Ledsmerter i leddene og influenza
En introduktion til ømme led og influenza
Ledsmerter i led og muskler er to af de mest almindelige symptomer på influenza og er en del af grunden til, at du har det meget værre, end når du er forkølet. Leddene kan føles stive og ømme, men du bør være i stand til at bevæge dem fuldt ud, selv om det er smertefuldt at gøre det. Desuden bør de ikke være røde eller hævede, så hvis du oplever disse symptomer, er det værd at søge læge for at udelukke eventuelle underliggende årsager til dine ledsmerter.
Hvorfor får influenzaen mine led til at gøre ondt i leddene?
Når du allerede lider af feber, hoste og hovedpine, virker det urimeligt, at ømme led skal føjes til listen over symptomer. En af de hvide blodlegemers opgave er at reparere og genopbygge muskelfibre, som bliver beskadiget fra dag til dag. Men når du har influenza, omdirigerer dit immunsystem de hvide blodlegemer fra denne funktion til at bekæmpe influenzaviruset, hvilket gør, at dine muskler og led føles ømme og smertende.
Dertil kommer, at de hvide blodlegemer producerer et kemisk stof kaldet cytokiner, når de bekæmper en infektion. Dette forårsager betændelse i muskler og led, hvilket resulterer i smerter på samme måde som mild gigt eller reumatisme. Denne ømme følelse er dog midlertidig, og når din krop har bekæmpet infektionen, vil symptomerne på ømme led aftage.
Er der hjemmemidler, der kan hjælpe mig?
Først og fremmest er det værd at give dine muskler masser af tid til at hvile og slappe af. Hvis du forsøger at fortsætte, som om du er helt rask og sund, vil det forsinke helbredelsen, da din krop ikke vil kunne bruge værdifuld energi på at bekæmpe infektionen. Da de hvide blodlegemer bliver omdirigeret fra musklerne til at bekæmpe infektioner, er dine muskler mere modtagelige for slitage. Hvis du lader din krop hvile, kan du således forhindre forværring af muskelsmerter.
Du kan også finde lindring ved at opvarme eller massere dine led. Nogle mennesker finder, at en varm klud omkring smertende led er beroligende, andre finder, at en indgnidning med varm olivenolie eller pebermynteolie beroliger dine muskler eller led.
Det kan også være meget beroligende og forfriskende at tage et varmt bad, især med badesalt eller æteriske olier. Hvis du ønsker at reducere feber, kan et sådant bad hjælpe med at sænke din temperatur.
Hvad med naturlægemidler?
De mest effektive naturlægemidler vil være dem, der tager fat på roden til problemet – i dette tilfælde behandling af den influenza, der forårsager dine ømme led. Vi præsenterer Echinaforce® Hot Drink, det er vores nyeste produkt i vores Echinaforce®-serie. Det kombinerer vores velkendte friske Echinacea rod- og urteekstrakter med sort hyldebær (Sambucus nigra) til en beroligende og velsmagende varm drik.
Det er lige, hvad du har brug for for at hjælpe med at bekæmpe symptomer som ømme lemmer og hovedpine, når du er ramt af forkølelse eller influenza.
“En virkelig beroligende drik, og min forkølelse var meget kortere og mindre invaliderende end normalt!”
Er der konventionel medicin, der kan hjælpe?
Der findes en række egne midler til behandling af symptomerne på forkølelse og influenza på dit lokale apotek. Disse virker som smertestillende midler og vil hjælpe med at lindre en række influenzasymptomer, herunder ømme led.
En læge vil sandsynligvis ikke ordinere influenzamedicin, medmindre din tilstand er alvorlig. Der findes to hovedtyper af antivirale lægemidler – Oseltamivir og Zanamivir.
Hvis du er særligt sårbar over for influenza, kan lægen dog også anbefale en influenzavaccination. Selv om dette skulle kunne forhindre, at du overhovedet bliver forkølet, kan du opleve nogle milde bivirkninger, herunder ømme led, som dog hurtigt bør aftage.