Glem Runner's High: Nogle kvinder oplever træningsinduceret orgasme
MANDAG, 19. marts 2012 – Vi har alle hørt det en zillion gange: motion er godt for dig. Ud over at hjælpe med at afværge hjertesygdomme, diabetes, depression og næsten alle andre lidelser under solen, giver motion dig en sund glød og får dig til at føle dig godt tilpas. For nogle kvinder kan træning dog få dem til at føle sig rigtig godt tilpas – så godt, at de når orgasme lige der i træningscenteret.
Fænomenet, der oftest forbindes med maveøvelser, og som almindeligvis er kendt som “coregasme”, lyder måske fantasifuldt, men forskere fra Indiana University siger i en nyligt offentliggjort undersøgelse i tidsskriftet Sexual and Relationship Therapy, at det faktisk er meget virkeligt.
Efter at have hørt historier i årevis om kvinder, der blev overvældet af nydelse, mens de trænede, besluttede medforfatter Debby Herbenick, der er meddirektør for IU’s Center for Sexual Health Promotion, at foretage en mere formel undersøgelse. Hun og hendes kolleger rekrutterede 370 kvinder i alderen fra 18 til 63 år til at udfylde en online-undersøgelse om deres oplevelser. Gruppen repræsenterede kvinder, der har haft såkaldte træningsinducerede orgasmer (EIO) og den lidt mindre intense træningsinduceret seksuel nydelse (EISP).
Herbenick og hendes hold fandt, at, tro mod “coregasm”-navnet, var maveøvelser de mest sandsynlige til at fremkalde orgasme, idet 51,4 procent af respondenterne sagde, at de havde nået klimaks inden for de sidste 90 dage, mens de udførte en core-træning. Men andre former for motion gjorde også tricket, idet en betydelig procentdel af kvinderne angav vægtløftning, yoga (den ofte omtalte “yogasm”), cykling og endda gåture som udløsende faktorer.
Det er naturligvis ikke alle de adspurgte kvinder, der er så glade for, at en tur i fitnesscenteret for at mærke forbrændingen ender med at føles som åh så meget mere. Mange rapporterede, at de var selvbevidste, når de trænede offentligt, og 20 procent rapporterede, at de ikke kunne kontrollere, om de fik en orgasme eller ej.
I en pressemeddelelse siger Herbenick, at hun og hendes kolleger ikke er helt sikre på de fysiske mekanismer, der forbinder motion og kvinders orgasmer, men de håber, at deres undersøgelse fører til yderligere forskning. Hun bemærker, at den legendariske sexforsker Alfred Kinsey og hans kolleger erkendte forbindelsen mellem motion og orgasmer i løbet af deres forskning i 1950’erne. “Men bortset fra de tidlige rapporter fra Kinsey og kolleger,” siger Herbenick i meddelelsen, “er dette et område inden for forskning i kvinders seksuelle sundhed, der stort set er blevet ignoreret i de sidste seks årtier.”
Med hensyn til spørgsmålene om, hvorvidt regelmæssig udførelse af “coregasme”-øvelser kan hjælpe med at forbedre kvinders sexliv, er Herbenick ikke klar til at sige ja eller nej. Men i et interview med Men’s Health i 2007 advarede hun kvinder mod at forsøge for hårdt at tilfredsstille mere end deres ønske om et bedre helbred under deres træning. “Hvis en orgasme tilfældigvis opstår, mens man bruger god form, kan det være en ekstra bonus,” sagde Herbenick. “Men jeg vil råde kvinder til ikke at stræbe efter en orgasme på bekostning af korrekt form.”