Proč děti s autismem potřebují doma rutinu
Dětem se daří díky rutině. Všechny děti se nejlépe učí z opakování a děti s poruchou autistického spektra (PAS) oceňují zejména předvídatelnost a vzorce. Zavedení rutinních postupů doma může podpořit pozitivní vazby mezi dětmi a pečovateli a zmírnit nepředvídatelnost každodenního života malých dětí.
Některým rodinám vyhovuje představa strukturovaného domova s velkou mírou předvídatelnosti, zatímco jiné rodiny uspějí s flexibilnějším životním stylem. Bez ohledu na to se určité činnosti, jako je čas jídla a čas spánku, vyskytují denně, takže pro většinu rodin je vytvoření vzorců kolem těchto činností užitečné.
Průvodce krok za krokem k vytvoření domácí rutiny
Následující kroky vám ukáží, jak vytvořit a provádět rutinu. Použili jsme příklad rutiny před spaním, abychom vám ukázali, jak můžete tyto tipy použít.
Krok 1
Identifikujte jednotlivé kroky úkolu, který chcete, aby vaše dítě splnilo, a sepište jejich seznam.
Příklad: Úkolem je připravit se na spaní. Kroky přípravy na spaní jsou:
- Vyčistit si zuby.
- Umýt si obličej.
- Přečíst jednu pohádku před spaním.
- Zhasnout světlo.
Krok 2
Použijte kroky k vytvoření rozvrhu. Použijte jakoukoli formu rozvrhu, která vašemu dítěti vyhovuje, například obrázkovou esej, seznam úkolů nebo videomodel.
Příklad:
Připravte si časový plán: Vyfoťte dítě, jak plní jednotlivé kroky. Vytvořte vizuální rozvrh, na který se může při plnění rutiny odvolávat. Vizuální rozvrh vyvěste v jeho pokoji a v koupelně.
Krok 3
Používejte časovače nebo alarmy, které signalizují, kdy rozvrh začne, nebo vyčleňte určitý čas na daný krok.
Příklad: Nastavte budík na 19:00, který vaše dítě uslyší, aby vědělo, kdy má začít jeho rutina před spaním. Použijte čas, abyste se ujistili, že si čistí zuby celé dvě minuty.
Krok 4
V průběhu rutiny se odkazujte na rozvrh. Za dokončení kroků poskytněte pochvalu nebo jiné posílení.
Příklad: Vyzvěte dítě, aby ukázalo na krok na vizuálním rozvrhu, zatímco krok dokončí. Jakmile kroky dokončí, pochvalte ho popisně, například: „Dobrá práce, vyčistil sis sám zuby.“
Krok 5
Buďte důslední. Pokaždé dokončete všechny kroky rutinního postupu.
Příklad:
Vykonejte všechny kroky rutinního postupu:
Ať už se rozhodnete doma prosazovat jakoukoli rutinu, nezapomeňte, že dětem trvá, než se ji naučí. Buďte důslední a nevzdávejte se. Jakmile vaše dítě začne rutinu provádět bez pomoci nebo problémového chování, nemusí již vizuální podporu potřebovat. Nechte tyto opory postupně mizet, jak se bude jejich potřeba snižovat.
Některé děti jsou na rutinní postupy natolik vázané, že je jakákoli změna rozruší. Je důležité, abyste dítěti pomohli rozvinout také trochu flexibility.
Jakmile je rutina pevně zavedena, umožněte přirozeně se vyskytující změny, například změnu místa rutiny při pobytu u člena rodiny nebo přidání nového kroku, jako je čištění zubů nití po vyčištění. Díky tomu bude rutina působit bezpečně a užitečně, ale ne rigidně a nutkavě.
Přečtěte si více o sledování chování dítěte, abyste se dozvěděli více o pomoci při zavádění rutiny.
Uvědomujeme si, že každé dítě je jedinečné a že obsah tohoto článku nemusí fungovat pro všechny. Tento obsah je obecnou informací a není konkrétním lékařským doporučením. Doufáme, že tyto tipy poslouží jako výchozí bod pro nalezení nejlepšího přístupu k pomoci dítěti s autismem. Pokud máte jakékoli otázky nebo obavy týkající se zdravotního stavu dítěte, vždy se poraďte s lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče. V případě naléhavých obav nebo naléhavé situace volejte 911 nebo se ihned dostavte na nejbližší pohotovost. Někteří lékaři a přidružení zdravotničtí pracovníci v týmu Children’s Healthcare of Atlanta jsou nezávislými poskytovateli a nejsou našimi zaměstnanci
.