Det første fundamentale: Hvordan man griber en golfkølle

Det første fundamentale: Hvordan man griber en golfkølle

Når det handler om at forbedre sit spil, tror de fleste golfspillere, at det er et spørgsmål om udstyr.

Det er bare, hvad golfspillere gør. Det er aldrig dem, det er altid klubbens skyld … ikke sandt?

Mens udstyret spiller en stor rolle, kan svaret på lavere scores måske være noget, som du helt overser. Svaret kan faktisk ligge i dine hænder.

Lad os se det i øjnene, grebet er en afgørende del af dit spil. Dine hænder er det eneste, der rører ved køllen, og de bruges ved hvert eneste slag. Selv om mange dele af din krop er involveret i et fuldt golfsving, gentagende sving, er det kun hænderne, der faktisk har kontakt med køllen.

Kort opsummering: Sådan griber du en golfkølle

1. Grib om køllen med venstre hånd, idet du placerer grebet i fingrene.
2. Rul din venstre lillefinger, ring- og langfinger rundt om grebet.
3. Rul din venstre pegefinger og tommelfinger over grebet.
4. Glid din højre hånd på køllen. Din højre lillefinger skal gå over din venstre pegefingerkno.
5. Rul din højre ring- og langfinger rundt om grebet.
6. Placer din håndflade over venstre tommelfinger, og krøl din højre pegefinger rundt om grebet.
7. Rul din højre tommelfinger lige på venstre side af grebet.

Så før du bruger timevis af tid på at arbejde med svingændringer eller tusindvis af dollars på nye golfkøller, skal du starte med de grundlæggende principper. Ud over opsætning og justering er det rigtige greb et andet vigtigt fundament for at opbygge et konsekvent golfsving. Derfor er det grunden til, at de fleste instruktører altid tjekker en ny elevs greb, før de gør noget andet.

Et fundamentalt sundt greb vil gøre dig i stand til at mærke køllehovedet i fulde sving og give dig bløde hænder omkring greenen. Ved at forstå de forskellige typer greb, og hvordan de påvirker hvert slag, kan du udvikle dig som golfspiller og begynde at skyde dine hidtil bedste scores konsekvent. Læs videre for at lære, hvordan du griber en golfkølle korrekt, og hvordan det kan påvirke alle dele af dit spil.

Hvordan man griber en golfkølle: Trin for trin-guide for begyndere

Strin 1: Med din højre hånd skal du gribe om skaftet øverst på grebet. Dette skal holde køllen foran dig i en 45 graders vinkel. Drej derefter din venstre håndflade mod dig og grebet mellem dine første knoer og toppen af din håndflade. Det skal føles som om, at køllen er mere i dine fingre end i din håndflade.

Stræk 2: Krøl din venstre hånds lillefinger, ring- og langfinger rundt om grebet. Dette skal føles som om, at de nederste dele af dine fingre er i direkte kontakt med grebet.

Stræk 3: Rul din venstre pegefinger og tommelfinger over til grebet. Din venstre tommelfinger skal være på højre side af grebet. Du skal lægge nok pres på med grebet til at holde køllen, men stadig bøje håndleddet.

Stræk 4: Skub din højre hånd mod din venstre, og lad skaftet sidde mellem din første kno og håndfladens bund. Din højre lillefinger skal gå over din venstre hånds pegefinger, hvis du bruger et overlappende greb. Hvis du vælger at låse dine hænder sammen, skal din lillefinger gå ind mellem din venstre pegefinger og langfinger.

Stræk 5: Med din højre lillefinger oven på din venstre pegefingerkno skal du rulle din højre ringfinger og langfinger rundt om grebet. Du skal have nok pres til at holde grebet behageligt, men hold dig fra at gribe det for stramt. Dette tilføjer ekstra spænding i dine underarme.

Stræk 6: Placer din højre håndflade direkte over din venstre tommelfinger, og rul din højre pegefinger rundt om grebet. Sørg for at holde grebet i fingrene og ikke i hånden.

