LED-lysterapi kan ifølge en hudlæge forvandle din hud

LED-lysterapi kan ifølge en hudlæge forvandle din hud

LED-lysterapi er blevet mere og mere populær i de seneste år. Det kan vi takke berømtheder som Kate Moss og Kardashians for. Alligevel får proceduren mest opmærksomhed, fordi den lover – og, spoiler alert, leverer – en god kamp mod akne og tegn på aldring ved hjælp af blot lysteknologi. Kombiner den påstand med seje, smarte gadgets, der får det til at se ud som om du befinder dig i år 2145, og du har en trendy skønhedsbehandling, som alle er ved at dø for at prøve.

Hvis du har problemer med f.eks. slap, rynket hud, akne og betændelse, bør du prøve dette. Men hvordan præcist kan en enhed, der udsender skarpt lys, hjælpe dig med at få en klarere og mere strålende teint? Vi henvendte os til hudlæge Dendy Engelman, MD, og plastikkirurg Sheila Nazarian, MD, fra Beverly Hills, og bad dem om at fortælle os alt om LED-lysterapi. Fra hvad det er til hvordan det virker, har de forklaret det hele i vores omfattende guide til denne type hudbehandling.

Læs videre for at se, hvad LED-lysterapi er for huden.

Hvad er LED-lysbehandling?

LED betyder lysemitterende diode. “Det fungerer ved at udsende infrarødt lys (der forårsager varme) i forskellige bølgelængder/spektrer, som har forskellige fordele ved hudpleje,” siger Engelman. “Ravfarvet lys stimulerer kollagen og elastin. Rødt lys bruges oftest til at fremme cirkulationen. Hvidt lys trænger dybest ind og virker opstrammende og reducerer inflammation. Blåt lys dræber bakterier.”

Hun forklarer, at under LED-terapi sender apparaterne lysbølger dybt ind i huden for at udløse naturlige intracellulære reaktioner. Afhængigt af lyset vil din hud reagere forskelligt. “Hvis den er rød, reagerer din hud ved at opbygge, styrke og maksimere den cellulære struktur. Rødt lys menes også at være målrettet mod oliekirtler for at reducere cytokiner, som forårsager inflammation og spiller en rolle i kronisk akne. I tilfælde af blåt lys stimulerer specifikke bølgelængder produktionen af iltradikaler, der dræber acnesbakterier, alt sammen uden at skade huden”, siger Engelman.

Fordele ved LED-lysterapi

• Jævner fine linjer og rynker
• Reducerer inflammation
• Forbedrer acne-ar
• Forebygger udbrud ved at dræbe acne-forårsagende bakterier
• Fremmer cirkulationen
• Stimulerer kollagenproduktionen
• Reducerer inflammation
• Reducerer huden

“Det røde infrarøde lys bruges til fine linjer og rynker. Det blå lys bruges til at forbedre akne og forebygge udbrud. Det blå lys trænger også dybt ind i cystisk akne,” siger Nazarian.

Sådan forbereder du dig på LED-lysterapi

For både LED-lysmasker til hjemmebrug eller LED-lysmaskiner på kontoret skal huden være ren og uden makeup. Eksperter angiver at vaske dit ansigt med et mildt rensemiddel, der ikke irriterer din hud. Du skal måske også bære sikkerhedsbriller for at beskytte dine øjne mod lyset.

Hvad man kan forvente under en LED-lysbehandling

Hvis du beslutter dig for at få en LED-behandling sammen med en massage eller en ansigtsbehandling i en spa, behøver du virkelig ikke at gøre meget andet end at ligge der. “Vi placerer LED-paneler et par centimeter væk fra patientens ansigt,” siger Nazarian. “Der placeres også øjenbeskyttelse, da lyset er ret kraftigt. Vi behandler i ca. 15 til 20 minutter. I begyndelsen føles det varmt, men patienterne rapporterer, at de virkelig kan lide følelsen.” Lyset forårsager ikke nogen forbrændinger eller hudskader. Det er stort set smertefrit, og hvis du kan lide lys, kan farverne endda være afslappende.

