Hjemmeløsninger:
Horne og hård hud er tykke, hærdede hudlag, som udvikles, når huden forsøger at beskytte sig mod friktion og tryk. De udvikles oftest på fødder og tæer eller på hænder og fingre. Ligtorne og hård hud kan være grimme.
Hvis du er sund og rask, har du kun brug for behandling for ligtorne og hård hud, hvis de giver ubehag. For de fleste mennesker er det blot at fjerne kilden til friktion eller tryk, der får ligtorne og callus til at forsvinde.
Hvis du har diabetes eller en anden tilstand, der forårsager dårlig blodgennemstrømning til dine fødder, er du i større risiko for komplikationer fra ligtorne og callus. Søg din læges råd om korrekt pleje af ligtorne og callus, hvis du har en sådan tilstand.
Hvis du ikke har nogen underliggende sundhedsproblemer, kan du prøve disse forslag for at hjælpe med at fjerne en ligtorne eller callus:
- Brug håndkøbspuder. Påfør en pude for at beskytte det område, hvor en majs eller callus er opstået. Vær forsigtig med at bruge håndkøbslægemidler (ikke-receptpligtige) flydende majsfjernere eller medicinske majspuder. Disse indeholder salicylsyre, som kan irritere sund hud og føre til infektion, især hos personer med diabetes eller andre tilstande, der forårsager dårlig blodgennemstrømning.
- Gennemvæd dine hænder eller fødder. Hvis du gennemvæder dine hænder eller fødder i varmt, sæbevand, blødgør du ligtorne og hård hud. Det kan gøre det lettere at fjerne den fortykkede hud.
- Tynd fortykket hud. Under eller efter badet kan du gnide en ligtorn eller callus med en pimpsten, en neglefil, et smergelbræt eller en vaskeklud for at hjælpe med at fjerne et lag af den forhærdede hud. Brug ikke en skarp genstand til at trimme huden. Du må ikke bruge en pimpsten, hvis du har diabetes.
- Fugt din hud. Påfør fugtighedscreme på dine hænder og fødder for at hjælpe med at holde huden blød.
- Brug behagelige sko og sokker. Hold dig til velsiddende, polstrede sko og sokker, indtil din ligtorn eller callus forsvinder.
Forebyggelse
Disse fremgangsmåder kan hjælpe dig med at forebygge ligtorne og callus:
- Bær sko, der giver dine tæer masser af plads. Hvis du ikke kan bevæge dine tæer, er dine sko for stramme. Få en skobutik til at strække dine sko på alle steder, der gnider eller klemmer.
- Brug beskyttende belægninger. Brug filtpuder, ikke-medicinerede majspuder eller bandager over områder, der gnider mod dit fodtøj. Du kan også prøve tåseparatorer eller noget lammeuld mellem tæerne.
- Brug polstrede handsker, når du bruger håndværktøj. Eller prøv at polstre dine værktøjshåndtag med stofbånd eller -overtræk.