Tohle je počet kalorií, které skutečně spálíte při sexu… a není to tolik, kolik byste doufali
Většina z nás považuje sex za docela dobrý trénink, podle dřívějších studií můžete spálit až 200 kalorií během jednoho parního sezení.
Ale než všichni začnete vynechávat posilovnu ve prospěch dovádění pod peřinou – zdá se, že jsme byli oklamáni.
Průměrné sezení trvá jen šest minut – a za tu dobu můžete spálit jen tolik kalorií.
Podle studie o obezitě v časopise New England Journal of Medicine by chlapík ve věku od 30 do 30 let ztratil jen 21 kalorií
Což odpovídá několika plátkům okurky nebo jednomu středně velkému rajčeti – tedy vůbec ne moc.
Číslo vychází z rychlosti metabolismu průměrného člověka během sexu.
Dobrou zprávou však je, že orgasmus může proces hubnutí urychlit.
Sexuální vyvrcholení vede k přívalu hormonů, prudkému zvýšení průtoku krve, tvorbě a ejakulaci pohlavních tekutin.
To vše vyžaduje energii, což znamená, že jeden orgasmus může spálit 60 až 100 kalorií.
To je třikrát až pětkrát více kalorií, než kolik se spálí při samotném sexu.