Příčiny chrápání a jak chrápání zastavit
Všichni víme, že chrápání je nepříjemný zvuk, který vydáváme, když spíme. Nebo spíše osoba vedle nás, když spíme. Chrápání vzniká, když vzduch proudí do posledních uvolněných tkání hrdla a způsobuje, že tkáně při dýchání vibrují a vytvářejí chraptivé nebo hlasité zvuky.
Když spíte, vaše svaly hrdla se uvolní, jazyk klesne dozadu a hrdlo se zúží a „změkne“.
Když dýcháte, stěny hrdla začnou vibrovat, obvykle při nádechu, ale v menší míře také při výdechu. Tyto vibrace vedou k charakteristickému zvuku chrápání.
Ne každé chrápání je stejné, a proto je tak důležité zjistit příčinu, protože ne každý chrápe ze stejného důvodu.
Víme, že je nepříjemné, že jeho intenzita může být různá a že je často příčinou našich bezesných nocí, ale víme, jaké mohou být příčiny chrápání?
Příčiny chrápání.
Příčiny mohou být velmi rozmanité. Mohou postihnout lidi, kteří o sebe nedbají a mají špatnou kvalitu života, jako je konzumace alkoholu nebo nadváha, až po nemoci dýchacích cest, které mohou člověka postihnout již v raném věku. Pokud je příčinou druhá z uvedených příčin, měl by ji vyšetřit odborník, který zajistí vhodnou léčbu.
- Problémy v dýchacích cestách, ústech a krku. K tomu dochází, když zjistíme zvětšené nebo oteklé mandle, užší hrdlo, než je obvyklé, tlusté patro, jazyk, který je větší než ústa, nebo abnormality obličejových kostí. Čím užší jsou dýchací cesty, tím větší jsou vibrace a tím hlasitěji chrápete. Někdy se stěny hrdla zcela propadnou a ucpou, což způsobí stav zvaný apnoe (zástava dýchání). Jedná se o závažný stav, který vyžaduje lékařskou pomoc.
- Oslabený svalový tonus. Chrápání vzniká, když se vzduch během spánku nemůže volně pohybovat nosem a ústy, a je často způsobeno abnormalitami v měkkých tkáních krku.
- Zánět dutin, alergie a nachlazení. Ty mohou způsobit občasné chrápání.
- Alkohol, tabák, drogy nebo některé léky mohou zvýšit uvolnění svalů, což vede ke zvýšenému chrápání.
- Nadváha nebo obezita je jednou z hlavních příčin apnoe a chrápání. U většiny lidí, jejichž tělesná hmotnost je vyšší než normální, je prvním krokem snížení hmotnosti. Zhruba v 50 % případů lze mírnější případy chrápání vyřešit.
- Těhotenství a menopauza. Příčinou chrápání v těchto fázích života ženy je nárůst hmotnosti nebo ochablost krčních svalů. Problém obvykle zmizí, jakmile skončí těhotenství nebo jakmile žena projde menopauzou a s ní spojenými hormonálními změnami.
Po analýze případu a zjištění, odkud problém pochází, můžeme nabídnout nejlepší řešení. V Institutu IOM máme k dispozici inovativní nechirurgickou techniku k zastavení chrápání s názvem SomnoMed.
Jak zastavit chrápání díky SomnoMedu.
SomnoMed je Mandibular Advancement Device (MAD), který se používá ke spánku, je pohodlný, usnadňuje odpočinek a pomáhá řešit problém chrápání, výrazně zlepšuje odpočinek. Skládá se z dlahy, která je umístěna v ústech pacienta. Jsou vyrobeny z akrylového materiálu nejvyšší kvality, jsou měkké a vhodné pro zuby.
Použití této léčby umožňuje bezpečně udržet dýchací cesty otevřené tím, že předsunuje polohu čelisti během spánku u lidí, kteří trpí neškodným, i když velmi obtěžujícím chrápáním, až po těžké případy obstrukční apnoe.
Poptejte si nezávazně více informací na 914 13 05 14.
Komplexní služby v léčbě nosu, krku a ucha, včetně diagnostiky, léčby a operací všech ORL patologií.
Našim pacientům nabízíme kompletní a komplexní služby v léčbě nosu, krku a ucha, včetně diagnostiky, léčby a operací všech ORL patologií. Náš lékařský tým se skládá ze 17 ORL specialistů, kteří disponují nejmodernějšími technologiemi pro provádění potřebných vyšetření v našich centrech.