LED-lysterapi vs. Microneedling

Microneedling er en anden trendy procedure til foryngelse af huden og bekæmpelse af f.eks. rynker og fine linjer. Dermaroller-nålene og varmeenergien skaber et sår og stimulerer som følge heraf huden, hvilket forårsager kollagenfornyelse og gør huden strammere og mindsker fine linjer. Fordelene er de samme som ved LED-lysbehandling, men lidt mere invasivt. De fleste kontorer omfatter kombinationen af LED-lys og microneedling i ét besøg for at få mest muligt ud af dem til at behandle flere hudproblemer. “Efter microneedling eller mikrodermabrasion slutter vi af med LED-lys,” siger Nazarian.

Den eneste ulempe er, at microneedling er godt til aknear, men ikke til overaktive hudinfektioner såsom forkølelsessår eller akne. Nålene kommer i kontakt med den allerede betændte hud og kan sprede bakterierne.

Hjemme vs. på kontoret LED-lysterapi

Mere og flere mærker kommer med LED-systemer til hjemmet, så du kan behandle disse hudproblemer på egen hånd. “Jeg siger altid, at ting, der gøres derhjemme, er som at træne selv, og ting, der gøres på kontoret, er som at træne med en træner. Begge dele er godt. Men du vil ikke få en lige så intens behandling derhjemme,” siger Nazarian. LED-enheder derhjemme er nemmere og altid tilgængelige (du behøver faktisk ikke at bestille tid).

“Jeg tror, at de kan være fordelagtige til at tilføje yderligere inkrementelle fordele til din eksisterende behandling, da hjemmeapparater normalt er på en brøkdel af styrken af behandlinger på kontoret. Det er fantastisk til vedligeholdelse, efter at du har gennemført en hel session, og til vedligeholdelse, hvis du skal udskyde dine sessioner”, siger Engelman. “Men jeg ville ikke anbefale LED-behandlinger i hjemmet frem for behandlinger på kontoret, da resultaterne er nominelle, og vi ved, at vi behandler dig på en måde, der vil give resultater. Med en førstegangsbruger bruger man nogle gange ikke behandlingen korrekt, og det er spild af penge.”

Potentielle bivirkninger

Som en ikke-invasiv procedure uden ultraviolette stråler er LED’er normalt meget sikre for alle hudfarver og -typer. Bivirkninger er sjældne, men bemærk, hvis du oplever rødme eller øget inflammation. Du bør dog måske tale med din læge, hvis du tager oral aknemedicin, som Accutane, fordi det gør huden superfølsom over for lys.

Omkostningerne

Disse behandlinger er normalt tillægsbehandlinger til andre behandlinger, men du kan få LED-behandling alene. Engelman siger, at omkostningerne varierer afhængigt af, hvor du går hen, men koster generelt fra 150 til 300 dollars. Nogle gode LED-masker til hjemmebrug, der er godkendt af eksperter, er Dr. Dennis Gross Skincares DRx SpectraLite FaceWare Pro ($435), en enhed på tre minutter med en kombination af 100 røde LED-lys og 62 blå LED-lys; og MZ Skins Light-Therapy Golden Facial Treatment Device ($680), som har fem farvede lysindstillinger, og den er håndfri.

Efterbehandling

LED-lysterapi er ikke-invasiv, så der kræves ingen restitutionstid. Du bør kunne fortsætte med dine daglige aktiviteter, når din behandling er afsluttet. Der forventes mindre resultater lige efter din første session, men det er mere mærkbart, når du har afsluttet alle sessionerne på kontoret.

“Vi anbefaler typisk lysbehandling hver anden til anden uge, hvis der er en vigtig begivenhed på vej,” siger Nazarian. “Hvis det bare er for vedligeholdelse, behandler vi sammen med vores patienters månedlige mikrodermabrasion eller mikro-needling-behandlinger.”

Den endelige løsning

Og selv om de fleste siger, at resultaterne er fantastiske, er de ikke permanente. LED-lysterapi – især LED-lysmasker – bør ikke ses som den eneste løsning på alle hudproblemer og heller ikke som en erstatning for en lægeaftale. Med andre ord, tænk mere på det som et supplement til at give dit hudplejeprogram et løft.