Kan Osgood-Schlatter-sygdom ramme voksne?
Kan Osgood-Schlatter-sygdom ramme voksne?
Osgood-Schlatter sygdom er en smertefuld tilstand, der forårsager betændelse lige under knæet. Osgood-Schlatter-sygdom er almindelig hos unge under vækstspurt og kan påvirke voksne, hvis den ikke vurderes og behandles korrekt.
Hvad er Osgood-Schlatter-sygdom?
Det er passende opkaldt efter Robert Osgood (en amerikansk ortopædkirurg) og Carl Schlatter (en schweizisk kirurg), og Osgood-Schlatter-sygdom er karakteriseret som betændelse i området lige under knæet, hvor knæskallen (patella) senen møder skinnebenet (tibia). Dette område består af en vækstplade kaldet “tibial tubercle”. I lighed med Sever’s sygdom forårsages Osgood-Schlatter-sygdommen af gentagne bevægelser som løb, spring og sprint. Smerter i forbindelse med pludselige vækstspurter hos børn og teenagere bliver ofte henført til ‘vækstsmerter’, men hvis de ikke vurderes og behandles, kan Osgood-Schlatter-sygdom følge unge ind i voksenalderen.
Osgood-Schlatter-sygdom symptomer
Når børn bevæger sig gennem ungdomsårene og ind i voksenalderen, vokser deres kroppe, nogle gange hurtigt. Muskler og sener vil ikke altid vokse med samme hastighed, hvilket kan lægge ekstra pres på vækstpladerne. Skinnebensknoglen, bliver ofte betændt af overudvikling af quadricepsmusklerne, især i kombination med fysisk aktivitet. Svækkelse af skinnebensknoglen som følge af overbelastning og overanvendelse fører til udvikling af Osgood-Schlatter-sygdom. Nogle af symptomerne på Osgood-Schlatter-sygdom er:
- Smerter, hævelse eller ømhed i knæet eller underbenet
- Øget varme omkring området omkring tibial tuberkel
- Smerter ved løb, gang, knæ eller ved at gå op/ned ad trapper
- Hæmmede bevægelser i knæet
- Lumping (normalt ømt ved berøring) omkring skinnebensknoglen
** Afhængigt af sværhedsgraden kan symptomerne forsvinde med tiden, men hvis smerten eller ubehaget varer ved i mere end et par uger, er det altid bedst at opsøge en professionel.
Vurdering af Osgood-Schlatter sygdom
En fysioterapeut vil være i stand til at vurdere symptomerne på Osgood-Schlatter sygdom og iværksætte behandling. Der er flere tests, som en uddannet fagperson kan bruge til at bekræfte diagnosen Osgood-Schlatter-sygdom. I alvorlige tilfælde kan røntgen, MRI og knoglescanninger bruges til at vurdere Osgood-Schlatter sygdom samt mange enkle, fysiske undersøgelser, der vil skelne mellem en alvorlig tilstand og normale vækstsmerter.
I modsætning til læger behøver du ikke en henvisning for at se en fysioterapeut og kan blot foretage en online booking for at modtage vurdering og behandling af smerter og ubehag. Simple teknikker, såsom taping, kan hjælpe med at fremskynde genopretning og lindre symptomer på Osgood-Schlatter sygdom, før den forværres, sammen med andre ikke-invasive behandlinger.
Behandling af Osgood-Schlatter sygdom
Sigtet med behandling af Osgood-Schlatter symptomer er at reducere/eliminere smerter og genoprette naturlige fod- og benbevægelser. Nogle af de mest almindelige og effektive behandlingsformer er:
1. Hvile, is, kompression og elevation:
Som ved behandling af forstuvninger og forstrækninger kan smerte og hævelse reduceres betydeligt ved hjælp af en behandlingsmetode, der er kendt som “R.I.C.E.”. Kombinationen af hvile af det skadede område, anvendelse af is (15-20 minutter on/off), kompression (med en bandage eller tape) og elevation (over hjertet) hjælper enormt på helingen og genetablering af fleksibilitet.
2. Taping:
Du kan lære knætape-teknikker for Osgood-Schlatter-symptomer samt generelle knæsmerter af en af vores uddannede fagfolk.
3. Begrænset aktivitet:
Når symptomerne er blevet behandlet, er det vigtigt at vurdere deres oprindelse. Mange forebyggende foranstaltninger kan tilføjes til ens rutine for at fjerne og forhindre gentagelse af symptomer som f.eks:
- Mobiliseringsøvelser for hofte, knæ og ankel
- Præhabilitering for at styrke de stabiliserende muskler i underbenet
- Forebyggende taping af knæet
- Korrekt fodtøj eller tilpassede ortoser
- Rigtig udstrækning
**Vores sunde blog, er spækket med gratis information, forebyggende foranstaltninger og råd, skrevet af vores interne team af sundheds- og wellness-eksperter!
Permanente skader fra Osgood-Schlatter sygdom
I gennemsnit vil Osgood-Schlatter sygdom ikke forårsage permanente skader. Symptomerne på Osgood-Schlatter sygdom forsvinder normalt inden for 12 måneder og skyldes den hurtige vækst i en ungdoms krop. I sjældne tilfælde kan en overdreven knoglevækst som følge af overkompensation ved reparation af mikrobrud i skinnebensknoglen føre til synlige buler på knæet. Hvis det er smertefuldt, kan det være nødvendigt at operere for at fjerne disse knuder. Selv om det er usandsynligt, at der opstår permanente skader som følge af Osgood-Schlatter-sygdommen, kan overbelastningsskader udvikles og fortsætte i stigende grad over tid. Chancen for at lide smerter fra overbelastningsskader i fremtiden er større, når man først har fået Osgood-Schlatter-sygdom, så forebyggelse er nøglen.
Forebyggelse er nøglen
Forebyggende foranstaltninger, såsom stræk-, mobilitets- og styrketræningsøvelser, er alle med til at forebygge Osgood-Schlatter-sygdom. Hvis du eller dit barn oplever nogle af de symptomer, der er omtalt i denne artikel, er det altid bedst at søge professionel rådgivning. Smerter i forbindelse med skinnebensknoglen (vækstpladen), kan være en naturlig del af den fysiske udvikling, men ingen bør skulle leve med intense smerter eller ubehag.
Vi kan hjælpe!
Vi har et team af fysioterapeuter i hjemmet Fysioterapeuter og træningsfysiologer over hele Australien, der kan vurdere dig og rådgive dig om den bedste fremgangsmåde… Kontakt os på telefon på 1300 731 733 eller find et sted i nærheden af dig for at komme i gang!