Hvor sandsynligt er det egentlig, at du bliver gravid hver måned?

admin 0 Comments Articles

Hvor sandsynligt er det egentlig, at du bliver gravid hver måned?

Det er på papiret meget ligetil at blive gravid. Du har sex uden prævention, sædcellerne gør deres ting med ægget, og hey presto! Du venter et barn.

Men når man tænker på, at der er over 12.000 søgninger efter “hvordan man bliver gravid” hver måned alene i Storbritannien, ser det ud til, at det er langt mere kompliceret, end vi blev forledt til at tro i seksualundervisningen i skolen.

Vi ved, at et ud af syv par i Storbritannien kæmper med at blive gravide, og en ny kampagne fra University College London har i samarbejde med British Fertility Society og Clearblue fremhævet en række fakta, der kaster lys over præcis, hvad dine chancer for at blive gravid er.

Vidste du for eksempel, at kvinder under 30 år (som ikke bruger prævention) kun har en chance på 20 % for at blive gravide hver måned? I en alder af 40 år falder denne chance til ca. 5 %. Disse statistikker blev beregnet efter analyse af undersøgelser, der undersøgte chancerne for, at en kvinde bliver gravid hver cyklus, og resultaterne blev offentliggjort i American Society of Reproductive Medicine.

Hvor lang tid tager det at blive gravid?

Baseret på disse oplysninger er det sandsynligt, at en kvinde under 30 år, der ikke har problemer med fertiliteten, bliver gravid inden for de første seks måneder. Men hvis dette ikke sker for dig, skal du ikke bekymre dig.

Der står i de kliniske retningslinjer fra det britiske NICE (National Institute for Health and Care Excellence): “I den almindelige befolkning vil mere end 8 ud af 10 par, hvor kvinden er under 40 år, blive gravide inden for 1 år, hvis de har regelmæssigt samleje (dvs. hver 2. til 3. dag) og ikke bruger prævention. Mere end 9 ud af 10 par vil blive gravide inden for 2 år.”

Hvordan bliver man gravid?

Som nævnt er det mere kompliceret end bare at… have sex og krydse fingre. Gør dig klar til en lektion i videnskab! 🤓

Graviditet er kun mulig fra ca. fem dage før ægløsning til og med dagen for ægløsningen. Det er det, der kaldes det “frugtbare vindue”, så hvis du har masser af sex i disse dage, vil det øge din chance for at blive gravid.

“Graviditet afhænger af, at mange faktorer i en kvindes krop sker korrekt og på det rigtige tidspunkt”, siger klinisk forskningschef Dr. Sarah Johnson til Cosmopolitan. “For det første skal hun have ægløsning, hvilket afhænger af, at hendes hormoner er på det rigtige niveau. For at få den bedste chance for at blive gravid skal sædcellerne allerede være til stede i kønsorganerne før ægløsningen – så de er klar til at befrugte ægget, når det bevæger sig ned gennem æggelederen.” Ægget er kun levedygtigt i ca. 24 timer, når det har fået ægløsning, så jo hurtigere jo bedre, i princippet.

Men fordi kvinders cyklus er så unik (og varierer meget i længde), kan det være svært at få den helt rigtige timing for sex før ægløsningen. “Timingen er den rigtige, når østrogenniveauet stiger,” forklarer Dr. Sarah. “Dette ændrer det kvindelige reproduktionskanal fra at være et sperm-fjendtligt miljø (hvor det kun kan overleve i få minutter) til et sperm-venligt miljø, hvor de kan leve i fem dage eller mere og således rejse til æggelederen klar til befrugtning.”

Eksperten bemærker, at “kvinder kan ikke vide, hvilken dag de har ægløsning bare ved at se på deres datoer” – på trods af at mange periodesporingsapps “beregner” ægløsningsdatoer alene på denne måde. Tre måder at finde ud af det optimale tidspunkt at have sex på, hvis du forsøger at blive gravid, er bl.a:

1. Tests, der måler østrogen
2. Måling af din basale kropstemperatur (din temperatur, når du vågner første gang, som stiger, når du har ægløsning)
3. Kontrol af livmoderhalsslim, som ændrer konsistens

Hvis alt går godt, sædcellen møder ægget – og begge er sunde – vil de skabe et embryon. På det tidspunkt skal “kvindens livmoder være i en modtagelig tilstand på det helt rigtige tidspunkt, så embryoet kan implantere sig og udvikle sig til et barn”, forklarer Dr. Sarah.

Men det sker ikke altid, og årsagen hertil er et område, som medicinske eksperter stadig er ved at undersøge. “Der foregår en masse forskning i øjeblikket for at forsøge at forstå, hvorfor dette ikke altid sker, men der er meget, vi stadig ikke ved. Derfor er den endelige diagnose for mange kvinder og par, der ikke bliver gravide, ‘uforklarlig infertilitet’ – dvs. vi ved ikke, hvorfor det ikke er sket”, bemærker lægen.

Hvilke livsstilsfaktorer kan påvirke min chance for at blive gravid?

Nogle livsstilsfaktorer er kendt for at øge eller mindske de 20 % sandsynlighed for at blive gravid hver måned.

“Rygning har vist sig at reducere fertiliteten, og det omfatter også passiv rygning, hvis du bor sammen med en partner, der ryger,” siger professor Joyce Harper, professor i reproduktionsvidenskab ved Institute for Women’s Health, UCL, til Cosmopolitan. “Undervægt eller overvægt kan begge øge den tid, det tager at blive gravid. Nogle gange stopper menstruationscyklussen helt for kvinder, der er meget undervægtige, og man kan selvfølgelig ikke blive gravid på naturlig vis, medmindre man har ægløsning, så disse kvinder bør tale med deres læge med det samme for at få hjælp,” råder hun.

“Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan være forbundet med overvægt, og det giver også problemer med ægløsningen. Der er hjælp at hente, når PCOS er anerkendt, så hvis du har meget uregelmæssige cyklusser, så tal med din læge”, foreslår professoren.

Andre faktorer, der påvirker, omfatter:

• + At have en sund kost
• + Regelmæssig motion anbefales
• – Nogle job kan påvirke fertiliteten, f.eks. hvis du bruger pesticider eller udsættes for røntgenstråler
• – Der findes en lang række lægemidler, der påvirker fertiliteten, tal med din læge for at finde ud af, om der findes fertilitetsvenlige alternativer
• – Overdreven alkoholindtagelse (over den anbefalede ugentlige mængde) kan påvirke en mands sædkvalitet
• – Temperaturen spiller en rolle for manden, så løstsiddende undertøj som boxershorts, der ikke opvarmer scrotumområdet, anbefales
• – Seksuelt overførte infektioner (herunder HIV og genital tuberkulose) kan reducere fertiliteten
• – Andre helbredstilstande, herunder fåresyge efter puberteten, en ubestiget testikel, polycystisk ovariesyndrom, endometriose og problemer med menstruationscyklus kan påvirke fertiliteten negativt

Hvilke chancer er der for at blive gravid som 40-årig?

Kvinder fødes med alle de æg, de vil få, og det er derfor, at kvinders frugtbarhed falder med alderen – især fra 35-årsalderen. I en alder af 37 år er 90 % af en kvindes æg væk, og derfor er sandsynligheden for at blive gravid omkring 40 års alderen kun 5 % hver måned.

“Mængden og kvaliteten af æg falder med alderen,” siger Dr. Sarah Johnson til Cosmopolitan. “Det er ikke et skarpt fald ved 40-års alderen, men et kontinuerligt fald fra fødslen. Kvinder bliver født med 1-2 millioner æg, og fra puberteten mister vi omkring 1.000 om måneden indtil overgangsalderen. Kvaliteten af æggene falder, da kromosomerne i ægget er skrøbelige, og jo ældre de er, jo mere sandsynligt er det, at kromosomerne kan blive forvirrede.

“Det fører til en stigning i infertilitet og aborter og risikoen for at få et barn med en kromosomafvigelse,” forklarer lægen.

Med start fra puberteten producerer mænd sæd hele livet, men kvaliteten falder med alderen. Når den mandlige partner er over 45 år, er der en øget risiko for abort og visse sygdomme hos afkommet, f.eks. autisme.

Hvor længe skal jeg forsøge at blive gravid, før jeg går til lægen?

“Tal med din læge, hvis du er under 35 år og har forsøgt i et år uden held,” siger Dr. Sarah. “Hvis du er 35-40 år, skal du gå til lægen efter 6 måneder, og hvis du er 40 år, skal du tale med din læge med det samme.”

Hvornår skal jeg begynde at forsøge at få et barn?

Helt ærligt, det er hver sin sag. For det første er det ikke alle, der ved, om de vil have børn, så prøv ikke at føle dig presset til at gøre noget, du er usikker på, bare fordi det ser ud til at være den “gængse ting”. For professor Joyce Harper ønsker hun blot, at kvinder skal kende fakta om deres fertilitet. På den måde kan de træffe den beslutning, hvis og når det er det rigtige for dem.

“Jeg ønskede at få børn som 30-årig, men var sammen med en partner, der ikke var klar,” siger Joyce Harper til Cosmopolitan. “Jeg mødte en, der var klar som 35-årig, og vi prøvede med det samme. Intet virkede, så vi begyndte på vores fertilitetsrejse, som var lang og vanskelig. Jeg fødte mit første barn lige før mit 40. år. Jeg ønsker ikke, at kvinder skal gå igennem det, som jeg gjorde,” indrømmer hun. “I mange år troede jeg, at jeg ville være barnløs, men det ville jeg ikke være.”

Generelt set lader kvinderne det blive senere og senere at få børn, og den gennemsnitlige alder, hvor kvinder får deres første barn, er nu i mange lande over 30 år. “I Det Forenede Kongerige er 20 % af kvinderne barnløse, og vi ved ikke, hvor mange af disse kvinder der er det efter eget valg eller på grund af omstændighederne. Vi ønsker at sikre, at mænd og kvinder forstår deres fertilitet, så de kan træffe velinformerede valg om deres reproduktion”, forklarer professoren.

Nogle flere fakta om frugtbarhed:

• De fleste mennesker bliver gravide inden for et år efter et forsøg
• I én ejakulat producerer mænd omkring 100 millioner sædceller
• En gang om måneden producerer en kvinde ét æg – hvilket betyder, at hun kun får ægløsning omkring 500 æg i hele sit liv
• Kvinder og mænd bør tilstræbe at være så sunde som muligt, før de begynder at forsøge at få et barn, herunder at begrænse alkohol og koffein
• Chancen for at få et barn efter ét IVF-forsøg er ca. 30 % for kvinder under 35 år, 10 % for kvinder mellem 40 og 44 år, og over 45 år er den næsten lig nul

Professor Joyce Harper er professor i reproduktionsvidenskab ved Institute for Women’s Health, University College London. Dr. Sarah Johnson er klinisk forskningsdirektør hos Swiss Precision Diagnostics, der fremstiller Clearblue.

Følg Cat på Twitter.

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne direkte i din indbakke.

SIGN UP