Proč lidé trpí poruchami příjmu potravy
Poruchy příjmu potravy nejčastěji začínají dietním chováním. Více informací o účincích a psychologii diety si můžete přečíst na naší informační stránce. Přestože většina poruch příjmu potravy začíná dietou, ne všichni, kteří drží dietu, dostanou poruchu příjmu potravy.
Takže, co způsobuje poruchu příjmu potravy?
Výše uvedený výčet nám ukazuje, že neexistuje jediná příčina. NĚKOLIK věcí může způsobit, že je někdo zranitelný. Když někoho vidím a procházím jeho osobní anamnézu i anamnézu jeho poruchy příjmu potravy, obvykle mohu identifikovat mnoho rizikových faktorů. Mohu vidět jednoho člena rodiny, který se považoval za zodpovědného za řešení pocitů ostatních členů rodiny a snažil se vše napravit. Mohu vidět nahromadění velkého množství stresu ve škole nebo doma. Často se člověk snažil zvládnout situaci a neměl dobrou pomoc nebo podporu od ostatních. Mnoho lidí s poruchami příjmu potravy má špatnou emoční odolnost. Z různých důvodů nemusí vědět, co cítí, protože věnovali příliš mnoho pozornosti pocitům druhých lidí. Abyste zůstali v bezpečí. Může pro ně být obtížné všímat si vlastních špatných pocitů, jako je hněv nebo strach, protože se obávají následků vyjádření těchto emocí. Dítě potřebuje kolem sebe citlivé dospělé, kteří mu poskytnou bohatý emoční slovník, s jehož pomocí může chápat svět kolem sebe. Pokud ho nemá, může se domnívat, že „když se cítím špatně, je to všechno moje vina“. Strach z emocí obvykle způsobí, že se schovají jen proto, aby napáchaly škody jinde v životě; může se stát, že se obrátíte k jídlu, abyste je potlačili, nebo že budete hladovět, abyste nemuseli cítit vůbec nic. Poruchy příjmu potravy jsou reakcí na stres. Poruchy příjmu potravy nevznikají jen tak; do života se spouštějí nejčastěji v době stresu, například když se rozvádějí rodiče nebo když někdo změní školu. Začíná to jako malá krize zvládání, kdy se člověk cítí zranitelný a může se obrátit k dietě jako způsobu, jak se cítit lépe nebo oblíbeněji. Uvnitř se často skrývá přehnaná potřeba kontroly, a to nejen nad pocity, ale i nad tím, jak nás vnímají ostatní lidé. Lidé, kteří postrádají dobré strategie pro zvládání svých pocitů a kteří mají také nízké sebevědomí, mohou mít také problémy s uspokojováním svých potřeb ve vztazích, což zvyšuje jejich stres. Pro lidi s problémy s přejídáním je běžné, že jsou závislí na uznání druhých a nakonec dávají příliš mnoho. U lidí s bulimií se častěji vyskytují vyhýbavé vzorce vztahů, což naznačuje, že v jejich raných vztazích nebyly uspokojeny některé potřeby péče a nesou v sobě velký stud (který je třeba vyloučit) za to, že mají potřeby, které se cítí nezasloužené. Odborníci se domnívají, že anorexie je (částečně) výrazem bolesti nebo hlubokého smutku, který nelze vyjádřit slovy. Nemusí se jednat o něco zvlášť závažného, čeho si postižený není vědom. Terapeut musí být citlivý, aby odhalil význam minulého nebo současného problému, který tuto emocionální bolest vyvolává. O věcech, které přispěly k růstu poruchy příjmu potravy, se můžeme něco dozvědět, když se podíváme na chování a rituály trpících osob. Pokud mají silnou potřebu být dobří tím, že drží zvláštní diety nebo omezují určité druhy potravin (například sacharidy), můžeme se domnívat, že něco způsobilo, že se hluboko uvnitř cítí znečištění nebo nečistí. Pokud se čistí, mohou být vedeni falešným přesvědčením, že čistění je dobrý způsob, jak přestat přibírat na váze, což je nesprávné. Pokud se přejídají, mohou tím dávat najevo, že někde v minulosti ztratili schopnost najít lepší způsoby zvládání každodenního stresu. Není příliš nadsazené říci, že porucha příjmu potravy je „zloděj duší“. Krade pozitivní stránky něčí osobnosti a využívá je pro své vlastní přežití. Pokud jste kreativní, začnete při potlačování hladu tvořit. Jste-li vytrvalí, budete vytrvale přejídat bez ohledu na to, jak moc to bolí. Časem bude porucha příjmu potravy zasahovat do běžných aspektů života, jako je práce, vzdělávání a vztahy. To nakonec vede k jakési duchovní prázdnotě, kterou je třeba zaplnit jídlem nebo vyhladovět. Pro většinu lidí s poruchami příjmu potravy je těžké požádat o pomoc nebo pomoc přijmout. Je to z mnoha důvodů
- Styd za to, že mají problém s příjmem potravy (zejména u mužů)
- Porucha příjmu potravy je užitečná – to je pro většinu lidí s aktivním problémem s příjmem potravy velký problém. Purging se může stát způsobem, jak zvládat nálady nebo jak přežít den.
- Možná si nezasloužím pomoc / měl bych být schopen to rozlousknout sám.
- Nejsem dost nemocný nebo, jsou na tom lidé mnohem hůř než já.
Co se dá dělat, když nemůžete léčit „příčinu?“
Léčba poruchy příjmu potravy není o hledání příčiny. Nejde jim ani o to, aby se zbavily příznaků, jako je například očišťování. Je celostní; fyzická, emocionální a nutriční a především má za cíl učinit někoho šťastnějším, sebevědomějším ,schopným zvládat pocity, mít lepší vztahy a najít smysl a cíl života. Člověk, který se vyléčí z poruchy příjmu potravy, bude mít uzemněnou sebeúctu, která nebude záviset na dokonalé tělesné velikosti, ale bude schopen se o sebe postarat pomocí jídla, protože si to zaslouží. To je velký požadavek, ale někdo, kdo je řádně vyškolen, ho dokáže splnit. Ideální léčba poruchy příjmu potravy se dívá dopředu, ne zpět . Zahrnuje výuku obrovského množství nových dovedností a také psychologickou práci s využitím silných technik změny, jako je EFT nebo neurolingvistické programování, stejně jako tradiční rozšířené kognitivní a poradenské terapie. Pro začátek je užitečné určité porozumění zážitkům z dětství, a pokud existuje trauma, je třeba ho léčit pomocí přístupů, které nezahrnují bolestivé vyprávění příběhů. Důvěryhodný a pevný vztah mezi trpícím a terapeutem je možná nejdůležitější ze všeho, protože změna bude vždy čas od času zahrnovat odpor, protože porucha příjmu potravy uvolňuje svou moc.
V NCFED pomáháme lidem prospívat, ne jen přežívat.
aktualizováno Deanne Jade 2019
.