Misbrug af personlighed
Hvordan man kan identificere misbrugere?
Intuitivt at føle sig utilpas er et signal om et usundt eller dårligt forhold.
Det kan være den vigtigste beslutning, man kan træffe i sit liv, at vælge en partner. Parbinding er et væsentligt træk ved at være menneske, men at parre sig med en misbrugende personlighed er en elendig oplevelse. Den misbrugende personlighed er oftere involveret i vold i hjemmet (DV) eller vold fra en intim partner (IPV). Evnen til at genkende advarselstegnene på en voldelig person kan være forvrænget af ens følelsesmæssige, sociale og intime behov, der kan veje tungere end logik og bedre dømmekraft.
Både køn kan være voldelige og kan forårsage vidtrækkende eller asymmetrisk skade på deres forhold, partner, familiemedlemmer og dem, som de omgås. Mest negativt påvirket er eventuelle børn, der er relateret til et misbrugsforhold, og de oplever ofte udviklingsmæssige vanskeligheder og viderefører misbrugscyklussen ved at indgå i deres egne usunde forhold.
Det er vanskeligt at undgå at være involveret i en misbrugsrelateret personlighed, fordi offeret ofte allerede er dybt investeret i forholdet, når misbrugerens karaktertræk bliver tydelige. I nye forhold sætter de fleste kvinder og mænd “deres bedste fod fremad”. Derfor kan det tage måneder, før en persons sande ansigt eller misbrugstendenser viser sig. Misbrugstendenserne viser sig generelt, når der er stress, konflikt eller frygt.
Under frieri har misbrugende mænd evnen til at manipulere kvindelige ofre ved at få dem til at føle sig tilbedt og specielle. Efter misbrugsepisoder vender misbrugerne ofte tilbage til deres charmerende adfærd og skaber derved et (traumatisk) bånd, der gør det sværere for både offeret og misbrugeren at afslutte deres forhold. De følelser, der opleves under misbrugsepisoder, er intense for både offer og misbruger, efterfulgt af lidenskabelig forsoning.
Det er almindeligt, at misbrugerne overdriver deres ofre med undskyldninger, kærlighedserklæringer, gaver og opmærksomhed. De lover ofte at ændre sig, men misbrugerne ændrer sjældent deres misbrugsmønster, især hvis de har personlighedsforstyrrelser som antisociale, borderline, narcissistiske, histrioniske og paranoide forstyrrelser.
Emotionel investering og tilknytning udvikler sig hurtigt i et intimt forhold, der kompliceres, når aktiver blandes sammen, økonomisk afhængighed udvikles, følelsesmæssig afhængighed parres med frygt for utroskab, og børn er involveret. Efterhånden som tiden sammen bliver længere, bliver det vanskeligt at afslutte et intimt forhold, selv et misbrugsforhold. Når beslutningen om at afslutte forholdet træffes, gør skam over det mislykkede forhold, frygt for risikoen for økonomisk fortabelse og frygt for fremtiden beslutningen vanskelig. At afslutte et forhold kan blive kognitivt forvirrende, følelsesmæssigt smertefuldt og fysisk vanskeligt, hvilket vil resultere i betydelige ændringer i ens livsstil.
Når man afslutter et forhold, kan uenighed om forældremyndighedstid og støttebeløb forværre følelsesmæssige spændinger, som kan eskalere verbalt og/eller fysisk misbrug. Misbrugende personer bliver normalt bange for at miste deres partner, hvilket øger volatiliteten under episoder af misbrug, især vold.
Karakteristika hos misbrugere omfatter ofte en klynge af træk på denne liste. Bevidsthed om disse træk kan give advarselsindikatorer om, hvorvidt en person har en tilbøjelighed til at være voldelig. Et problem for mange ofre er, at mange af disse træk ikke vil være tydelige, før der har fundet en følelsesmæssig, seksuel og fysisk binding sted. Det kan være svært at genkende disse træk, mens man dater. Hvis du dater eller har giftet dig med en person, der har en overvægt af de anførte misbrugstræk, er der stor sandsynlighed for, at han er en misbruger.
