Sociální média ovlivňují váš život více, než si myslíte | IEEE Computer Society
Většina lidí používá alespoň jednu velkou platformu sociálních médií, ale neuvědomuje si, jaký dopad může mít každodenní používání sociálních médií. Je zábavné procházet memy, fotografie a životní aktualizace od lidí, které jste v průběhu života potkali, ale často nevidíme způsoby, kterými sociální média mění naše jednání a myšlení – nemluvě o změně příležitostí, které jsou nám k dispozici.
Přímý dopad
Začněme tím, že se podíváme na některé způsoby, kterými mohou sociální média přímo ovlivnit váš život:
- Pracovní vyhlídky. V tuto chvíli je pravděpodobné, že miliony lidí přišly o pracovní příležitosti nebo ztratily své současné zaměstnání kvůli něčemu, co řekly nebo udělaly na sociálních sítích. Zaměstnavatelé často procházejí bývalé příspěvky uchazečů a zaměstnanců. Pokud najdou něco urážlivého nebo něco, co svědčí o nedostatku charakteru, může vám to zabránit v získání dané práce nebo v kariérním postupu.
- Žádosti o ESTA. V žádosti o povolení ESTA a v dalších důležitých žádostech můžete být vyzváni k uvedení informací o sociálních sítích. Úředníci tyto informace přezkoumávají, aby vyhodnotili potenciální bezpečnostní hrozby. Většina lidí si s tím nemusí dělat starosti, ale pokud jste v minulosti zveřejnili byť jen vágně výhružné nebo znepokojivé příspěvky, může to ovlivnit vaši možnost vycestovat.
- Právní záležitosti. Stejně tak mohou být vaše příspěvky na sociálních sítích použity při právním hodnocení. Historie vašich příspěvků může být například použita proti vám u soudu, když bojujete o svěření dítěte do péče nebo když se snažíte prokázat svůj charakter.
- Nové vztahy. Když se seznámíte s někým novým, jak často vytáhnete nebo se pokusíte najít informace o jeho sociálních sítích a začnete je procházet? Oni pravděpodobně dělají totéž co vy. Ať už v dobrém či zlém, sociální média jsou zodpovědná za utváření prvního (a druhého) dojmu téměř o každém, koho potkáte.
Psychické a emocionální zdraví
Měli bychom se také zajímat o to, jakým způsobem mohou sociální média ovlivňovat naše duševní zdraví a způsoby, jakými přemýšlíme:
- Zneužívání a obtěžování. Jedním z největších problémů sociálních médií je jejich sklon umožňovat zneužívání a obtěžování. Mnoho lidí zažívá nějakou variantu kyberšikany nebo obtěžování ze strany osob, které se záměrně snaží, aby se cítili špatně. I ti, kteří nejsou přímými terči, mohou být negativně ovlivněni urážkami a urážlivými výrazy používanými jinými uživateli ve veřejných komentářích.
- Úzkost a osamělost. Existuje také dostatek důkazů, které naznačují, že navzdory záměru učinit nás více propojenými a sebevědomějšími používání sociálních médií ve skutečnosti podněcuje pocity úzkosti a osamělosti. Proč tomu tak je? Pravděpodobně zde hraje roli mnoho faktorů. Například můžete trpět „strachem z promeškání“ (FOMO), kdy jste svědky toho, jak se ostatní lidé dobře baví, když jste na sociálních sítích, a neustále chcete kontrolovat sociální sítě, když jste mimo ně. Vzhledem k otevřené transparentnosti a neustálé přístupnosti sociálních médií můžete také pociťovat úzkost spojenou s nedostatkem soukromí. Kromě toho nám sociální média často dávají pocit, že se stýkáme s lidmi, aniž by nám ve skutečnosti umožňovala stýkat se s lidmi způsobem, který nám jde nejlépe – s osobními, přímými rozhovory.
- Komory ozvěny. Uživatelé sociálních médií mají tendenci se v některých ohledech sami izolovat, odmazávat z přátel a sledovat zdroje, které říkají věci, s nimiž nesouhlasí, a vyhledávat lidi, kteří s nimi souhlasí. To usnadňuje vznik komor ozvěn, kde se neustále recykluje pouze jeden narativ. To zase omezuje naši schopnost zůstat otevřený novým myšlenkám, způsobuje démonizaci lidí, se kterými nesouhlasíme, a v některých případech nám umožňuje nadále věřit nepravdám.
Chcete více technických novinek? Přihlaste se k odběru novinek ComputingEdge ještě dnes!
Měli byste se vykašlat na sociální sítě?
Používání sociálních médií přináší jednoznačné výhody, proto neopouštějte platformy sociálních médií jako okamžitou reakci. Například budete moci zůstat v kontaktu s lidmi, které byste jinak zanedbávali, a získáte přístup k jedinečnému, individualizovanému proudu zpráv.
Musíte strávit nějaký čas introspekcí a vyhodnocením, zda vám osobně sociální média spíše škodí, nebo prospívají. Pokud máte pocit, že používání určité platformy má více negativních důsledků než pozitivních přínosů, zvažte její odinstalování nebo dočasné týdenní smazání. Jak se cítíte na konci tohoto týdne?“
Úplné odpojení od sociálních médií může být těžké, ale může mít také obrovský pozitivní přínos a pro miliony lidí je to správný krok – i když o tom nevědí. Pokud se rozhodnete ponechat si účty na sociálních sítích otevřené, ujistěte se, že jste si vědomi možných škod a negativních dopadů, které to může způsobit, a najděte způsob, jak je zmírnit.