Stræk 7: Rul din højre tommelfinger over på venstre side af grebet. Den skal vende opad mod golfkøllen.

Hvorfor er det rigtige golfgreb vigtigt?

Grebet er afgørende for dit golfspil, da det er det eneste, der forbinder dig med dine golfkøller. Hvis du har den forkerte håndplacering, kan det gøre det næsten umuligt at slippe golfkøllen korrekt.

Dine hænder spiller også en stor rolle i forhold til at bestemme din slagform. For eksempel vil en golfspiller, der har et problem med en stærk boldflugt fra højre mod venstre (hook) eller fra venstre mod højre (slice), gøre klogt i først at kigge på sit greb, før han ændrer andre dele af sit sving. Et korrekt greb er en instruktørs foretrukne golftip. Ifølge en meningsmåling blandt de 100 bedste lærere sagde 81 procent, at de startede med en spillers greb, når de arbejdede med nye elever.

Og ikke at forglemme, at køllefladens vinkel og køllebanen er væsentlige elementer i et solidt golfsving. De nye ball flight love fortæller os, at face angle dikterer, hvor bolden starter, og club path dikterer kurven. Så hvis dit greb er forkert, kan det gøre det meget svært at ramme en bestemt type golfskud.

Nødvendigt at sige, at grebet spiller en væsentlig rolle for din kølleflade og din køllebane. Hvis køllen manipuleres i en åben (sigte til højre) eller lukket (sigte til venstre) position på grund af grebet, vil det være ekstremt vanskeligt for en spiller konsekvent at rette køllefladen til ved slaget og producere et solidt og præcist slag. Ved at placere hænderne forkert på køllen kan det også have en negativ indvirkning på den relative vej (eller retning), som køllen bevæger sig gennem slagzonen.

At skabe et konsekvent solidt golfgreb er udgangspunktet for at opbygge et godt all-around golfspil. Et velplaceret greb vil lade dig slå længere og mere præcist og vil også hjælpe dig enormt med dit korte spil. Mere om effekten af dit greb med kortspil kommer også snart.

Differente stilarter af golfgreb

Du kan gribe køllerne på mange forskellige måder, men overordnet set er der tre grundlæggende stilarter af greb, der bruges af 99 procent af golfspillere.

Vardon Overlap Golf Grip

Kendt som overlappende, overlap eller Vardon, er dette det mest populære greb og bruges ofte af low-handicap eller professionelle spillere. Det blev opkaldt efter den berømte golfspiller Harry Vardon, som var fortaler for dette greb i slutningen af 1800-tallet.

Hvis du er højrehåndet golfspiller, placerer overlapgrebet din højre lillefinger oven på den venstre pegefinger. Ringfingeren på højre hånd berører også ydersiden af venstre pegefinger. Tonsvis af moderne proffer bruger dette greb og legendariske spillere som Ben Hogan.

Et par ting, du skal huske på om overlapgrebet:

• Dette greb giver mere frihed til håndbevægelse og mere håndledshængsel. Dette kan udmønte sig i mere køllehovedhastighed, hvilket vil hjælpe dig med at øge afstanden for alle slag.
• Mange verdensklassespillere og -lærere har beskrevet dette som det perfekte greb på grund af den forening, det skaber mellem de to hænder. Hvis det lykkes dig at mestre Vardon Overlap grebet, vil det give dig den ideelle blanding mellem kraft og kontrol.
• Selv om de fleste lærere foretrækker overlap grebet, er det mere udfordrende at udføre, hvis du har svagere eller små hænder.

Interlocking Golf Grip

Den anden type af populære golfgreb er interlock, som også er ekstremt populært. Faktisk bruger de to vel nok største spillere nogensinde, Jack Nicklaus og Tiger Woods, begge denne grebsstil.

Jack havde “små” hænder og korte fingre brugte dette greb gennem hele sin karriere. Tiger Woods, som modellerede meget af sit spil efter den gyldne bjørn, brugte også en interlocking grebsstil på trods af, at han havde større hænder.