Advarselstegn på en misbrugende personlighed
Se efter klynger af træk, når du gennemgår listen. De fleste af disse træk bør ikke betragtes i singularitet eller isoleret, fordi mange mennesker udviser en vis grad af disse adfærdstræk og ikke begår vold fra en intim partner. De voldelige træk er ikke opført i rækkefølge efter betydning eller vigtighed. Før der opstår fysisk vold, vil mange af mishandlerens træk være udvist, før han overfalder sit offer.
Denne liste er skrevet med udgangspunkt i, at det er manden, der er gerningsmanden til mishandling i en intim partner, men voldelige kvinder vil have lignende træk. Homoseksuelle misbrugere vil også dele klynger af følgende karaktertræk, som er opdelt i følgende kategorier:
- Lavt selvværd
- Cyklisk uro i følelserne
- Historie af misbrug i parforholdet
- Se kvinder, parforhold, og intimitet med frygt
- Akut separationsangst
- Possessiv jalousi
- Seksuel manipulation og underkastelse
- Forestillinger om Ekstremisme
- Substansmisbrug
- Finansielle problemer
- Konflikter
Ingen kan ændre adfærdstendenserne hos en misbrugende personlighed. De fleste misbrugere hævder, at de er villige til at ændre sig, men overordnet set kan de biologisk set ikke.
1. Lavt selvværd
- Viser tegn på lavt selvværd eller dårlig opfattelse af sig selv. Selvværd kan påvirke beslutningstagningen. Hvordan han opfatter sig selv, kan være en afspejling af, hvordan han behandler andre. Misbrugende personligheder maskerer eller skjuler ofte deres lave selvværd i defensiv, projicerende og aggressiv adfærd.
- Degraderer og kritiserer andre for at virke overlegen og kompensere for lavt selvværd.
- Føler værdiløshed.
- Er bange for at fejle med tilhørende tro på, at han er en evig fiasko.
- Tror ikke, at han er elskelig.
- Vender opmærksomheden mod sig selv, når partneren er ked af det og har brug for trøst eller støtte.
- Søger at få sin partner til at føle sig dårlig, så han kan få det bedre med sig selv.
- Kræver, at hans ego konstant bliver bekræftet og har brug for at få at vide, hvor stor han er.
- Når hans partner er ked af det og har brug for trøst, vender han i stedet opmærksomheden mod sig selv og kræver, at hans ego bliver strøget og får at vide, hvor stor og storslået han er.
- Når hans partner er ked af det, søger han også at få hende til at føle sig dårligt tilpas, så han kan få det bedre med sig selv.
- Eksplosive reaktioner på stress.
- Lider af humørsvingninger. Søvnighed, vrede eller depression efterfølges af venlighed, charme og opmærksomhed.
- Har ikke nære venner, men isolerer sig også, mens han søger medlidenhed.
- Træner med selvmord, især hvis partneren truer med at forlade eller afslutte deres forhold.
- Søger kontrol ved at kontrollere sin partner.
- Mangler påviselig ambition.
- Taler om storhedsvanvid, men tager ikke initiativ til handlinger.
- Lavers og glad for at slappe af og snylte.
- Viser bitterhed over for dem, som han er afhængig af.
2. Cyklisk uro af følelser
- Kræver periodisk konflikt for at få bekræftet sin betydning; tager ofte initiativ til cykliske episoder af konflikt.
- Er bekendt med konflikt i et forhold. Føler sig utilpas, når “tingene går godt”.
- Kan ikke acceptere afvisning.
- Projicerer ekstreme følelser på andre som had, besættelse og jalousi.
- Beskylder andre for sine følelser.
- Ignorerer, benægter eller nedvurderer sin partners eller andres følelser.
- Udnytter sin partners følelser til at manipulere hende gennem beskyldninger og bebrejdelser.
- Er let fornærmet.
- Hvis han er ked af det, hævder han, at hans følelser er såret.
