Extensor carpi ulnaris

På den ulnare side af underarmen ligger musklen extensor carpi ulnaris. Denne muskel gør det muligt for håndleddet, eller carpus, at strække og bøje. Den begynder på ydersiden af albuen på den laterale epicondylus af humerus og krydser underarmen nedad. Den sætter sig ind ved basis af “lillefingeren”, dvs. den femte mellemfinger. Musklen forsynes med blod fra arteria ulnaris og innerveres af den dybe gren af nervus radialis. Musculus extensor carpi ulnaris arbejder sammen med musculus flexor carpi ulnaris under adduktion af håndleddet, dvs. når håndleddet bøjes mod kroppens midterlinje. Musculus extensor carpi ulnaris er dog den eneste muskel, der er ansvarlig for ulnardeviation. Dette henviser til håndens bevægelse sidelæns i retning af lillefingeren. Musculus extensor carpi ulnaris er den primære muskel, der bruges, når man accelererer på en motorcykel. Den er ofte påvirket af seneskedehindebetændelse og tennisalbue. Denne muskel kan styrkes med et modstandsbånd. En almindelig øvelse er at holde den ene ende af båndet i hånden, hvile det på låret og placere den anden ende under foden. Håndleddet trækkes derefter tilbage og føres langsomt tilbage til udgangspositionen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.