Med interlock golfgrebet låses højre lillefinger (for en højrehåndet golfspiller) mellem pegefingeren og langfingeren på venstre hånd. Dette danner en solid forbindelse mellem de to hænder, da alle 10 fingre forbliver i kontakt med golfkøllen under golfsvinget.

Der er nogle ting, du skal overveje, når du overvejer at bruge interlockgrebet:

• Dine hænder forbliver forbundet under hele svinget.
• Det interlock greb er fantastisk til yngre spillere eller golfspillere, der har små hænder. Hvis du ikke har så meget fysisk styrke, kan interlockgrebet gøre det lettere at gribe om køllen under hele runden.
• Visse spillere kan ofre køllehovedets hastighed ved at bruge interlockinggrebet i stedet for det mere almindelige overlappende greb.
• Da færre fingre er i kontakt med grebet, kan du ofre følelsen og berøringen, som er mulig med overlappende greb.

10-finger golfgreb

Den anden almindelige type golfgreb er 10-fingergrebet. Det er også kendt som baseballgrebet, fordi alle 10 fingre er på golfkøllen. Denne grebsstil svarer til den måde, som de fleste mennesker holder et baseball eller softballbat på.

Selv om ikke mange PGA Tour-spillere bruger denne stil, bruger det nuværende PGA Tour-medlem Scott Piercy 10-fingergreb. Desuden har den tidligere PGA-mester Bob Rosburg og LPGA-stjernen Beth Daniel også brugt en version af 10-fingergrebet.

Og ikke at forglemme, at den legendariske canadiske professionel Moe Norman, som anses for at være en af de bedste boldstrikere nogensinde, også valgte denne stil, hvorfor baseballgrebet faktisk kaldes Moe Norman grebet i visse kredse.

Med 10-fingergrebet er hver finger på køllen, og hænderne hviler side om side. Den højre tommelfinger hviler ned langs skaftet fra den venstre tommelfinger for en højrehåndet golfspiller.

Her er de gode og dårlige sider af baseballgrebet:

• Den frihed, der skabes i dette greb, kan føre til større håndledshængsel eller håndledscock under svinget. Dette kan føre til højere køllehovedhastighed, der produceres ved at piske køllen under slaget.
• Det er en mere naturlig følelse for mange golfspillere, da mange golfspillere har svunget et baseball eller softballbat med denne metode.
• Den største ulempe ved 10-finger grebet er at miste kontrollen over køllefladen. Selvom du kan få mere distance, vil det ofte gå ud over præcisionen.
• Da 10-finger grebet er sjældent på de fleste professionelle tours, kan det være en udfordring at finde et greb fra en professionel, som du kan bruge som model for dit eget. Desuden vil mange instruktører heller ikke anbefale denne stil.

Så hvilken grebsstil skal du vælge? Det afhænger i virkeligheden af din grebsstyrke, hvor længe du har spillet spillet, og dine golfmål. Overordnet set er der præstationsfordele mellem mellem mellem alle tre stilarter.

Hvis du er en nybegynder i golfsporten, er det vigtigere for dig at bruge det greb, som du føler dig mest komfortabel med. De andre elementer i grebet, som jeg vil diskutere, påvirker kraften og formen på dine slag meget mere end grebsstilen.

Grebstyrke

Når du hører ordene “grebsstyrke”, er det let at antage, at jeg taler om grebstryk. Men det er ikke tilfældet i dette eksempel. I stedet, Nej, jeg taler om dine hænders position i forhold til køllens greb. Jeg vil dække mere om grebstryk senere i dette indlæg.

For bedre at forstå grebsstyrke relateret til din håndplacering, er det bedst at se på de tre varianter af grebsstyrke, der er almindelige hos alle golfspillere. De tre typer af grebsstyrke er neutral, stærk og svag. Her er de største forskelle for hver type.