- Beskylder sin partner for ting, der går galt. Trækker ikke sine beskyldninger tilbage.
- Råber og raser om livets uretfærdigheder og de dårlige ting, der er sket for ham.
- Kan ikke kanalisere sin vrede ordentligt og retter den ofte mod andre.
- Eksplosivt temperament og tillader sin vrede at være “ude af kontrol”.
- Når tingene ikke går som han vil, mister han hurtigt sit temperament.
- Bryder eller kaster med ting, når han er vred, og giver sin partner skylden for det, han har gjort.
Bryder ting, når han er vred, definerer ikke nogen som misbruger. Folk håndterer stress, frustrationer og vrede forskelligt. Stil spørgsmålet: “Hvor er vreden rettet hen?” og “Bruges fysisk ødelæggelse som en metode til at intimidere eller slippe ‘damp’ ud?” Som tidligere nævnt vil en misbruger ødelægge eller slå ting og henvise til, at “næste gang” skaden kan være hans offer.
3. Historie med misbrug i forhold
- Har oplevet tidligere misbrugsforhold.
- Har forfulgt tidligere partnere.
- Oplyser om misbrug og omsorgssvigt under sin opvækst i barndommen, især fra mor eller primær(e) omsorgsperson(er).
- Er blevet seksuelt misbrugt af en mandlig eller kvindelig omsorgsperson eller en autoritetsfigur.
- Har oplevet skamfulde eller ydmygende begivenheder med sin far eller mor.
- Har oplevet eller været vidne til fysisk voldelige forældre.
- Er blevet misbrugt og/eller forsømt som barn.
En person, der har oplevet eller været vidne til, at deres far eller mor har været fysisk voldelig, er ikke ensbetydende med, at de også vil være voldelige. Pinslerne fra en forælders eget misbrug, omsorgssvigt og kaotiske konflikter i familieforhold overføres ofte til deres barn. Mange børn er blevet misbrugt (nogle gange voldsomt) og har overvundet deres fortid. Don Dutton (1996) har konstateret, at 1/3 af de børn, der er opvokset i hjem med vold i hjemmet, rapporterer, at de gentager cyklussen med vold fra en intim partner. Det betyder, at 2/3 af de mishandlede børn ikke gentager den cyklus, som de har været vidne til. Dutton identificerede tre forskellige kilder til den voldelige personlighed hos en mand:
- At blive gjort til skamme, især af sin far.
- Usikker tilknytning til sin mor.
- Direkte oplevelse af misbrug i hjemmet.
4. Ser kvinder, relationer og intimitet med frygt
- Har nedværdigende kommentarer, især gennem vittigheder, om kvinder, relateret til intelligens, seksualitet og kroppe.
- Får udtalelser om, at kvinder skal “disciplineres” eller kræver “en ordentlig omgang tæsk en gang imellem for at holde dem på plads.”
- Kvinder er her for at tjene mænds behov.”
- Får kommentarer om andre kvinders kroppe og adfærd med afkræftende sammenlignende henvisning til sin partner.
- For at provokere eller nedgøre sin partner, enten subtilt eller åbenlyst formidler seksuel interesse for andre.
- Idoliserer eller placerer sin partner på “en piedestal”, og “vælter” hende derefter med vilje ned.
- Forstår, at han seksuelt set ejer sin partner.
- Aklager sin partner for at forsøge at kontrollere ham.
- Holder anerkendelse, værdsættelse og hengivenhed tilbage som en form for straf.
- Hader og “hader” sin mor, sine søstre og/eller primære omsorgspersoner.
- Taler uforholdsmæssigt og vredt om sin ekskone eller ekskæreste partner.
- Anvender betegnelserne kælling, luder, luder og kusse til at beskrive kvinder eller kalder sin partner for disse navne.
- Frygter, men ønsker sig intimitet.
5. Akut separationsangst
- Accelerer udviklingen af forholdet. Skubber engagementet til en “kæreste”; flytter sammen, forloves eller gifter sig.
