8 grunde til, at din urin lugter dårligt
Har du bemærket, at din urin lugter anderledes end normalt? Vil du vide, hvorfor din urin lugter dårligt? Hvis det er tilfældet, kan du læse videre for at finde ud af hvorfor.
Urin har en karakteristisk lugt, som er bestemt af urinstof. Afhængigt af koncentrationen af urinstof i din krop vil din urin have en stærkere eller svagere lugt. Normalt har urin ikke en alt for stærk eller ubehagelig lugt.
Men som en publikation i Harvard Women’s Health Watch påpeger, er en stærkere lugt end normalt ikke nødvendigvis grund til bekymring.
Den er faktisk næsten altid midlertidig og forsvinder i løbet af kort tid. Man bør dog ikke overse, at det også kan være et advarselstegn på et underliggende medicinsk problem.
Orsager til, at din urin lugter dårligt
Nedenfor vil du opdage nogle af årsagerne til, at din urin lugter dårligt. Selv om du kan identificere dem, anbefaler vi, at du konsulterer din læge for at finde den egentlige årsag til den ubehagelige lugt.
Dehydrering
Det første, du bør gøre, når du opdager, at din urin lugter dårligt, er at tænke på, hvor meget vand du har indtaget de sidste to dage. Selv om mængden af vand kan variere fra person til person, bør du ideelt set drikke omkring to liter vand om dagen. Hvis ikke, kan dehydrering føre til dette problem.
Hvis dehydrering er årsagen til ildelugtende urin, vil du bemærke, at din urin er mørkegul eller orangefarvet og lugter af ammoniak. Hvis du drikker mere almindeligt, usmagret vand, vil problemet normalt forsvinde.
Hvis denne urinfarve og -lugt ledsages af mental forvirring, svaghed og ekstrem træthed, kan det være en mere alvorlig dehydrering, og i så fald bør du straks søge læge.
Læs også: 8 fødevarer, der hjælper på hydrering
Urinvejsinfektioner
En anden mulig årsag til, at din urin lugter dårligt, er urinvejsinfektioner. Ifølge følgende undersøgelse, der blev offentliggjort i 2010, er urinvejsinfektioner ret almindelige. Symptomerne omfatter:
- Urgetisk trang til at gå på toilettet.
- Smerter ved vandladning.
- Smerter i maven.
Den mest almindelige bakterie, der findes i disse infektioner, er E. coli, og det er vigtigt at gå til lægen for at få behandling.
Diabetes
Har din urin en dårlig lugt, der er sød? Som Amy Krambeck, speciallæge i urologi på Mayo Clinic i Rochester, Minnesota, forklarer, kan urin med en stærk sødlig lugt være en indikator for fremskreden diabetes. I disse tilfælde kan diagnosen stilles ved hjælp af en urinprøve.
Lovens ekspert siger, at når diabetes udvikler sig, kan sukker og ketoner ophobes i urinen og skabe en stærk lugt. Mange mennesker ignorerer dog denne årsag og søger kun råd, når der opstår andre symptomer på sygdommen.
Leverproblemer
En anden årsag til, at din urin lugter dårligt, er leverproblemer. Som rapporteret af National Health Service (England), kan du, hvis dette er årsagen, få andre symptomer som:
- Opkastning.
- Kvalme.
- Svaghed.
- Vægttab.
- Bavesmerter.
- Gule øjne (gulsot)
Hvis nogen af disse symptomer opstår, skal du straks kontakte din læge. Han eller hun vil tage prøver for at afgøre, om det er et leverproblem, og finde en løsning.
Overdreven indtagelse af visse fødevarer
En af de vigtigste årsager til, at din urin lugter dårligt, er relateret til din kost. Ifølge en undersøgelse fra 2016 i British Medical Journal rapporterer 40 % af folk f.eks. om en anden lugt i deres urin efter at have spist asparges. Det er dog ikke den eneste fødevare, der kan forårsage dette. Andre omfatter:
- Garlic
- Koffee
- Curry
- Laks
- Alkohol
- Løg
- Brusselkål
Har problemet eksisteret i et stykke tid, men spiser du ikke disse fødevarer? Hvor meget salt tilsætter du i dine opskrifter? En kost med et højt saltindhold kan få din urin til at blive mere koncentreret, hvilket giver den en stærkere lugt end normalt. Prøv at skære ned på mængden af salt, du indtager, det vil også hjælpe dit hjerte.
Brug af douches
Det må erkendes, at nogle kvinder har svært ved at acceptere egenskaberne i vores intime område. Derfor er det ikke ualmindeligt, at nogle kvinder bruger douches. Hvis du er begyndt at bruge dem og samtidig har bemærket, at din urin lugter dårligt, bør du måske stoppe så hurtigt som muligt.
Som en publikation i Women’s Health påpeger, renser douching ikke kun skeden, men kan også ødelægge bakteriefloraen i hele kønsorganerne. Resultatet er, at de forværrer lugtene i stedet for at forbedre den.
Hvis dit intimområde har lugtet dårligt i de seneste måneder, bør du gå til din gynækolog i stedet for at bruge disse produkter. Han vil fortælle dig, om du har et reelt problem, eller om det er noget naturligt, og om det er nødvendigt eller ikke nødvendigt at følge en behandling.
Se denne artikel: Sådan behandler du vaginal gær med husråd
Du har ægløsning
De samme hormoner, som er med til at hjælpe med graviditeten af babyer (østrogen og progesteron), er også ansvarlige for at regulere menstruationscyklusen. Disse hormoner har en lille indvirkning på lugten af urin, så når du har ægløsning, kan du bemærke, at din urin lugter dårligt, svarende til ammoniak.
Forbrug af visse lægemidler, kosttilskud og vitaminer
Den sidste af årsagerne til, at din urin lugter dårligt, er relateret til aromaer, der anvendes i lægemidler, kosttilskud og vitaminer. De smager måske bedre for dig, men de kan også påvirke lugten og farven på din urin.
Der er også medicin, som på grund af deres virkning eller på grund af det organ og problem, som de behandler, forårsager dette problem. Det ville være en god idé at drøfte dette med din læge for at se, om det er normalt.
Slutning
Har du nogensinde bemærket, at din urin lugter dårligt? Vidste du, hvad der forårsager det? Når du opdager noget anderledes, skal du gå til lægen og ikke vente. I nogle tilfælde, hvor din urin lugter dårligt, kan ventetid føre til en forværring af problemet.