Er det sikkert at spise morbær? – Your Homestead Journey
Mulbær Sundhedsfordele
Er der fordele ved morbær ud over deres gode smag? Det kan du være sikker på, at der er! Fra hvad jeg har fundet stort set alt, der kommer direkte fra naturen, har en eller anden form for fordel for vores kroppe. Der er lange lister over fordele, som vi kan få fra morbær, men jeg har valgt 3 at dele med dig i dag.
- Formidling
Hvis du har læst nogle af mine andre artikler om mad eller sundhed, vil du vide, at jeg har et dårligt fordøjelsessystem og altid leder efter naturlige måder at hjælpe mit system på. Det viser sig, at morbær er fantastisk for dit fordøjelsessystem.
Mulbær er fulde af kostfibre og har faktisk 1o% af dit daglige behov. Kostfibre kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen ved i det væsentlige at fremskynde madens bevægelse gennem din krop.
2. Kræftforebyggelse
Dette er et andet emne, der ligger mig meget på sinde. Min bedstemor døde af kræft sidste år, og du kan vædde på, at jeg gør alt, hvad jeg kan, for at forhindre det samme i min og min families krop.
Nu siger jeg ikke, at hvis du spiser morbær, vil du aldrig få kræft, men det er helt sikkert bedre end at mumle på en snickers bar. Mulberries er fyldt med antioxidanter, som vil være dit bedste forsvar mod kræft.
3. Byg immunforsvaret
Jeg har 4 små børn, så vi synes altid at være at videregive omkring nogle sjove sygdom og jeg er altid op til at prøve ting for at holde de sygdomme på afstand.
Mulberries har en masse C-vitamin. Den anden skøre ting er, at i en portion mulberry kan du få din daglige dosis af C-vitamin.
Det gode ved at få dine vitaminer gennem frugt og grøntsager er, at din krop er i stand til at optage det bedre, end hvis du skulle forsøge at få det i din krop i pilleform. Og jeg ved, at det er svært at få de vitaminer og mineraler, vi har brug for, gennem friske fødevarer, men hvis du kan plukke dine egne morbær, skal du ikke give afkald på muligheden.
Side note:
I følge WebMD Det modne bær og barken bruges til at lave medicin. Bæret kan bruges som afføringsmiddel og til at hjælpe en løbende næse.
Kan hunde spise morbær?
Så nu hvor vi har regnet det menneskelige ud, kan din pelsede ven så spise morbær?
Ja, din hund kan spise morbær. Du skal bare sørge for, at du begrænser det. Ligesom os kan din hund overspise, og ingen har lyst til at have med hundediahria at gøre. Igen, bare sørg for, at bærrene er modne!
Et hjortevildt spiser morbær?
Ja, hjortevildt spiser morbær! Jægere bruger morbærtræer til at lokke rådyr til. Det er måske eller måske ikke en god ting. Hvis du vil have morbærrene og ikke vil dele dem med hjortene, så har du et problem på dine hænder. Men hvis du er jæger, er du heldig.
Slutning
Jeg er glad for, at jeg fandt min families morbærtræ, for efter min research og leanring er det gået op for mig, hvor sunde morbær er! Du kan faktisk spise dem og ikke kun det, men de er virkelig gode for dit fordøjelsessystem, kæmper mod kræft og så meget mere. Moralen i historien er, at hvis du har adgang til et morbærtræ, så pluk disse små sundhedsbomber og brug dem! Du kan bruge dem i desserter, syltetøj, geléer, yoghurt, smoothies osv.