- Har en betydelig identitet ved at være sin partners “kæreste”, “mand” eller “elsker”.
- Forventer, at forholdet varer evigt ved at bruge vendinger som “sammen for livet”, “altid”, “uanset hvad” og “indtil døden skiller os ad”.
- Trussel om at afslutte forholdet, hvis han ikke får sin vilje.
- Troer, at partnerens venner og familie ikke bryder sig om ham, og at de opfordrer hende til at forlade ham.
- Trussel: “Jeg begår selvmord, hvis du slår op med mig.”
- Kræver konstant opmærksomhed.
6. Besiddende jalousi
- I første omgang kan jalousien være smigrende, men i sidste ende skaber den vrede og vrede og ængstelse hos partneren og familiemedlemmer.
- Intensivt bange for partnerens utroskab og internaliserer den intenst som ydmygelse og/eller forræderidemonstration.
- Er urimeligt jaloux og ekstremt kontrollerende med hensyn til, hvem, hvor og hvordan hans partner bruger sin tid med.
- Er overbevist om, at hans partner vil være utro, blot ved at tale med en anden mand.
- Ser enhver eller noget, der tager tid fra deres forhold, som en trussel.
- Er meget besidderisk med hensyn til tid med venner, familie og børn. De ses det som en konkurrence.
- Er meget optaget af venner eller familie og bruger konflikter til at adskille sin partner fra hendes venner og familie.
- Argumenterer for, at partnerens venner opfordrer til utroskab, som vil gøre en ende på forholdet.
- Paranoid over for, at partneren har en eller flere ulovlige affærer.
- Hvis partneren ikke kommer hjem på det aftalte tidspunkt eller ikke svarer i telefonen med det samme, tror han, at hun er utro.
- Forsøger konstant at diktere sin partners adfærd og kræver at kende hendes opholdssted.
- Begrænser brugen af bil og telefon for at forhindre samtale med venner og familie.
- Sammenligner bilens kilometerstand med kilometerstanden på den planlagte destination.
- Placerer et sporingssystem på sin partners køretøj eller telefon.
- Bruger overvågning eller følger sin partner.
- Påkalder sig uanmeldt for at tjekke sin partner.
7. Seksuel manipulation og undertrykkelse
- Simultan er han vred over, at han har brug for og begærer sin partner.
- Kontradiktorisk i sin behandling; hans partner er det ene øjeblik en engel og det næste en luder.
- Kritisk over for sin partners krop og seksualitet.
- Fortæller sin partner, at ingen andre ville have lyst til hende.
- Har tvang til at have sex og viser ret til at have sex uden gensidighed til at ophidse sin partner.
- Anskuer aggressiv seksualitet som “normal”.
- Har insisteret på at have sex, selv om hans partner afviser. Anvender om nødvendigt fysisk magt for at opnå sex (voldtægt).
- Udstiller dominans gennem aggressiv sex; ser bort fra uønsket berøring efterfulgt af tvang og/eller fysisk magt for at vise seksuelt ejerskab af sin partner.
- Har ingen respekt for eller er ligeglad med sin partners komfort under samleje og kan med vilje forårsage fysisk ubehag. Kan komme med kommentarer som: “Det er meningen, at det skal gøre ondt.”
- Bliver seksuelt ophidset, når han påfører sin partner smerte (sadisme) under sex.
- Nægter at bære kondom eller bruge prævention og viser generel ligegyldighed over for potentiel graviditet.
- Gør sin partner bevidst eller med magt gravid, især hvis han frygter, at hans partner forsøger at afslutte forholdet.
- Hæver insisterer på bestemte seksuelle handlinger (for mænd især analsex) eller andre aktiviteter.
- Hæver insisterer på bestemte seksuelle handlinger (især analsex) eller andre aktiviteter, som partneren betragter som nedværdigende, og beskylder partneren for “frigiditet”, hvis han/hun afviser bestemte seksuelle aktiviteter.
- Vækker sin partner for at have sex og kan påføre søvnmangel, indtil hun giver efter.
