PLW
No, tahle otázka se na internetu objevuje už docela dlouho, takže na ni může odpovědět i web. „Kolik dokáže gorila vytlačit na lavici?“ je otázka, na kterou můžeme odpovědět pouze teoreticky (právě teď, pokud někdo nenaučil gorilu motorickému ovládání, aby aktivovala svaly potřebné k bench pressu ve správný čas a neublížila si). Říká se, že gorily dokáží vytlačit až desetinásobek své tělesné hmotnosti (nevěřím však, že si tuto hmotnost uvědomíme, až gorila skutečně vyzkouší své maximum na jedno opakování). Existují 2 druhy goril, gorila východní a gorila západní. Níže jsou uvedeny poddruhy jednotlivých druhů goril, hmotnost samců i samic a váha, kterou by měli být schopni vytlačit.
*Také mějte na paměti, že tlak se netýká pouze tlaku na lavici. Když to budete zkoumat, uvidíte pouze „Gorila dokáže lisovat“, nikdy neuvidíte konkrétní pohyb při lisování. Jen jsem to chtěl říct.
V průběhu tohoto článku také učiníme několik předpokladů. Jedním z nich je, že gorily si mohou lehnout na lavičku a pomocí nohou se účinně odlepit od země.
Gorila západní
Gorila nížinná západní:
Samec: Tělesná hmotnost může být až 400 kg a měli by být schopni vytlačit 4000 kg
Samice: Tělesná hmotnost může být až 180 kg a měli by být schopni vytlačit 1800 kg
Gorila říční:
Samec:
Samice: Tělesná hmotnost může být až 440 liber a měly by být schopny vytlačit 4400 liber
Samec: Tělesná hmotnost může být až 220 liber a měly by být schopny vytlačit 2200 liber
Gorila východní druh
Gorila horská:
Samec: Tělesná hmotnost může být až 430 liber a měli by být schopni vytlačit 4300 liber
Samice: Tělesná hmotnost může být až 220 liber a měli by být schopni vytlačit 4000 liber
Gorila východní nížinná:
Samec: Tělesná hmotnost může být až 350 liber a měli by být schopni vytlačit 4000 liber
Samice: Tělesná hmotnost může být až 200 liber a měli by být schopni vytlačit 4000 liber
Teď, když víme, kolik by měli být schopni vytlačit, můžeme rozebrat, proč mohou nebo nemusí být schopni vytlačit výše uvedená čísla. Nejprve si projdeme tělesné proporce člověka i gorily a to, jak pomáhají při zvedání.
* Musíme také pochopit, jaké svalové skupiny se při bench pressu používají. Je to skutečně celé tělo, ale primárně se používají svaly triceps brachii, prsní svaly a přední (přední deltové svaly).
Nejen to, ale také používáme nohy pro pohon nohou (pro některé. Není to úplně nutné, ale při použití pohonu nohou získáte větší sílu.“
Tělesné proporce
Jen aby bylo jasno, používáme proporce pro průměrného člověka (chtěl jsem zahrnout proporce pro každou etnickou skupinu, aby bylo vše zcela spravedlivé, ale uvědomil jsem si, že bych tento článek udělal mnohem složitější, než by bylo nutné.
Člověk:
Délka paží: 25 palců
Délka nohou: 33,62 palce
Tělo:
- Muži: 17 až 21 palců
- Ženy: 14 až 18 palců
Gorila nížinná východní:
Ruce: Gorily mají obvykle ruce o 30 cm delší než průměrné ruce lidských samců.
Nohy: O délce gorilích nohou máme jen velmi málo informací, ale s jistotou víme, že jsou mnohem kratší než jejich paže.
Kontrola svalů (šedá hmota centrální nervové soustavy)
Toto nebylo u goril prokázáno (a vlastně vůbec), ale říká se, že někteří primáti mají menší kontrolu nad tím, kolik svalů mohou najednou použít, takže nemohou provádět jemné činnosti. Toto bylo skutečně zmíněno v souvislosti se šimpanzi, ale chtěl jsem to uvést pro případ, že by to mělo něco společného s gorilami.
Vím, že většina (musím říct většina) lidí má kontrolu nad tím, kolik svalů (a jak je používají) používají najednou, což znamená, že můžeme provádět jemné činnosti, jako je psaní tužkou a perem a psaní na stroji.
Konstrukce horní části těla
Gorily
Když najdu odkaz, určitě ho přidám, ale v podstatě v jednom článku (a videu), který jsem četl (a sledoval), se mluvilo o tom, že horní část těla goril není uzpůsobena pro bench pressing. V článku se mluvilo o tom, že gorilí tělo (ramena a paže) není zcela navrženo tak, aby dokázalo efektivně tlačit ven. Článek se také zabýval hrudními svaly, jejich průřezy a tím, že nejsou zcela uzpůsobeny k tlačení dopředu.
Lidé
Lidé, a to je něco, co mám z Athlean-X (firma vedená člověkem, který se vyzná), mají těla navržená pro pohyby směřující dopředu.
Video je dílem společnosti Athlean-X. Probírá bench press s činkou (a zároveň vzdělává o prsních svalech a jejich funkci).
Závěr
Ano, o gorilách se říká, že jsou schopny vytlačit na lavici desetinásobek své tělesné hmotnosti, ale to nutně neznamená, že mají schopnost vytlačit takovou váhu. Existuje také velmi málo výzkumů (alespoň na internetu), které by uváděly, proč gorily dokážou v benči vytlačit desetinásobek své tělesné hmotnosti. Takže ano, právě teď dokáže velký (průměrně velký) samec gorily západní nížinné vytlačit 4000 kg, ale do hry vstupují další věci, které je třeba vzít v úvahu.
Pokud však máte nějaké informace, o které se můžete podělit, pak je to vítáno. Některé z mých výzkumů byly uvedeny níže a v celém článku.
Zdroje:
https://en.wikipedia.org/wiki/Cross_River_gorilla#Habitat
https://home.adelphi.edu/~al21824/Types%20of%20Gorillas.html
https://www.ptonthenet.com/articles/biomechanics-of-the-bench-press-4019
https://www.cdc.gov/nchs/fastats/body-measurements.htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2872302/
https://www.businessinsider.com/body-measurements-of-average-american-man-2013-9
https://forum.slowtwitch.com/forum/Slowtwitch_Forums_C1/Triathlon_Forum_F1/Some_body_statistics,_do_you_have_short_legs_or_short_torso_P623296/
https://seaworld.org/animals/all-about/gorilla/characteristics/
https://www.bodybuilding.com/fun/schultz50.htm
https://www.dimensions.guide/element/eastern-lowland-gorilla