Sebepoškozování
Sebepoškozováním se rozumí úmyslné poškozování vlastního těla. Tímto způsobem si ubližuje přibližně 1 ze 100 lidí. Více si ubližují ženy než muži. Člověk, který se sebepoškozuje, obvykle nemá v úmyslu se zabít. Pokud však nedostane pomoc, je vystaven vyššímu riziku, že se pokusí o sebevraždu.
Sebepoškozování obvykle začíná v období dospívání nebo rané dospělosti. Někteří lidé se mohou sebepoškozování věnovat několikrát a pak přestanou. Jiní se mu věnují častěji a mají problém přestat.
Mezi příklady sebepoškozování patří např:
- Řezání se (například žiletkou, nožem nebo jiným ostrým předmětem, kterým se pořeže kůže)
- Údery do sebe nebo do věcí (například do zdi)
- Pálení se cigaretami, zápalkami, nebo svíčkami
- Vytrhávání si vlasů
- Vpichování předmětů do tělesných otvorů
- Zlomení si kostí nebo pohmoždění
Mnoho lidí se řeže, protože jim to přináší pocit úlevy. Někteří lidé používají řezání jako prostředek ke zvládnutí nějakého problému. Někteří dospívající říkají, že když si ubližují, snaží se přestat cítit osaměle, naštvaně nebo beznadějně.
Je možné překonat nutkání ubližovat si. Existují i jiné způsoby, jak najít úlevu a vyrovnat se se svými emocemi. Pomoci může poradenství.