- Anvender følelsesmæssig afpresning: “Hvis du ikke vil give mig det (sex), så får jeg det fra en anden.”
- Er ligeglad med sin partners seksuelle nydelse.
- Har seksuelle affærer eller truer med at have affærer.
- Anvender utroskab som straf. “Hvis du var____ ville jeg ikke være nødt til _____.”
- Selvstændig afhængig af sex og/eller pornografi
- Tvinger sin partner til at deltage i BDSM uden samtykke (Bondage & Disciplin, Dominans & Underkastelse, Sadisme & Masochisme).
- Tvinger sin partner til at have sex med andre mennesker.
- Fotograferer eller optager sex på video, enten med tvang eller i det skjulte, og bruger det derefter som afpresning.
- Pimper, sælger sin partner og sælger ham på anden måde seksuelt for at få en indtægt.
- Slagsmål for at undgå at have sex.
- Holder sig til aktiviteter, der er opført på siden om adfærd som bekendt voldtægtsforbryder.
8. Overbevisninger om ekstremisme
- Tænker, at voldelig adfærd er, “berettiget og fortjent”.
- Er aldrig forkert.
- Identificerer sig med magt som gerningsmænd og vælger at misbruge andre frem for at blive misbrugt igen.
- Underkender, at voldelig adfærd har negative konsekvenser for andre.
- Henviser til våben som instrumenter til magt, kontrol eller hævn.
- Ejer pistoler, knive, sværd og kampsportsvåben er en væsentlig del af sin persona. Fremsætter udtalelser eller “jokes” om at bruge våben mod sin partner, hendes familie og hendes bekendte.
- Identificerer sig med eller sammenligner sig selv med voldelige personer i film, nyheder, fiktion og historie. Rationaliserer, at den vold, som disse personer begår, er berettiget.
- Beskylder vredesudbrud og voldelig adfærd sker, fordi “jeg elsker dig så højt, at jeg bliver så vred.”
- Afgifter sin partner for at forsøge at kontrollere ham. Påstår, at det er ham, der har kontrollen.
- Paranoid over, at andre er ude efter ham.
- Mangler sin partners mening og overbevisninger.
- Påberåber sig ekstremt dominerende manderoller i familien med uanfægtet autoritet: “Mænd skal bestemme over kvinder.”
9. Stofmisbrug
- Verbalt og fysisk voldeligt, især når han er beruset eller på stoffer.
- Værdsom, opmærksom og charmerende, når han ikke er høj på stoffer eller beruset.
- Giver som undskyldning eller forklaring alkohol og stoffer skylden for fjendtlig eller voldelig opførsel.
- Er afhængig af stoffer eller er alkoholiker.
- Mbruger alkohol og stoffer for at klare tidligere problemer og flygte fra aktuelle problemer.
- Drikker eller bruger stoffer i stedet for at arbejde eller bidrage økonomisk til familien.
- Så sin partner til at drikke mere alkohol eller bruge stoffer. Derefter bruger han hendes beruselse eller “high” som begrundelse: “Du drikker og bruger også stoffer.”
- Var rasende, når der tilbageholdes penge, der begrænser hans stofmisbrug.
- Viser ligegyldighed over for andres sikkerhed. Kører bil, mens han er påvirket af alkohol og stoffer.
- Styler penge for at købe stoffer.
- Lokker eller presser sin partner til at tage stoffer eller muliggør hendes fortsatte afhængighed af stoffer.
- Tvinger sin partner til prostitution, ofte for at tilfredsstille sit stofmisbrug.
- Deltager i røveri, indbrud, tyveri eller anden kriminel adfærd for at skaffe stoffer.
- Skjuler sin frygt for at være alene gennem alkohol- og stofmisbrug.
10. Finansielle problemer
- Svært ved at opretholde fast eller pålidelig beskæftigelse.
- Er truet af andres præstationer, ambitioner eller af størrelsen af partnerens indkomst i forhold til hans egen.
- Nægter at lade sin partner arbejde uden for hjemmet.
