Takhle se rychle léčí spáleniny od slunce
Jakkoli mohou být dlouhé letní dny zábavné a blažené, často je zastíní nepříjemné probuzení následujícího dne:
Je samozřejmé, že nějaký SPF by vám mohl zachránit kůži, ale to už je za námi. V tuto chvíli si přejete jen to, abyste se z křupavého zarudnutí zotavili s co nejmenší bolestí.
Tady přicházejí ke slovu některé kvalitní produkty péče o pleť a odborné znalosti dermatologa Jamese Collyera. Je jedním z odborníků na péči o pleť v Modern Dermatology v Seattlu a pomohl zotavit se ze spálení od slunce již příliš mnoha pacientům. Zde jsou jeho návrhy, jak léčit spáleniny od slunce, a nejlepší produkty, které potřebujete k rychlému, chytrému a pohodlnému zotavení. (Tyto přípravky se dobře doplňují s několika správnými návyky, mezi které patří hydratace, chladivé koupele, vyhýbání se těsnému oblečení a užívání ibuprofenu nebo aspirinu ke snížení otoků a zánětu – a samozřejmě také k zamaskování bolesti.)
A jakmile budete na druhé straně tohoto hojivého procesu, možná budete chtít zkontrolovat také nejlepší přípravky proti stárnutí, protože všechno to vystavení UV záření může vést k vráskám, jemným linkám a tmavým skvrnám (nemluvě o zvýšeném riziku rakoviny kůže, což je nejhorší ze všeho, takže nezapomeňte pěnu na SPF a pokračujte v dermatologických kontrolách).
Šetrný, zklidňující hydratační krém na obličej
Teď je ten nejlepší čas vyměnit hydratační krém na obličej se zklidňujícími složkami, jako je aloe a heřmánek. Pomáhají léčit spáleniny od slunce bezpečně, účinně a s minimální bolestí. „Poté, co bolest ustoupí a vy se vrátíte ke svému každodennímu režimu (zatímco se spálenina hojí), je důležité pokračovat v používání hydratačního krému,“ říká Collyer. „Zejména proto, že pokračující slunění, a to i během krátkých poledních přestávek, bude pokožku nadále trápit. Aloe tuto bolest minimalizuje, zatímco samotný hydratační krém zachovává hydrataci pokožky.“
Gel nebo mléko s aloe na tělo
Aloe na spáleniny od slunce je jako hasit požár: „Bezprostředně po spálení potřebujete vysoce koncentrovaný chladivý přípravek s aloe vera, který zklidní bolest,“ říká Collyer. Pokud gely obsahují vysoké procento aloe, jsou často vhodné i pro obličej a pomáhají obnovit vlhkost vyprahlého nebo spáleného místa.“
a šampon s aloe vera
„Pokud si spálíte pokožku hlavy a dochází k jejímu olupování, je to podobné jako s ošetřením zbytku pokožky,“ říká Collyer – jinými slovy, aloe, která zklidňuje zbytek těla, bude působit i na vaši kopuli. Ta, která se zaměřuje na lupy, také pomůže snížit případnou suchost nebo šupinatění, které přetrvává po zahojení popáleniny. Aloe může také pomoci obnovit vlhkost vašich sluncem spálených vlasů.
Oční krém bez oleje
Víte, jak je spousta produktů vhodná pro celé tělo, ale radí vám, abyste se vyhnuli očnímu okolí? Je to proto, že tamní pokožka je „mnohem tenčí, citlivější a náchylnější k poranění,“ říká Collyer. Je důležité podpořit zotavení očí po popálení lehkým, jemně formulovaným krémem nebo gelem bez oleje, který zklidňuje agónii, nezhoršuje případné zarudnutí a chrání jemnou pokožku před dalším utrpením.
Vysoké krytí SPF zinkem
„Potřebujete opalovací krém na bázi zinku (>7 %) s vysokým SPF, dokud se spálení nezotaví,“ říká Collyer. „Za každou cenu se vyhýbejte slunci, ale i když jdete k autu nebo na cestu na oběd, měli byste spáleninu chránit před dalším vystavením UV záření.“ (Navíc je to dobrý návyk pro dobu, kdy se vaše pokožka zotaví, a to i v zimě.)
-face-sunscreen-SPF-50.jpg)
Bezoplatkový balzám
„Bezoplatkový balzám pomůže oživit suchá, loupající se místa na pokožce nebo spálené a popraskané rty,“ říká Collyer. Ropa sama o sobě může uzavřít vlhkost, ale neumožňuje pórům dýchat, takže chcete balzám, který pokožku chrání, ale zároveň ji ošetřuje.“
Šetrná koupel
„Ve dnech po popálení je nejlepší vyhnout se sprše, protože tlak vody by mohl být příliš bolestivý,“ říká Collyer. Zklidňující oleje do koupele a mléčné prášky do koupele s malým množstvím přísad mohou zklidnit pokožku při jejím zotavování, takže tento režim zvažte, pokud a až odezní nějaké těžké popáleniny, a dokud se pokožka sama obnovuje. Nedávejte si také dlouhé koupele, varuje Collyer, protože to může ve skutečnosti skončit dehydratací popáleniny, pokud necháte koupelí spláchnout všechny přirozeně hydratační oleje z pokožky.
Šetrné čisticí prostředky
„A ve vaně chcete používat jemná mýdla a vyhnout se abrazivním předmětům, jako jsou peelingy, žínky a lufy,“ říká Collyer. Mléčné čisticí prostředky jsou dobrým začátkem vzhledem k tomu, že jsou určeny pro suchou a citlivou pokožku.
.