Rady pro ty, kteří jsou ve vztahu s vyléčeným závislým
Vyléčení alkoholici a vztahy mohou být souzněním na nebesích nebo kluzkým svahem k relapsu. Osoba, která se zotavuje, je nakonec zodpovědná za rozhodnutí, zda je připravena na vztah, ale jako někdo, kdo chodí s zotavujícím se alkoholikem, můžete pomoci na této cestě tím, že se naučíte a pochopíte potřeby a také poskytnete zdravou podporu.
Zotavující se alkoholik
Pro zotavujícího se alkoholika znamená každý den různou míru boje a zvládání; jako u každého člověka jsou některé dny dobré a některé špatné. Pokud chodíte s někým, kdo se léčí, je důležité pochopit, že kromě běžných životních aktivit velmi tvrdě pracuje na tom, aby se znovu vybudoval.
Být v rekonvalescenci znamená mnohem víc než jen střízlivost. Alkoholismus je často příznakem nebo obranným mechanismem proti jiným psychickým problémům nebo traumatickým životním událostem. Jako zájemce o vztah s vyléčeným alkoholikem budete muset pochopit i tyto faktory.
Není to střízlivý svět
Abyste lépe pochopili každodenní boj vyléčeného alkoholika, vezměte si jen jeden den a zaznamenejte si – vlastně fyzicky zdokumentujte – případy kontaktu s alkoholem nebo alkoholovou kulturou. Billboardy, rozhlasové reklamy, pracovní rozhovory, setkání po páté hodině, večírky, restaurace, televize, internet… odkazy jsou všude a pořád. Pokaždé, když se zotavující se alkoholik s nějakým setká, musí zapojit své mechanismy zvládání, a to je práce.
Alkohol je součástí společnosti již více než 9 000 let a stále je hluboce zakořeněn ve velkém procentu každodenních činností. Doby obědů se třemi martini se možná zmenšily téměř na nulu, ale stále je součástí mnoha tradic a oslav.
Timeline for Dating Someone in Recovery
Většina zotavovacích programů, jako jsou AA a další 12krokové programy, doporučuje, aby zotavující se alkoholik během prvního roku zotavování nerandil, nebo aby se alespoň prvních 6-8 měsíců soustředil na uzdravování. Jako někdo, komu na zotavujícím se alkoholikovi záleží, můžete pomoci tím, že si během této doby zachováte odstup, i když to může bolet.
Rady pro randění s zotavujícím se alkoholikem
Každý vztah vyžaduje práci a komunikaci. Když chodíte s vyléčeným alkoholikem, musíte se naučit různé věci a přemýšlet o nich. Úspěšný vztah můžete mít díky tomu, že zaměstnáte práci, trpělivost, pochopení a péči spolu s těmito užitečnými radami:
- Pochopte jejich osamělost. Někdy mají zotavující se alkoholici pocit, že jsou v tomto boji sami.
- Vstupujte do vztahu velmi, velmi pomalu, zejména pokud jsou v počátečních fázích zotavování.
- Sdílejte s nimi poutavé, vzrušující aktivity, které jim mohou poskytnout podobný „nával“ nebo které je mohou přenést na zcela nové místo, kde pro ně problémy s alkoholismem dříve neexistovaly. Kempování, jízda na kajaku, rybaření, muzea, umění a řemesla – najděte cokoli nového, co pro ně nikdy neobsahovalo a nebude obsahovat alkohol.
- Stanovte hranice a základní pravidla. Nevadí jim, že pijete před nimi? Co jim nevadí sdílet s vámi?“
- Uvědomte je, že v tom jedete společně. Jste tu pro ně.
- Poptejte se, jak jim můžete pomoci. Domněnky mohou být škodlivé a už jen to, že někomu záleží na tom, aby se zeptal, může být velkou pomocí.
- Znejte a pochopte jejich spouštěče. Není třeba jim ztěžovat zotavení víc, než je nutné, tím, že je budete stavět do nepříjemných situací.
- Přenechte jim odpovědnost za jejich zotavení. Neumožňujte jim to, nevymlouvejte se ani nehrajte hru na obviňování. Je to jejich cesta, vy jste na ní jen proto, abyste jim pomohli.
- Provádějte vlastní výzkum, a to hodně. Vyjádřete všechny své obavy a otázky, které můžete mít.
- Znejte sami sebe a své limity. V žádném případě se nevystavujte nezdravé situaci, když se snažíte udělat příliš mnoho pro zotavujícího se alkoholika.
Kontaktujte Kroky ještě dnes
Pokud máte blízkého člověka, který se potýká se závislostí nebo alkoholismem, pomoc je vždy k dispozici. Kontaktujte zotavovací centra Steps ještě dnes se svými dotazy a obavami nebo pro více informací o našich úspěšných zotavovacích programech.