Hvordan virker hypnose?
I 1700-tallet blev Franz Mesmer, en tysk læge, der var berømt for at “hypnotisere” sine patienter, smidt ud af by efter by som en charlatan. De lokale troede, at hans teknik til at sætte forsøgspersoner i en trancelignende tilstand ved hjælp af suggestionens kraft var svindel.
I dag er Mesmer dog retfærdiggjort: Omfattende forskning har vist, at hypnose faktisk ikke er et trick, og hypnotisører er nu respekterede medlemmer af psykologisamfundet.
Det store flertal af mennesker er i det mindste en smule “hypnotiserbare”, som målt ved hjælp af Stanford Hypnotic Susceptibility Scales. Skalaerne, der er udviklet af psykologer ved Stanford University, vurderer folk fra 0 til 12 på baggrund af deres lydhørhed over for hypnotisørers forslag.
Men kun 5 procent af folk får nul point på Stanford-skalaerne ved ikke at reagere på nogen af de hypnotiske forslag, de får. En anden lille delmængde får den maksimale score, 12, ved at reagere på dem alle: En person i denne gruppe er så hypnotiserbar, at han ikke vil registrere stanken af ammoniak, der er placeret under hans næse, efter at hypnotisøren har instrueret ham om at slukke for sin lugtesans.
De fleste mennesker falder solidt i intervallet 5 til 7 på Stanford-skalaerne. Og ligesom med IQ-scorerne bevarer folk omkring den samme hypnotiske modtagelighedsklassificering gennem hele deres voksne liv. Dette og det faktum, at enæggede tvillinger ofte får den samme vurdering, tyder på, at hypnotiserbarhed er en iboende og arvelig egenskab ved den menneskelige psyke.
Stagehypnose vs. hypnoterapi
I dag udnyttes denne egenskab primært på to måder: til “scenehypnose”, hvor hypnotisører imponerer publikum ved at fremkalde frivillige i trance og derefter få dem til at udføre latterlige opgaver som f.eks. at kække som høns, og til en velrespekteret behandling kaldet hypnoterapi.
Deirdre Barrett, en hypnoterapeut ved Harvard Medical School, har skrevet udførligt om sine metoder til at fremkalde hypnose. Hun begynder med en omhyggeligt udformet række forslag (f.eks. “Lad din vejrtrækning blive langsom og dyb; lad alle spændinger flyde ud af dig…”), som resulterer i en tilstand af dyb ro.
“En hypnotisk trance er ikke terapeutisk i sig selv”, skrev Barrett i Psychology Today, “men specifikke forslag og billeder, der gives til klienter i trance, kan ændre deres adfærd i dyb grad.”
For blot at nævne to eksempler har Barrett brugt hypnoterapi til at hjælpe sine patienter med at tabe sig og holde op med at ryge. Onkologer på Mount Sinai School of Medicine har endda brugt metoden til at lette helingsprocessen for brystkræftpatienter efter en operation.
Hvordan virker hypnose?
Som med mange andre hjernefænomener ved forskerne ikke præcis, hvordan eller hvorfor hypnose virker, men de kommer tættere på svaret takket være nylige EEG-scanninger af hypnotiserede hjerner. Dr. Mark Jensen, psykolog ved University of Washington School of Medicine, har fundet ud af, at hypnose og meditation har lignende neurofysiologiske profiler.
“Under begge dele falder hjerneaktiviteten med hurtige bølger, som korrelerer med tænkning og bearbejdning, mens aktiviteten med langsomme bølger, der vises under både afslapning og fokusering, stiger,” sagde Jensen til Life’s Little Mysteries.
Jensen ordinerer hypnose til behandling af kroniske smerter og har scannet sine patienters hjerner under sessionerne. “Al smerte bliver behandlet i hovedet,” forklarede han. “Først registreres den i den sensoriske cortex, men derefter giver den præfrontale cortex den mening, og panik og stress som følge af smerten opstår i thalamus og andre dele.”
“Under hypnose kan man bede folk om at forestille sig, at den fornemmelse, der normalt fremkalder ekstrem smerte, er mindre, at den ikke er generende, og man ser straks et fald i aktiviteten i den præfrontale cortex og de andre dele. Med andre ord ændrer mine patienter den betydning, som deres hjerne giver smerten.”
Omkring 80 procent af Jensens patienter rapporterer om et markant fald i smerten under hypnosesessioner; for 50 procent varer faldet ved i flere timer efter. Ved selv at praktisere meditation lærer mange patienter at behandle deres egne smerter automatisk.
- Hvorfor er det så svært at holde op med at ryge?
- Hvad er amnesi?
- Hvordan lagres minder i hjernen?
Har du et spørgsmål? Send os en e-mailDenne e-mailadresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript slået til for at se den, så knækker vi denDenne e-mailadresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript slået til for at se den . Følg Natalie Wolchover på Twitter @nattyover
Reneste nyheder