Nejlepší možnosti prevence a léčby vrásek na krku

Nejlepší možnosti prevence a léčby vrásek na krku

Naše nejlepší tipy pro léčbu a prevenci vrásek na krku a viditelných známek stárnutí

Přiznejme si to! Váš obličej je nejvýraznější částí vašeho těla. Je středem našich zkrášlovacích rituálů: hydratace, peeling, ošetření proti stárnutí, opalovací krém a seznam by mohl pokračovat. Je tu však jedna věc, kterou jste možná přehlédli: krk.

Pohledem na krk často poznáte věk člověka. Pokožka krku je běžně přehlížena, pokud jde o prevenci vrásek a boj proti stárnutí. Proto jsme pro vás připravili tohoto průvodce v 8 krocích, jak se o krk a dekolt lépe starat.

8 tipů na ošetření a prevenci vrásek na krku

1 – Hydratujte krk

Obrázek: Nezapomínejte na hydrataci krku.

Začněte den hydratačním krémem, který udrží pokožku krku hydratovanou a svěží. Stejný hydratační krém, který používáte na obličej, můžete použít i na krk. Proč byste si měli denně hydratovat krk a obličej?

Každodenní aplikace hydratačního krému pomáhá při následujících činnostech:

• Zvýšit hydrataci pleti
• Předcházet šupinatění a mdlobám
• Vytváří ochrannou vrstvu vlhkosti, která vydrží po celý den
• Díky hydrataci v kombinaci s přípravky proti stárnutí můžete zvýšit šanci, že budou lépe fungovat

Vyzkoušejte pleťový krém Revision DEJ. Má hydratační a protistárnoucí účinky v jednom produktu.

2 – Aplikujte specifický přípravek proti stárnutí krku

Obrázek: Revision Skincare Instagram

Kůže na krku je jiná než pokožka na obličeji. Také známky stárnutí jsou na krku jiné než na obličeji.

Existuje několik známek stárnutí, které jsou pro oblast krku jedinečné.

Tyto příznaky mohou zahrnovat:

• Povolená nebo povislá kůže
• Drsná nebo krepovaná kůže
• Horizontální vrásky
• Hlouběji nasazené vrásky
• Obávaný „krocan“. krk“
• Tuková tkáň (volná pojivová tkáň složená z adipocytů/tuku)

Proto se doporučuje používat krk.specifický přípravek proti stárnutí pro mladší vzhled krku a dekoltu.

Jak ošetřovat vrásky na krku a předcházet jim

Jaký přípravek na krk doporučujeme k ošetření vrásek na krku a dalších známek stárnutí krku? Doporučujeme stejný výrobek, který je doporučován lékařskými odborníky – řadu výrobků Nectifirm® .

Podle nedávné studie společnosti Kline & Company se jedná o značku krku číslo jedna doporučovanou lékařskými odborníky.

Nectifirm® byl nedávno zvolen americkými lékaři na první místo mezi výrobky na krk – což je pro lokální pleťový přípravek významný úspěch.

Nectifirm se zaměřuje na časné až středně závažné známky stárnutí a může být užitečný i při prevenci budoucích viditelných známek stárnutí.

Nectifirm ADVANCED, nejnovější produkt, se zaměřuje na viditelné známky středně pokročilého až pokročilého stárnutí pomocí osmi charakteristických peptidů.

Oba produkty pomáhají redukovat výskyt tukové tkáně (tuku) a hrubé, krepované pokožky a zároveň vyhlazují vzhled linek a vrásek.

Zjistěte, jaký produkt Nectifirm je pro vás vhodný, zde.

Obrázky vrásek na krku před a po

3 – Upravte si stravu

Obrázek: Ryby, olivový olej, ořechy a avokádo dělají s vaší pletí zázraky.

Naše strava určuje naše zdraví, proto byste ji neměli přehlížet! Pokud jde o péči o citlivou pokožku krku, je zásadní, abyste dostávali správnou výživu. To znamená vnitřní výživu z potravin, které jíme, ale také vnější výživu z přípravků, které aplikujeme na pokožku.

Stravou s potravinami bohatými na vitaminy a minerály zajistíte pokožce krku potřebné živiny, aby zůstala hydratovaná a správně mineralizovaná. To pomáhá redukovat onu „vráskománii“. Mezi důležité vitaminy patří C, E a A, které se v hojné míře nacházejí v ovoci a zelenině. Nejlepší je konzumovat je pokud možno syrové, protože tepelnou úpravou a vařením může dojít ke ztrátě živin.

Studie o výživě a předčasném stárnutí

Ve skutečnosti nedávný výzkum, publikovaný v časopise Journal of Dermatoendocrinology, odhaluje zajímavou souvislost mezi výživou a stárnutím kůže.

Na základě údajů z prvního průzkumu National Health and Nutrition Examination Survey byla u 4025 žen (40-74 let) zkoumána souvislost mezi příjmem živin a stárnutím kůže.

Užívání rybího tuku, který obsahuje kyselinu linolovou, bylo spojeno s nižší pravděpodobností suchosti kůže a atrofie kůže. Účastnice studie dostávaly doplňky stravy s rybím tukem bohatým na omega-3 polynenasycené mastné kyseliny. Výsledkem bylo snížení zánětu vyvolaného UV zářením.

U účastníků, kteří užívali perorální antioxidační směs obsahující vitamin C, vitamin E, pycnogenol a olej z pupalky dvouleté, došlo k výraznému potlačení tvorby vrásek způsobených UVB zářením.