Neutralt golfgreb

Den første grebsstil er det neutrale golfgreb. Et neutralt golfgreb giver dig mulighed for nemt at arbejde golfbolden begge veje uden megen manipulation under svinget.

For at have et neutralt golfgreb skal du først og fremmest danne en “V-form” mellem din venstre pegefinger og venstre tommelfinger. Du ønsker også denne synergi mellem hans højre pegefinger og højre tommelfinger også.

Idealt vil disse V’er pege i samme retning. Denne position vil danne en gift position mellem hænderne, som bør give et konsistent slag på golfbolden.

I et neutralt greb peger begge V’er omtrent mod højre øre (på en højrehåndet spiller).

1. Dette vil give dig et godt fundament til at opbygge et konsistent, gentageligt sving.
2. Med et neutralt greb bør du ikke skulle skulle skulle skulle skulle foretage mange kompensationer under dit golfsving. Jo mindre der sker i dit sving, jo mere konsekvent vil du slå det.
3. Ved brug af et neutralt greb kan svagere eller mindre fysisk udviklede spillere have svært ved at generere køllehovedets hastighed og eller rette køllefladen til gennem slaget.

Stærkt golfgreb

Den anden type golfgreb er et stærkt greb. Med et “stærkt greb” vil de to V’er, der dannes mellem tommelfinger og pegefinger, pege mere mod din højre skulder. Knoerne på højre hånd er drejet ind under skaftet, mens tre knoer på venstre hånd er synlige for golfspilleren ved adresse.

Et par ting at huske på om et stærkt greb:

1. Et stærkt greb bruges oftest af spillere, der foretrækker at trække golfbolden.
2. Da hænderne manipuleres længere mod højre end i et neutralt greb, kan det være svært at rette golfkøllen i vinkel ved slaget konsekvent. Det er ikke ualmindeligt, at golfspillere, der bruger et stærkt greb, kæmper mod et hook eller en alt for højresvingende boldflugt.

Det betyder ikke, at du ikke kan spille en fade med et stærkt greb, men der er brug for mere manipulation. Du kan spille en fade fra en stærk grebsposition ved at kontrollere køllefladen og svingbanen med kropsrotation.

Spillere som David Duval steg til nr. 1 i verden i 2000 ved hjælp af et meget stærkt greb. Men for de fleste amatørgolfspillere er det bare en lille smule sværere at spille en fade.

Svagt golfgreb

Den sidste type greb er det svage greb. Med et svagt greb er din højre hånd drejet oven på golfkøllen, så V’et faktisk peger til venstre for midten, mod dit venstre øre eller længere væk.

Dette greb bruges ofte af spillere, der ønsker at slå en fade. Et svagt greb fremmer normalt en svingbane fra yderside til inderside og et boldflyvning fra venstre til højre (fade).

Ofte vil golfspillere, der bruger et svagt greb, have mere rotation i ansigtet gennem slaget end en spiller med et stærkt greb.

1. Dette greb kan hjælpe en golfspiller med at neutralisere en ekstrem indefra-ud-svingbane. Enhver, der har brug for akut hooking-medicin, bør først gå til lægen og derefter prøve et svagt greb.
2. Igennem generationerne har der ikke været mange store spillere, der brugte et svagt greb. Tendensen blandt golfspillere med lavt handicap og professionelle golfspillere har i de seneste år faktisk gået i retning af et stærkere greb, hvilket kan give dem mulighed for at slå deres jern længere afstande end spillere, der bruger et svagt eller neutralt greb.
3. En stor ulempe ved et svagt greb er ikke at have kraft nok til at få det ud af rough. Hvis du er en senior golfspiller, anbefaler jeg, at du ikke bruger denne grebsstil.

Grebstryk 101 – alt hvad du behøver at vide

Nu da jeg har dækket typerne af greb (svagt, neutralt eller stærkt), er det tid til at fokusere på grebstryk. Uden den rette mængde pres sætter du dig selv til en masse svære runder.

Hvor stramt skal jeg gribe køllen?

