto těhotenských příznaků souviset s dehydratací a nejen s těhotenstvím. Pokud se budete snažit zůstat hydratovaná, možná zjistíte, že některé z vašich těhotenských potíží se mohou cítit méně závažné.
Pokud pociťujete extrémní nevolnost nebo příliš často zvracíte, určitě se obraťte na svého porodníka a zjistěte, zda je nutná intravenózní hydratace. Pokud budete dehydrataci řešit co nejdříve, zejména pokud perorální hydratace nezabírá, může to pomoci předejít předčasnému porodu.
Jsem v plném těhotenství, tak proč nevyužít dehydrataci k vyvolání porodu?
Poslední týdny těhotenství se mohou zdát dlouhé a nekonečné. I když logicky víte, že vám nemůže zbývat více než několik týdnů, může být těchto několik týdnů nejdelších ve vašem životě. Procházky, sex a ochutnávání kořeněných jídel se mohou stát každodenními rituály, protože si přejete, aby váš porod začal a vy jste si mohla sladce ulevit od oteklých kotníků.
Ve snaze vyzkoušet všechny babské povídačky na vyvolání porodu jste možná slyšela, že dehydratace může vyvolat kontrakce nebo předčasný porod. Zní to jako snadné řešení, jak porod nastartovat? No, pravděpodobně to nebude fungovat tak, jak doufáte, a pokud to porod spustí, pravděpodobně to nebude příjemný zážitek.
Většinou, pokud se vaše tělo stahuje v důsledku dehydratace, jakmile se zavodníte, vaše kontrakce ustanou. Je nepravděpodobné, že byste byla odhodlána ignorovat signál těla o žízni po celou dobu porodu a zdržet se pití. A pokud budete v nemocnici vykazovat známky dehydratace, pravděpodobně dostanete infuzní hydrataci. V této situaci ústní hydratace nebo přijetí kapačky zastaví kontrakce a vy nepřejdete do aktivního porodu. Je také docela možné, že kontrakce spojené s dehydratací nezpůsobí žádné změny děložního hrdla, což znamená, že budete prostě vyčerpaná z kontrakcí bez většího smyslu.
Pokud se vám podaří vyvolat kontrakce, které povedou k porodu, můžete si připravit zbytečně náročný porod. Porod je tvrdá práce, ale přesto může být pozitivní zkušeností. Pokud se však přidají výše uvedené příznaky dehydratace, pravděpodobně nebudete mít tak příjemný porod, jak jste doufala. Nevolnost, závratě, slabost a únava nejsou příznaky, které byste chtěla během porodu řešit.
Jak mohu předejít dehydrataci?
Jak již bylo zmíněno výše, k udržení hydratace vám může velmi pomoci mít vodu neustále u sebe. Pokud pocítíte žízeň, nezapomeňte se co nejdříve napít. Mohli byste se také:
- Jíst čerstvé ovoce a zeleninu, které jsou šťavnaté nebo vodnaté – pomeranče, hroznové víno, melouny, okurky nebo celer
- Zařadit k jídlu nebo svačině polévky a koktejly z pravého ovoce
- Vyhýbat se nápojům s kofeinem nebo cukrem nebo je omezit; působí jako diuretika a mohou způsobit dehydrataci
- Vnímat své okolí; pokud jste na slunci, určitě věnujte pozornost své hydrataci
- Ujistěte se, že pokud nevolnost nebo zvracení vedou k dehydrataci, kontaktujete svou porodní asistentku nebo lékaře, abyste vypracovala plán, který vás udrží dostatečně hydratovanou
Vyvolání plného porodu se může zdát lákavé, ale předčasné kontrakce mohou být alarmující. Nejzdravější variantou pro vás i vaše miminko je zůstat dobře hydratovaná.
Doporučená četba:
- Braxtonovy kontrakce – co jsou Braxtonovy kontrakce?“
- Kdy se ranní nevolnost klasifikuje jako hyperemesis gravidarum?“
.