Pilulky na hubnutí jsou nebezpečné. Co můžete udělat jako rodič.
Když jsem byla malá, vzpomínám si, že maminku po šesti dětech trápila její váha. Vzpomínám si také, jak byla v jednu dobu náladová a podrážděná, když brala prášky na hubnutí. I když jsem byla příliš malá na to, abych věděla proč, moji starší sourozenci jejím práškům na hubnutí říkali „mrzuté prášky“. Zpočátku díky těmto práškům zhubla, ale přestala je brát, když si uvědomila, že její děti si všimly změny v jejím chování a jí se nelíbilo, že se cítí podrážděná. Také si vzpomínám, jak jsem v pubertě brala prášky na hubnutí, a také jsem je přestala brát, když jsem zjistila, že nemůžu dobře spát a v noci skřípu zuby. Uvědomila jsem si, že cena je příliš vysoká za „výhody“ rychlé nápravy.
Pilulky na hubnutí nejsou žádnou novinkou a touha být „štíhlá“ také ne. Ale přestože nejsou nové a je o nich známo, že jsou nebezpečné, jsou stále oblíbené a získávají na popularitě. Ve skutečnosti jedna studie na Minnesotské univerzitě zjistila, že užívání pilulek na hubnutí mezi dospívajícími se v poslední době zdvojnásobilo.
Rozhodl jsem se prostě zkusit populární vyhledávač, abych zjistil, co se objeví u hesla „pilulky na hubnutí“. Mezi prvními a jedinými deseti, které se objevily, byly „které opravdu fungují“, „které opravdu fungují rychle“, „které fungují“, „které fungují rychle“ a „pro ženy“. Také jsem si všimla, že populární moderátorka talk show MD byla vzata na milost za propagaci účinných a bezpečných pilulek na hubnutí. Lidé, zejména ženy a dospívající dívky, cítí tak velký tlak na to, aby byli štíhlí, že se ročně utratí 40 miliard dolarů za přípravky na hubnutí, které nemají žádný prokázaný přínos. Podíval jsem se tedy dál, abych zjistil, co říkají lékaři na renomovaných stránkách a na vládních zdravotnických webech.
Co říkají zdravotnické organizace o pilulkách na hubnutí
Zejména teenageři se cítí být pod tlakem, aby byli „štíhlí“, a uchylují se k internetovým zdrojům, volně prodejným tabletám na hubnutí, projímadlům a dokonce i k lékům spolužáků, jako je Ritalin, aby našli stimulanty a prostředky potlačující chuť k jídlu.
Národní ústavy zdraví
Národní ústavy zdraví varují, že potlačování chuti k jídlu, hladové diety a užívání projímadel vedou k úbytku vody a hmotnosti a váha se po obnovení normálního stravování vrací zpět. Varují také, že pilulky, prášky a bylinky slibující rychlou a snadnou nápravu jsou podvody a jsou opravdu příliš dobré na to, aby byly pravdivé. Pilulky, které zrychlují metabolismus a potlačují chuť k jídlu, jsou rizikové a mohou vést k vysokému krevnímu tlaku, zrychlenému srdečnímu tepu a problémům s plícemi a srdcem. Některé další možné vedlejší účinky jsou:
- Krvácení
- Průjem
- Nespavost
- Plyn
- Mastná stolice
Některé pilulky na hubnutí nejsou pro dospívající bezpečné, protože mají silné stimulační účinky a jsou návykové. Mohou mít vážné účinky na zdraví.
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv tvrdí, že mnohé pilulky na hubnutí nejsou ani legální, a to ani ty, které najdete na pultech obchodů. Mnoho výrobků v podobě tablet na hubnutí může být zkažených, kontaminovaných nebo kontaktně stimulujících, což může způsobit vážné zdravotní problémy nebo smrt. Odborníci z FDA testovali některé výrobky na hubnutí a zjistili, že 70 % z nich je kontaminováno kontrolovanými látkami, léky proti záchvatům, léky na předpis a léky neschválenými v USA. Mezi další varování FDA patří:
- Pilulky označené jako „all natural“ často vůbec nejsou přírodní.
- Nevěřte tvrzením jako „zaručené“ nebo „vědecký průlom“.
- Úřad FDA neschvaluje doplňky stravy a může pouze zveřejňovat veřejná oznámení a varování.
Zdravá váha bez pilulek na hubnutí
Pokud jde o hubnutí, žádná zázračná pilulka neexistuje. Ve společnosti CHLA podporujeme rodiče, aby svým dětem (např. malým dětem, dospívajícím a dospívajícím) pomohli vést zdravý životní styl pomocí rad týkajících se zdravého stravování a aktivního života. Program Kids N Fitness© v CHLA je skvělým (a bezplatným) zdrojem informací pro rodiny dětí s nadváhou a obezitou ve věku 8-16 let. Program, který je součástí nemocniční kliniky EMPOWER Weight Management Clinic, je určen pro celou rodinu a učí:
- Pochopení etiket na potravinách
- Zdravé stanovení cílů
- Zdravé vaření a další tipy
Poraďte se s lékařem svého dítěte, pokud máte obavy ohledně váhy a zdraví. Poskytne vám pokyny ohledně zdravých potravin a programů. Před zahájením jakéhokoli programu na snížení hmotnosti vašeho dítěte se nejprve poraďte s jeho lékařem. Pokud se nenacházíte v oblasti Los Angeles, existují online zdroje poskytované FDA a United States Drug Administration (USDA) pro zdravou výživu a regulaci hmotnosti.
Co dělat, pokud vaše dítě užívá pilulky na hubnutí
Pokud zjistíte, že váš dospívající užívá jakýkoli druh pilulek na hubnutí nebo prášků, je důležité, aby vaše dítě pilulky nebo sílu co nejdříve vysadilo. Může to vyžadovat pomoc lékaře, proto se poraďte s dětským lékařem, aby posoudil míru zdravotního rizika vašeho dospívajícího. Pro dospívající stejně jako pro dospělé je nejbezpečnějším a nejpřirozenějším způsobem, jak být zdravý a mít zdravou tělesnou hmotnost, dodržování zdravé stravy a pravidelné cvičení. S tím vám může pomoci váš pediatr. Vaší úlohou jako rodiče je pomoci dítěti udržet se na správné cestě a podporovat zdravý životní styl.