Dit grebstryk er en stor del af at have et solidt greb og kan direkte afgøre resultatet af dine slag. Gribetryk er, hvor stramt eller løst du anvender dine hænder på golfkøllen. En meget almindelig fejl, som mange amatører eller begyndende golfspillere begår, er at gribe golfkøllen for stramt.

Hvis du griber køllen for stramt, skaber det unødvendige og skadelige spændinger, som kan sprede sig gennem underarmene, ind i skuldre, nakke og ryg. Hvis du griber køllen for meget, kan det føre til et unaturligt svingtempo og et hakkende sving.

Det er vigtigt at gribe køllen med den rigtige mængde spænding og at lægge trykket på de rigtige områder. At have et ensartet grebstryk for hver type slag er et almindeligt råd fra store spillere og lærere i årtier.

Hvis du nogensinde har været på driving range, er jeg sikker på, at du er stødt på den ene fyr, der går rundt og giver uopfordrede golftips til alle, der vil lytte. Hans yndlingsråd er “hold øjnene på bolden”. Men hans næstbedste favorit er Sam Sneads råd om grebstryk. Sam rådede golfspillere til at “holde køllen som om det var en fugleunge”.

Det hjælper desværre ikke ligefrem. Ser du, Sam Snead havde uhørt stærke hænder, så følelsen i hans hænder ville være meget anderledes sammenlignet med den gennemsnitlige golfspiller.

Medmindre dit daglige arbejde er professionel bodybuilding eller logning, bør du måske holde køllen bare en lille smule strammere.

Pro’ens råd om grebstryk

Så hvor hårdt skal du gribe golfkøllen? Butch Harmon, der har arbejdet med Tiger Woods, Phil Mickelson, Ricky Fowler og Dustin Johnson, mener, at det perfekte grebstryk ligger et sted mellem 5 og 7 på en skala på 10. Men det ændrer sig afhængigt af den type slag, du står over for.

For eksempel kan slag ud af rough eller fra et begravet leje i en bunker kræve et grebstryk i 7-området. Men med din driver og fairway woods ønsker du et lettere grebstryk (i 2-3-zonen), så du har minimal spænding i dine underarme. Grebstryk er en af nøglerne til at ramme driveren. Dette vil hjælpe med at skabe ubesværet kraft og et jævnt tempo på disse slag.

Ben Hogan talte om vigtigheden af grebstryk i sin bog Five Lessons (Fem lektioner). Som han sagde:

“I venstre hånd lægges trykket på håndfladen og pegefingeren. På højre hånd skal du trykke med de to midterste fingre. Den højre tommelfinger og pegefinger er blot stedfortrædere.”

År senere beskrev Jack Nicklaus sine følelser om grebstryk i sin meget populære bog Golf My Way:

• På venstre hånd trykker man med de to sidste fingre og presser skaftet ind i håndfladen.
• På højre hånd skal du primært trykke med de to midterste fingre.

Den sidste ting at huske med grebstryk er at opretholde et ensartet tryk i hele golfsvinget i begge hænder. Det er let at opdage, hvis du ikke gør dette, ved at lægge mærke til din follow through, eller hvis du har mange enarmede afslutninger.

Det rigtige golfgreb til dig

Så hvad er den bedste golfgrebsstil? Det afhænger af din situation.

Golfgreb til begyndere

Hvis du lige er kommet i gang, så prøv et neutralt greb. Denne stil vil gøre det nemt at svække eller styrke dit greb efter behov. Denne stil vil hjælpe dig med at etablere en grundlæggende grebsposition og holde det enkelt. Med et neutralt greb skal du sørge for, at dine V’er er rettet korrekt langs skaftet, og så er du klar til at svinge.

Golfgreb til præcision

Er du en person, der ikke har noget problem med afstand, men i stedet leder efter mere præcision? Hvis det er tilfældet, foreslår jeg, at du prøver et par ting.

