Social Briefing #6: How to Make Yourself More Approachable
Social Briefings jsou krátké dvouměsíční depeše, které nabízejí praktické tipy pro zlepšení vašich sociálních dovedností. Přečtěte si více o jejich smyslu existence.
V minulém Social Briefingu jsme hovořili o tom, jak oslovit druhé lidi, když jste na akci, kde nikoho z ostatních hostů neznáte.
Převzetí iniciativy v takových situacích posiluje vaše sebevědomí a připravuje vás na společenský úspěch: lidé mají rádi lidi, kteří se o ně aktivně zajímají, a oceňují, když ostatní udělají první krok.
Ale samozřejmě i vy oceňte, když ostatní udělají první krok! Je vždycky příjemné, když iniciativu převezme někdo jiný, místo abyste se o to museli snažit sami. Zvlášť když jsi trochu stydlivý.
Naštěstí šance, že to někdo udělá, není úplně náhodná; můžeš záměrně dělat věci, které vyžadují minimální úsilí a výrazně zvyšují pravděpodobnost, že k tobě lidé přijdou z vlastní vůle.
Využití následujících tipů nejen usnadní lidem oslovení, ale pokud se nakonec přece jen rozhodnete převzít iniciativu, zlepší také první dojem, který uděláte při navazování kontaktu.
Jak se stát přístupnějším
Přemýšlejte chvíli o tom, jak se rozhodnout, s kým se dát do řeči, když na večírku nikoho jiného neznáte (nebo koho se zeptat na cestu či vyfotit na veřejnosti)? Pravděpodobně hledáte někoho, kdo působí přátelsky, otevřeně a vřele. Váš mozek skenuje potenciální hrozby a vybírá si někoho, kdo vypadá bezpečně a přívětivě.
Chcete-li tedy přijít na to, jak se stát přístupnějším, stačí se v podstatě zamyslet nad tím, jak si vybíráte, s kým budete mluvit, a pak tyto faktory zpětně upravit tak, abyste je sami ztělesnili. Samozřejmě, že velká část tohoto rozhodovacího procesu se odehrává na podvědomé úrovni, takže si pojďme upřesnit chování, které přispívá k auře přístupnosti:
Poslechněte si otevřenou řeč těla. Jak jsme vysvětlili v tomto průvodci, jak řečí těla udělat dobrý první dojem, vaše držení těla, mimika a chování mohou působit buď jako „uzavřené“, nebo „otevřené“. Otevřené řeči těla dosáhnete tím, že otevřete ty části svého těla, které jsou považovány za „intimnější“ – části, které byly v minulosti zranitelné vůči útokům nebo které nejsnáze odhalí vaše záměry. Odhalením těchto částí těla dáváte najevo, že jste přístupní, vstřícní a nemáte co skrývat.
- Odhalte své srdce. Nestůjte s rukama zkříženýma na hrudi, což působí jako obranný postoj. Nedržte ani svůj nápoj na hrudi. Místo toho ruce přirozeně svěs podél těla.
- Ukaž dlaně. Pro prvotní mozek by mohly sevřené pěsti obsahovat zbraň. Proto měj palčáky otevřené, mimo kapsy a s dlaněmi směřujícími mírně ven.
- Obnaž svůj krk. Když máte na sobě košili na knoflíky a kravatu, která vám dvakrát zakrývá krk, působíte uzavřeným, chráněným dojmem autority, což může být užitečné v konkurenčním světě byznysu, ale ve společenských situacích působí méně vřele a přívětivě. Proto si ve volných chvílích sundejte kravatu a trochu rozepněte košili. Nebo si vezměte tričko s výstřihem do V, které nejen odhaluje váš krk, ale nabízí také o něco větší přístup k vašemu srdci.
Navazujte oční kontakt. Nezírejte na nohy nebo na telefon a nenoste sluneční brýle, pokud je opravdu nepotřebujete. Místo toho se dívejte kolem sebe otevřeným pohledem a nebojte se navázat vřelý, přátelský oční kontakt s ostatními lidmi. Oční kontakt velmi často slouží jako pozvánka k tomu, abyste někoho oslovili.
Usmívejte se. Vřelý, přátelský úsměv ostatní uklidňuje a dodává jim (i vám) pocit přitažlivosti. Když se procházíte, dávejte najevo lehký, jemný úsměv. Poté, co s někým navážete oční kontakt, věnujte mu větší, upřímný úsměv.
Stůjte při sobě. Pokud máte problémy s oslovováním lidí a doufáte, že někdo osloví vás, pravděpodobně to nebude příliš obtížné! Ale vaše nervy by ve skutečnosti mohly pracovat ve váš prospěch; jak jsme si řekli minule, je snazší oslovit malou skupinu lidí než velkou a ze všeho nejsnadněji oslovíte někoho, kdo je sám.
Udělejte místo ostatním. To, že už mluvíte v kruhu lidí, neznamená, že stále nedoufáte, že by vás mohli oslovit další lidé. Možná je konverzace v současné skupině nudná a ty se modlíš, aby se k ní přidal někdo další. Chcete-li zvýšit pravděpodobnost, že ke skupině přistoupí další lidé, místo toho, abyste stáli blízko lidí v kruhu a nakláněli se do středu, otevřete svůj postoj mírným vykloněním těla ven a udělejte mezi sebou a lidmi vedle sebe prostor, aby se mohl připojit někdo další.
Buďte upravení a dobře oblečení. Pro niterný mozek je někdo, kdo je neupravený nebo má špatnou hygienu, čitelný jako potenciální hrozba – a to nejen v bezprostředním kontextu toho, že je to podezřelá postava nebo má duševní chorobu, ale i v poukazování na rysy chování/osobnosti, které ukazují na to, že je spíše společenskou přítěží než společenským přínosem v dlouhodobém horizontu. Ať už je to spravedlivé, nebo ne, tato mentální hodnocení probíhají podvědomě a během milisekund.
Vždy se tedy ukažte v co nejlepším světle; ne přehnaně oblečeni – to některé lidi odradí a budete působit upjatě – ale s upraveným tělem a čistým a stylovým oblečením. Dobrý vzhled ukazuje na postavení, což je velmi přitažlivá vlastnost (nezapomeňte, že postavení není jen o penězích, ale o všech vlastnostech, které přinášejí hodnotu ostatním: disciplína, sebevědomí a sociální uvědomění, kreativita, stabilita apod. Ostatní lidé mají stejné problémy s tím, aby uměli navázat konverzaci, jako vy. Usnadněte jim to tím, že si oblečete něco zajímavého, co mohou pohodlně komentovat. Nápadně hezká kravata (ne novinka), zajímavá kravatová spona, spona do klopy, jedinečný (ale vkusný) prsten, hodinky nebo náhrdelník nebo tričko s potiskem („Jste fanouškem sportovního týmu/kapely/webové stránky X?“) nošené v neformálním prostředí mohou snadno inspirovat zvídavé otázky, které rozproudí konverzaci. Dobře zde fungují také klobouky, brýle, tetování a ano, i psí společníci.
Zaručeným začátkem konverzace jsou také vlasy na obličeji. Na nedávném koncertě se muž stojící vedle mě jednoduše otočil a řekl: „Mám pocit, že by tady někdo měl mluvit o slonovi v místnosti… to je ten nejlepší knír, jaký jsem kdy viděl.“ A pak se otočil a řekl: „To je ten nejlepší knír, jaký jsem kdy viděl.“ Pak se mě zeptal, jestli jsem policajt, zavtipkoval jsem, že i kdybych byl, tak tuhle informaci nemůžu prozradit, a přátelsky jsme si popovídali.
Tagy: společenský brífink