Správný způsob přípravy skořicového čaje na hubnutí
Skořice není jen sladké koření, které se používá k dochucení pokrmů. Věděli jste, že skořici lze použít k urychlení procesu našeho hubnutí?
Vše, co musíte udělat, je připravit si k tomuto účelu skořicový čaj. Mnoho lidí však tento proces chápe špatně a tento článek vás naučí správnou metodu přípravy skořicového čaje pro hubnutí.
Také si přečtěte:
Škorice patří mezi nejlepší přírodní složky pro hubnutí. Pomáhá vám hubnout bez jakýchkoli vedlejších účinků. Navíc pomáhá při zrychlení metabolického procesu, což napomáhá při hubnutí .
Při snižování hmotnosti je velmi důležité dbát na glykemický index. Musí být konzistentní a skořicový čaj s tím pomáhá. Pomáhá také při prevenci náhlých výkyvů inzulínu .
Tento čaj nemá žádné kalorie a pomáhá při hubnutí více než kdy jindy. Jestliže šálek limonády má 126 kalorií, skořicový čaj má údajně jen 2 kalorie, což z něj dělá nejlepší nápoj na hubnutí.
Také si přečtěte: Úžasná přísada na podporu metabolismu pro hubnutí
Pokračujte ve čtení, abyste věděli, jak připravit skořicový čaj na hubnutí.
Jak připravit skořicový čaj na hubnutí
Složení:
- 1 litr vody
- 1 skořicová tyčinka/5 lžic skořicového prášku
- ½ lžíce medu
Příprava: Skořicový čaj na hubnutí připravíme ze skořicového prášku:
- Pokud vás tedy zajímá, jak si připravit skořicový čaj na hubnutí, přečtěte si tento návod.
- V hrnci svařte vodu a po přidání skořice do ní směs pět minut povařte. Čaj nechte vychladnout a přidejte do něj med. Obsah promíchejte. Takto připravíte skořicový čaj na hubnutí. Výsledky skořicového čaje na hubnutí jsou ohromující a může to skončit jako váš elixír na celý život.
Dávkování:
- Pijte tři šálky tohoto čaje denně, ráno, odpoledne a večer. Můžete ho konzumovat buď horký, nebo studený.
Další účinky skořicového čaje:
Kromě toho, že vám pomůže zhubnout, pomáhá skořicový čaj také při čištění střevního traktu. Pomáhá také při snižování hladiny cholesterolu a glukózy v krvi a také zabraňuje opětovnému přibírání na váze , .
Přínosy medu:
Med pomáhá při mobilizaci uloženého tuku a také dodává tělu energii po jeho spálení.
Upozornění:
Doporučuje se vyhnout se pití tohoto čaje, pokud máte vředy. Tento čaj se také nedoporučuje těhotným a kojícím ženám.
- Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Cinnamaldehyd indukuje termogenezi a metabolické přeprogramování autonomní pro tukové buňky. Metabolism, 2017; 77: 58
- Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). Do jaké míry zlepšuje podávání skořice glykemický a lipidový profil? Clinical nutrition ESPEN, 27, 1-9.
- Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Skořice: mnohostranná léčivá rostlina. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2014, 642942.
- Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Inhibiční aktivita druhů skořicové kůry a jejich kombinovaný účinek s akarbosou proti střevní α-glukosidase a pankreatické α-amylase. Plant Foods for Human Nutrition, 66(2), 143-148.
.