Først skal du tjekke dit grebstryk. Som jeg nævnte ovenfor, hvis du griber køllen for stramt, tilføjer du unødvendig spænding til dit sving. Det kan resultere i et sving med det forkerte tempo og en masse vildfarne golfskud. Bløde hænder er en vigtig faktor for at maksimere din distance og præcision.

Andvidere kan du også prøve et svagere greb. Selvom du kan miste et par meter, kan det måske hjælpe dig med at holde bolden mere i spil. Glem ikke, at du også bare kan justere dit greb med din driver også, du skal ikke føle, at det skal være hver eneste kølle.

Golfgreb til distance

Hvis du vil have mere distance, skal du prøve at styrke dit greb. Dette kan hjælpe dig med at ramme et draw mere konsekvent, hvilket næsten altid øger din distance. Og hvis du ønsker mere distance, skal du ikke glemme at få fat i et sæt Swing Sticks for at genoptræne dine muskler til større distancer.

Sådan ordner du boldflugt med dit greb

Hvis du slår en slice eller hook, kan dit greb være årsagen. Selv om det ikke er den eneste årsag, er det altid værd at justere eller afprøve det, før du foretager en total revision af dit sving.

Hvis du slår en slice, skal du prøve at bruge et stærkere greb. Et stærkere greb vil gøre det muligt for din højre hånd at komme under køllen og gøre det let at rulle hænderne på downswinget. Når du ruller hænderne mere, bør det skabe et power draw. Glem ikke, at justere din justering rigtigt og vælge dit mål i overensstemmelse hermed.

Hvis du slår et hook, skal du prøve at bruge et svagere greb. Et svagere greb vil tillade din højre hånd mere over køllen og gøre det let at fade bolden. Da køllefladen ikke vil vride sig så meget, bør det skabe en power fade. Glem ikke, at du skal justere din justering til venstre og vælge dit mål i overensstemmelse hermed.

Vi kan også tage dette et skridt videre. Hvis du er en avanceret golfspiller (eller bare gerne vil være det), kan du styrke eller svække dit greb for at hjælpe dig med at slå en fade eller slå en draw.

Golf Grip FAQ’s

Har du flere spørgsmål om grebet af golfkøllen? Intet problem, vi har svarene. Her er nogle af de mest almindeligt stillede spørgsmål:

Greb med lang tommelfinger eller kort tommelfingergreb?

En masse nybegyndere i golfsporten er ikke sikre på den korrekte placering af tommelfingeren. Skal man have en “lang tommelfinger” eller en “kort tommelfinger”? Se billederne nedenfor for at få mere klarhed:

Tommelfingerens placering kan have en direkte indvirkning på golfspillerens køllehovedhastighed og kontrol over skaftet i toppen af backswingen.

Det er almindeligt forstået, at den lange venstre tommelfinger øger bevægelsesomfanget, mens den korte tommelfinger begrænser bevægelsesomfanget.

• Den lange tommelfinger betyder, at tommelfingeren løber lodret ned langs skaftet. Tommelfingeren bliver adskilt fra de fire andre fingre på den hånd.
• Den korte tommelfinger beskriver, når tommelfingeren går ned langs højre side af skaftet. Tommelfingeren ender i en position lige bag pegefingeren på den hånd.

• Hvis du har et ekstremt langt sving, kan du prøve at eksperimentere med en kort venstre tommelfinger.
• Hvis du ønsker at forlænge dit sving, så prøv at eksperimentere med en lang venstre tommelfinger.

Selv om de fleste golfspillere ønsker mere distance, fører det at have kontrol over dit våben nogle gange til et bedre slag og dermed til mere distance. Så du skal ikke afvise den korte venstre tommelfinger, når du finder ud af dit idégreb.

Jeg har brugt både en lang venstre tommelfinger og en kort venstre tommelfinger i hele mit golfspillerliv. Nogle gange er det at skifte fra en kort til en lang eller omvendt lige det, du har brug for for at bryde ud af en nedtur.