Ačkoli to může znít trochu odborně, závěrem je, že zdravá strava má prokazatelný přínos v boji proti známkám předčasného stárnutí pleti.

4 – Pijte vodu

Obrázek: Zůstaňte hydratovaní po celý den.

Pokud patříte k lidem, kteří pijí vodu jen zřídka a jen když mají velkou žízeň, pak okamžitě potřebujete plán na pití vody. Bohužel není vždy snadné s jistotou zjistit, zda každý den přijímáte správné množství vody. Proto přicházejí na řadu hydratační aplikace. Nainstalujte si aplikaci do telefonu a zapisujte si poznámky do deníku, kde budete sledovat své pokroky.

Vypracujte si zvyk vypít hned ráno 2 šálky vody. Doporučuje se 8 šálků vody denně, abyste udrželi tělo hydratované a kůže na krku otekla.

Vyhledali jsme nejlepší hydratační aplikace na základě hodnocení uživatelů, kvalitního obsahu a celkové spolehlivosti, abyste mohli sledovat svůj denní příjem vody pro lepší zdraví.

Podívejte se na tento seznam hydratačních aplikací.

5 – Používejte opalovací krém

Image: Revision Intellishade TruPhysical tónovaný hydratační krém s ochranou proti slunečnímu záření, Revision Instagram.

Vrásky na krku často vznikají kvůli přílišnému slunění a jeho následnému poškození. Proto vždy zvažte, zda mít v kabelce opalovací krém s ochranným faktorem alespoň SPF 30. Důležité upozornění! Aby byl opalovací krém skutečně účinný, musíte jej nanášet každé dvě hodiny. Řekněme, že jste si opalovací krém zapomněli doma a je slunečný den. Dejte si kolem obličeje a krku šátek nebo si nasaďte klobouk se širokou krempou, abyste ochránili pokožku před spalujícími slunečními paprsky.

Ochrana před sluncem je velmi důležitá zejména v Austrálii, protože máme jeden z nejvyšších výskytů rakoviny kůže na světě.

Doporučujeme tyto výrobky s ochranným faktorem SPF.

6 – Cvičte krk

Fyzická cvičení zpevňují a tonizují svaly. To platí i pro váš krk! Tonizované a trénované svaly znamenají lepší, vypnutější pokožku a méně vrásek. Jednoduché cviky fungují lépe, než si myslíte, a mohou být dokonce zábavné.

Příklad si sedněte na židli a podívejte se do stropu. Pak našpulte rty, jako byste dávali lustru polibek. Nejen každodenní polibek, ale velký, hladivý, přehnaný polibek!“

Měli byste cítit, jak se vaše kůže opravdu napíná, zatímco vaše krční svaly při tomto typu cvičení intenzivně pracují. Uvidíte, jak vám to půjde.

Můžete také vyzkoušet různé cviky „obličejové jógy“ na zpevnění povislého krku.

Podívejte se na video s názvem „5 cviků obličejové jógy na zpevnění povislého krku s Danielle Collins“, kde najdete názorný návod, jak tyto cviky provádět! S téměř 1 milionem zhlédnutí je to rozhodně dobré video ke zhlédnutí!

Video:

7 – Exfoliace krku

Obrázek: Revision Skincare Instagram.

Doporučujeme vám provádět peeling pokožky krku alespoň jednou týdně. Pomáhá to rychlejší regeneraci buněk a samozřejmě se zbavíte odumřelé kůže a nečistot nahromaděných během týdne. Důležitý je výběr správného exfoliantu pro vaši pleť, protože příliš drsný vám může způsobit potíže.

Podívejte se na čisticí pleťovou masku Black Mask od společnosti Revision Skincare pro hladkou a vyleštěnou pleť.

Používejte ji na obličej a krk, aby vaše pleť vypadala vyleštěná a hladká. Pomáhá také znatelně zjemnit vzhled pórů.

8 – Chirurgické ošetření

Obrázek: Existuje mnoho chirurgických zákroků na krku.

Vždy existuje chirurgické řešení, pokud si přejete jít touto cestou. Existuje celá řada chirurgických zákroků, z nichž si můžete vybrat v závislosti na požadovaných výsledcích a situaci.

Lifting krku neboli dolní rhytodektomie je chirurgický zákrok, který zlepšuje viditelné známky stárnutí v oblasti čelisti a krku.

Zvednutí krku může pomoci s následujícími problémy:

• Odstranění nebo úprava přebytečného tuku a kůže v dolní části obličeje a krku
• Odstranění přebytečných tukových zásob pod bradou
• Zpevnění povolené kůže na krku
• Korigovat svalové pruhy na krku, které vytváří neobvyklé kontury

Bojujte proti vráskám na krku pomocí denního kosmetického režimu

Na závěr uvádíme, že denní kosmetický režim stále zůstává skvělým řešením při řešení viditelných známek stárnutí krku a zároveň pomáhá předcházet dalším známkám stárnutí. Denní kosmetický režim ve spojení s tipy uvedenými v tomto článku bude bránit váš dekolt po dlouhá léta.

Důležitá je strava, cvičení je také dobré a výběr správného hydratačního krému udrží vaši pokožku krku svěží, hydratovanou a připravenou čelit všem výzvám dne. Nezapomeňte na opalovací krém a v tašce vždy noste šátek pro zvláštní „sluneční“ případy! Dobrým nápadem je také přípravek proti stárnutí, který zjemní již existující vrásky a zabrání vzniku dalších.

S trpělivostí a dobrou péčí je možné vše! Zveme vás k vyzkoušení řady výrobků Nectifirm: osvědčené technologie pro zpevnění vzhledu krku.