Kan dehydrering forårsage fødsel?
På grund af den øgede blodmængde under graviditeten kan selv den mest forsigtige kommende mor opleve, at hun er lidt dehydreret. Måske har du hørt, at dehydrering kan forårsage veer, og du spekulerer måske på, om disse veer kan føre til egentlige veer.
Hvis du ikke er helt færdiggravid, kan tanken om, at dehydrering kan føre til veer, være skræmmende. Hvis du stadig oplever morgenkvalme eller hyperemesis, når du går ind i andet og tredje trimester, spørger du måske, hvordan du kan forebygge og kontrollere dehydrering for at undgå veerne.
Hvis du er i fuld termin, kan du spekulere på, om det at lade dig selv blive lidt dehydreret kan udløse veer og være en slags naturlig igangsættelsesmetode.
Kan dehydrering få dig til at gå i fødsel?
Så, kan dehydrering få dig til at gå i fødsel? Her er fakta:
Dehydrering kan føre til veer
Under graviditeten stiger din blodvolumen med ca. 50 %. Det ekstra blod er med til at støtte din graviditet, da det strømmer til moderkagen og giver dit barn al den næring og ilt, det har brug for. Der flyder hele tiden hormoner gennem blodet, men typen og mængden af hormoner varierer afhængigt af en række faktorer.
Oxytocin er et hormon, der udløser livmodersammentrækninger. Der flyder altid noget oxytocin, men en stigning i oxytocin vil resultere i sammentrækninger. Nogle gange er stigningen kortvarig, f.eks. under en kort periode med dehydrering eller efter samleje, og du vil opleve et par sammentrækninger, som til sidst aftager. Når stigningen i oxytocin forbliver konstant, kan fødslen blive udløst.
Når du bliver dehydreret, kan din blodvolumen falde. Dette fald medfører, at det niveau af oxytocin, der allerede er i din blodstrøm, bliver forhøjet. Stigningen af oxytocin kan derefter udløse veer.
Glukkeligvis kan rehydrering i de fleste tilfælde, hvor veerne udløses af dehydrering, standse veer, som du og dit barn ikke er forberedt på. Oral hydrering er normalt tilstrækkelig, men i nogle situationer kan din barselsbehandler anbefale IV-hydrering, især hvis for tidlig fødsel bliver en trussel.
Hvad er symptomer på dehydrering?
Den ideelle situation er ikke at lade dig selv blive tørstig under graviditeten. Det vil hjælpe at have vand ved hånden hele tiden og nippe til det i løbet af dagen. Dette kan være en udfordring i første trimester, hvis du oplever morgenkvalme, og endnu sværere, hvis du har hyperemesis gravidarum, men for de fleste kvinder vil dette enkle skridt forhindre dehydrering. Hvis du er tørstig, skal du reagere på din krops signaler så hurtigt som muligt.
Symptomer på dehydrering omfatter:
- Hovedpine eller svimmelhed
- Kvalme og opkastninger – især når det går ud over din “normale” graviditetsfornemmelse
- Meget mørk og stærk-lugtende urin
- Tør hud og sprukne læber
- Tør mund og næse
- Svaghed og træthed
- Huden mister sin elasticitet
Nogle af disse lyder som almindelige graviditetssymptomer, men det er vigtigt at bemærke, at nogle af disse graviditetssymptomer i nogle tilfælde kan være relateret til dehydrering og ikke kun til graviditet. Hvis du gør en indsats for at holde dig hydreret, vil du måske opdage, at nogle af dine graviditetsgener måske føles mindre alvorlige.
Hvis du føler dig ekstremt kvalm eller kaster op for ofte, skal du sørge for at kontakte din barselsbehandler for at finde ud af, om IV hydrering er nødvendig. Hvis du tager fat på dehydrering så hurtigt som muligt, især når oral hydrering ikke virker, kan det være med til at forhindre for tidlig fødsel.
Jeg er i termin, så hvorfor ikke bruge dehydrering til at udløse fødsel?
De sidste uger af graviditeten kan føles lange og uendelige. Selv om du logisk set ved, at du ikke kan have mere end et par uger tilbage, kan disse få uger være de længste i dit liv. At gå, dyrke sex og prøve krydret mad kan blive daglige ritualer, mens du ønsker, at fødslen skal begynde, så du kan få en sød lindring fra hævede ankler.
I dit forsøg på at prøve alle de gamle skrøner for at udløse fødslen har du måske hørt, at dehydrering kan forårsage veer eller for tidlig fødsel. Lyder det som en nem løsning for at få fødslen i gang? Tja, det vil sandsynligvis ikke virke som du håber, og hvis det udløser veer, vil det sandsynligvis ikke være en behagelig oplevelse.
Ofte vil dine veer ophøre, hvis din krop trækker sig sammen på grund af dehydrering, når du bliver hydreret, når du bliver hydreret. Det er usandsynligt, at du vil være forpligtet til at ignorere kroppens tørstesignal i hele fødslen og afholde dig fra at drikke. Og hvis du viser tegn på dehydrering på et hospital, vil du sandsynligvis få IV-vanding. I denne situation vil mundtlig hydrering eller modtagelse af et IV stoppe veerne, og du vil ikke gå i aktiv fødsel. Det er også meget muligt, at de veer, der er relateret til dehydrering, ikke vil forårsage nogen ændringer i livmoderhalsen, hvilket betyder, at du blot vil blive udmattet af veer uden noget formål.
Hvis det lykkes dig at udløse veer, der fører til veer, kan du måske sætte dig selv op til en unødvendig udfordrende fødsel. Veerne er hårdt arbejde, men de kan stadig være en positiv oplevelse. Hvis du tilføjer de symptomer på dehydrering, der er set ovenfor, er det dog ikke sandsynligt, at du får en så behagelig fødsel, som du havde håbet. Kvalme, svimmelhed, svaghed og træthed er ikke symptomer, som du ønsker at have med at gøre, mens du er i fødsel.
Hvordan kan jeg forebygge dehydrering?
Som nævnt ovenfor kan det være meget nyttigt at have vand med dig hele tiden for at holde dig hydreret. Hvis du føler dig tørstig, skal du sørge for at drikke noget så hurtigt som muligt. Du kan også:
- Spis frisk frugt og grøntsager, der er saftige eller vandige – appelsiner, druer, meloner, agurker eller selleri
- Indlæg supper og ægte frugt-smoothies til måltider eller snacks
- Undgå eller begræns koffeinholdige eller sukkerholdige drikkevarer; disse virker som vanddrivende og kan forårsage dehydrering
- Vær opmærksom på dine omgivelser; hvis du er i solen, skal du være opmærksom på din hydrering
- Sørg for, at hvis kvalme eller opkastninger fører til dehydrering, skal du kontakte din jordemoder eller læge for at udvikle en plan for at holde dig tilstrækkeligt hydreret
Det kan virke tiltrækkende at udløse veer i fuld termin, men prætermiske veer kan være alarmerende. Den sundeste løsning for dig og dit barn er at holde sig godt hydreret.
Anbefalet læsning:
- Braxton Hicks-veerne – Hvad er Braxton Hicks?
- Hvornår er morgenkvalme klassificeret som Hyperemesis Gravidarum?