Som alt andet inden for golf er det altid en god idé at eksperimentere med forskellige greb og håndpositioner, mens du træner eller arbejder på dit spil rundt omkring i huset. Prøv at slå et par øvelsesbolde, mens du justerer din grebsposition, og find det perfekte par, der fungerer bedst for dit sving og den ønskede boldflugt.

Hvad er det rigtige golfgreb?

Det korte svar er, at der ikke findes et rigtigt golfgreb. I stedet er det rigtige greb det greb, der passer til dit sving, din kropsstil, rotation af køllefladen, underarmshastighed og styrke. Det rigtige greb er ikke det samme for alle.

Der er mange måder og metoder til at slå gode golfslag. Som tidligere nævnt steg David Duval til tops i golfsporten ved hjælp af et meget stærkt greb i slutningen af 1990’erne og begyndelsen af 2000’erne. På den anden side blev Jose Maria Olazabal en Ryder Cup-stjerne og Masters-mester med et usædvanligt svagt greb i venstre hånd. Begge spillere fandt et greb, der passede til deres sving tidligt i deres karriere og ejede og forstod hver eneste position i dette greb.

Golfspillere, der søger mere distance eller har problemer med at slå en slice, bør forsøge at flytte deres venstre hånd til højre i en stærkere position, hvor tre knoer vises. Dette kan medføre, at slagene i starten går lavt og til venstre, men det vil være en velkommen forandring for alle, der er trætte af at jagte et højt, svagt slice.

På den anden side kæmper nogle golfspillere mod et hårdt hook, og deres bold går normalt til venstre. Hvis du er en af disse golfspillere, vil du ønske at rotere dine hænder til venstre i en svagere position.

Summarum er dette: Der findes ikke et perfekt golfgreb.

Tinker med dit greb, indtil dine hænder er i en position, hvor de kan hjælpe med at rette køllefladen konsekvent til.

Tabe aldrig boldflugt af syne, da det virkelig er det vigtigste aspekt af enhver justering af sving, greb, justering eller kropsholdning. Bolden vil altid afsløre, hvilke ændringer eller justeringer du bør foretage.

Bedste greb til en nybegynder

Generelt set vil en nybegynder have gavn af et lidt stærkere greb. Hvad angår stil, kan et 10-finger- eller interlockinggreb også være det bedste greb. Dette vil hjælpe dig med at generere mere køllehovedhastighed og ramme bolden længere.

Hvis du kigger på PGA Touren, vil du opdage, at de fleste greb ligger i området mellem neutral og stærk. Uanset hvilken stil eller grebsstyrke du foretrækker, skal du sørge for at opretholde den korrekte mængde grebstryk i hele dit sving.

Du ønsker at holde køllen fast, men ikke skabe unødig spænding. Oprethold dette faste tryk fra opsætning-til-tagning-til-overgang-til-afslutning.

Har du brug for at låse fingrene sammen?

Absolut ikke. Mens de to bedste spillere, der nogensinde har rørt en kølle, bruger et interlocking greb, bruger en masse fantastiske spillere et traditionelt, overlappende greb. Jeg anbefaler, at du prøver begge stilarter og ser, hvilken der fungerer bedst for dit sving.

Hvor langt ned skal du gribe en golfkølle?

En almindelig fejl blandt amatørgolfspillere er at kvæle for meget i grebet. Ideelt set vil du gerne have en tomme mellem toppen af dit greb og enden af din kølle. Hvis du ønsker at tage noget afstand fra køllen, skal du drosle en tomme op, og det bør tage 3-10 yards afhængigt af køllen.

Hvordan griber jeg køllen omkring grebet på greens?

Når du er omkring greens, har du brug for bløde hænder til delikate slag. Dette er næsten umuligt at opnå med et dødsgreb. I stedet ønsker du at have et lettere grebstryk end full-swings.

Men hvert enkelt slag og hver enkelt lie bestemmer dit samlede grebstryk. Hvis du f.eks. har en ren lie i en greenside bunker, vil du have et super let greb. Det vil give dig mulighed for at skabe nok fart og hænge dine håndled.

