11 grunde til, at mennesker i et misbrugsforhold ikke “bare kan gå”
Når mange mennesker hører, at en person er i et usundt eller misbrugsforhold, er deres første spørgsmål: “Hvorfor går de ikke bare?” Hvis du aldrig har været igennem et misbrugsforhold, kan denne slags svar virke logisk. Du skal bare smide toerne op og komme videre med dit liv – ikke sandt? Men her er sagen – når det drejer sig om misbrug i et forhold, er det aldrig så let som at “bare gå”. Vi er her for at fortælle dig hvorfor.
Det er svært at forlade et misbrugsforhold af mange grunde. Her er 11 af de mange grunde til, at en person i en usund eller giftig situation måske bliver hos sin partner.
Samfundet normaliserer usund adfærd, så folk forstår måske ikke, at deres forhold er misbrug.
Når du tror, at usund eller misbrugsmæssig adfærd er normal, er det svært at identificere dit forhold som misbrug, og derfor er der ingen grund til at søge hjælp.
Emotionelt misbrug ødelægger dit selvværd, så det føles umuligt at starte på en frisk.
Ofte forstår mennesker i følelsesmæssigt misbrugte forhold måske ikke, at de bliver misbrugt, fordi der ikke er vold involveret. Mange vil også afvise eller bagatellisere følelsesmæssigt misbrug, fordi de ikke mener, at det er lige så slemt som fysisk misbrug. Det er svært for personer i misbrugsforhold at forlade deres partner, efter at de hele tiden er blevet gjort til at føle sig værdiløse, og som om der ikke er nogen bedre mulighed for dem selv.
Misbrugets cyklus: Efter hver misbrugshændelse kommer en make-up-honningefase.
Ofte når en misbrugssituation opstår, bliver den efterfulgt af, at misbrugeren gør noget pænt eller undskylder og lover, at han/hun aldrig vil gøre det igen. Dette får deres partner til at minimere den oprindelige misbrugsadfærd.
Det er farligt at gå. Ligesom, MEGET farligt.
Mange gange er det ikke kun følelsesmæssigt svært at forlade et misbrugsforhold, men det kan også være livstruende. Faktisk er det farligste tidspunkt i et misbrugsforhold efter bruddet. Kvinder har 70 gange større risiko for at blive dræbt i ugerne efter at have forladt deres voldelige partner end på noget andet tidspunkt i forholdet.1
Den bedste måde at beskytte sig selv på, hvis man befinder sig i et voldeligt forhold, er at udarbejde en sikkerhedsplan. Hvis du vil have hjælp til at oprette en sådan, kan du tjekke vores My Plan App.
Det er ikke bare svært at bryde sikkert op, det er også svært at slippe ud af kontrolcyklussen.
Personer i misbrugsforhold forsøger ofte at bryde op med deres partner flere gange, før bruddet hænger fast. I gennemsnit vil en person i et misbrugsforhold forsøge at forlade 7 gange, før han/hun endelig forlader det for altid. Personer i misbrugsforhold forsøger ofte at bryde op med deres partner flere gange, før bruddet holder. I gennemsnit vil en person i et misbrugsforhold forsøge at gå fra hinanden 7 gange, før han/hun endelig forlader det for altid.2
Samfundet fastholder en “ride-or-die”-tankegang.
Den, der befinder sig i et usundt eller misbrugsforhold, bliver måske hos sin partner eller finder sammen igen efter et brud, fordi de føler sig presset til ikke at give op, tilgive og glemme eller “ride det ud”. Popkulturen glamouriserer det at være en “ride-or-die” for dine venner og din partner, hvilket gør folk til at være i uret, fordi de forlader deres partner. Og selv om det er godt at være loyal, ville en god ven eller partner aldrig bringe dig i fare eller såre dig.
De føler sig personligt ansvarlige for deres partner eller deres adfærd.
Efter en konflikt vil en misbruger vende situationen om og få deres partner til at føle sig skyldig eller som om de på en eller anden måde er skyldige. Denne type adfærd er kendt som gaslighting.
De tror, at hvis de holder ud, vil tingene måske ændre sig.
En masse mennesker i misbrugsforhold bliver i dem, fordi de elsker deres partner og tror, at tingene vil ændre sig. De tror måske også, at deres partners adfærd skyldes hårde tider, eller de føler, at de kan ændre deres partner, hvis de selv er en bedre partner. Bliv aldrig i et forhold, hvor du regner med, at en person vil ændre sin adfærd til det bedre.
Der er et socialt pres for at være i et perfekt forhold.
Der er et utroligt pres for at være i et perfekt forhold, og nogle kulturer og sociale medier accentuerer kun dette pres.
Frygt for, hvordan andre vil reagere.
Personer i misbrugsforhold føler sig ofte flove over at indrømme, at deres partner er voldelig af frygt for at blive dømt, bebrejdet, marginaliseret, ynkeliggjort eller set ned på. For eksempel kan en person i nogle LGBTQIA*-forhold forblive sammen med sin partner af frygt for at blive afsløret.
De deler et liv sammen.
Egteskab, børn og fælles økonomi er ofte store grunde til, at mennesker i misbrugsforhold forbliver i dem. Denne afhængighed er forstærket i forhold, hvor den ene partner er anderledes handicappet. Men der er også lignende faktorer, der påvirker unge menneskers beslutninger om at blive i forhold, herunder fælles vennegrupper og boligsituationer.
Der er mange elementer, der påvirker en persons beslutning om at blive i et misbrugsforhold. Og selv om det er det vigtigste at søge hjælp til at komme ud af disse forhold, er det aldrig i orden at bebrejde en person i et misbrugsforhold. Der er en stor forskel mellem dom og ansvar. Selv om nogen måske har brugt dårlig dømmekraft ved at blive i en usund eller farlig situation, betyder det ikke, at de er ansvarlige for eller beder om det misbrug, der er begået mod dem.