Men hvis du ligger i den dybe rough, og bolden sidder ned, har du brug for mere grebstryk. Det vil hjælpe dig med at holde ansigtet åbent gennem kontakten og ikke lade slangeskålen vride sig i slaget.

Hvordan griber jeg putteren?

Som det er vigtigt at gribe dine køller ved fulde sving, er det også vildt vigtigt med din putter. Ved putting rammer du ikke bolden særlig langt, så det er vigtigt at holde et let grebstryk. Dette vil hjælpe dig med at få det nødvendige håndledshængsel og holde putterens ansigt firkantet gennem slaget.

Hvad er de bedste golfgreb?

Der er så mange greb derude, at det er svært at fortælle dig, at du skal vælge et bestemt greb til golfkøllen. Ligesom dit golfgreb handler det om at teste og finde ud af, hvilket greb der fungerer bedst for dig.

Her er nogle af vores foretrukne greb til golfkøller. Glem heller ikke at læse vores indlæg om grebsstørrelse også.

Sådan skifter du hurtigt dit golfgreb

Okay, så du har læst denne artikel, og du har bestemt dig for, at du ønsker at bruge et andet greb. Lad mig give dig en fair advarsel, første gang du bruger dette nye greb, vil det føles meget mærkeligt. Men som med alt andet i golf, hvis det ikke føles mærkeligt i starten, gør du det sandsynligvis ikke rigtigt.

• Den bedste måde at ændre dit greb på er at have en kølle på dit kontor, i din stue, på badeværelset, hvor du tilbringer meget tid.
• Hver gang du er i det rum, skal du holde den kølle med dit nye greb i 10 – 15 minutter ad gangen.
• Fokuser på at sætte din venstre hånd først og derefter din højre hånd og vurdere dine knoer, og hvor køllen passer i dine hænder.
• Sørg til sidst for at evaluere dit grebstryk ved at holde køllen ud i en 90 graders vinkel.
• Når du har gjort dette væk fra banen, så tag dit nye golfgreb med på range.

I løbet af et par uger vil dit nye greb føles naturligt, og dit gamle greb vil føles fremmedartet. Husk, at hver gang du foretager en stor ændring i dit spil, kan det tage et stykke tid at blive tilpasset. Det vil helt sikkert tage lidt tid for dit sind og din krop at tilpasse sig. Hvis du virkelig ønsker at foretage en ændring, skal du være konsekvent og ikke give op for hurtigt.

Sluttanker om hvordan man holder en golfkølle

Hvis du kæmper med dit spil eller er utilfreds med dit boldslag generelt, skal du først kigge på dit greb. Lad være med at gå direkte til dyre lektioner og helt nye køller.

Start altid med det grundlæggende, når du ikke slår så godt, herunder greb, justering og tempo. Som Ben Hogan sagde: “God golf begynder med et godt greb”. Et konsekvent golfgreb er afgørende for at spille god golf og skyde lavere scores.

Her er en hurtig oversigt over det rigtige golfgreb:

• 2-3 knoer vises ved adresse
• Dine V’er er justeret ud fra den type greb, du ønsker
• Hold et ensartet tryk på grebet i hele svinget
• Du skal føle køllerne mere i fingrene og ikke i håndfladen

Gennem at forstå de grundlæggende principper for et solidt greb kan du finde det rigtige greb til dit spil. Husk, at der ikke findes et korrekt golfgreb eller et greb, der passer til alle størrelser.

Afprøv i stedet hvert enkelt greb og se, hvilket der føles bedst og giver de bedste resultater. Generelt vil overlappende og sammenkoblede greb normalt fungere bedst for de fleste amatørgolfspillere.

Håber du ved, hvordan du skal holde en golfkølle, selv om du lige er begyndt med dette fantastiske spil. Brug disse tips til at ændre dit greb, hvis det er nødvendigt, og begynd at skyde lavere scores.