- Skalder problemer for sin partner på arbejdet og får hende nogle gange fyret.
- forsinker sin partners afgang til arbejdet; får ofte partneren til at komme for sent.
- Ringer konstant til partnerens arbejde.
- Ankommer uindbudt på sin partners arbejdsplads og er følelsesmæssigt eller fysisk forstyrrende.
- Tvinger sin partner til at overdrage de penge, hun tjener, til ham.
- Problemer med at forvalte penge ved impulsivt at bruge penge, udnytte kreditgrænserne maksimalt, undlader at betale regninger, dårlig kredit og kroniske opkald fra inkassobureauer.
- Forskyder økonomisk status eller nægter partneren adgang til familiens indkomst.
- Indsisterer på adgang til partnerens bankkonti og kreditkort.
- Beder om lån med løfte om tilbagebetaling, men er konsekvent misligholdende.
11. Konflikt
- Modsætter sig forandring.
- Infleksibel og uvillig til at indgå kompromiser.
- Har en historie med politisamtaler for lovovertrædelser, såsom voldelige trusler, vold, modstand mod anholdelse, tyveri, spritkørsel, røveri, våbenanklager, seksuelle overgreb (påstande om), vold i hjemmet, stalking og overtrædelse af beskyttelsesordrer.
- Mangler frygt for negative konsekvenser af sin adfærd.
- Virker vred eller voldelig, hvis han konfronteres med sin upassende adfærd.
- Pathologisk eller kronisk lyver, selv om uvæsentlige ting.
- Udøver eller truer åbenlyst med brug af vold. Stiller sig op eller udviser raseri og vold med henblik på at intimidere andre. Påstår: “Det kunne være dig!”
- Fordelvis egoistisk adfærd, undtagen når han/hun ønsker noget fra sin partner.
- I begyndelsen af et forhold charmerende og opmærksom på sin partners behov.
- Beskylder andre for misbrug og uforudsigelig adfærd.
- Afviser andre for at være skyldige og giver andre skylden for problemer, som han selv har skabt.
- Svært ved at bede om det, han ønsker, eller ved at kommunikere sine behov på en positiv måde.
- Har en dobbelt personlighed. Charmerende i offentligheden. “God” over for bekendte, men er privat nedværdigende og ondskabsfuld over for sin partner og familiemedlemmer.
- Løser konflikter gennem aggressivitet, intimidering, mobning og vold.
- Er verbalt voldelig.
- Råber og trænger ind i andres personlige rum for at intimidere.
- For at skændes vækker han sin partner og forhindrer hende i at sove.
- Hindrer sin partner i at forlade huset uden tilladelse.
- Vælger sin partners påklædning og beskylder hende for at klæde sig som en “luder” for at opnå eftergivenhed.
- Fraser det tøj, som han gerne vil have sin partner til at bære.
- Holder mad og medicin tilbage og/eller forhindrer sin partner i at få lægehjælp, især efter fysisk vold.
- Forsøger at få sin partners venner, børn og familie til at tro, at hun er psykisk ubalanceret eller “skør”.
- bruger børnene som magtpioner: “Du vil ikke se dem igen.”
- Manipulerer børnene til at “spionere” på sin partner.
- “Pumper” børnene for at få oplysninger om sin partners aktiviteter.
- Forsøger at presse fælles venner eller slægtninge til at gribe ind med pres for at opretholde forholdet eller genforenes.
- Skalerer misbrugsadfærd på et kontinuum, efterhånden som hver tidligere handling mister sin effekt til at intimidere og opnå de resultater, han søger.
- Skabt intuitiv frygt hos sin partner for, at hun kan være i fare, især hvis han frygter, at han vil skade eller dræbe hende.
- Diagnosticeret med en personlighedsforstyrrelse, såsom antisocial, borderline narcissistisk, histrionisk, paranoid, eller med adfærdsforstyrrelse som teenager.
- Har en stalkingadfærd.
Victim Traits of Intimate Partner Violence
Ofrets temperament og personlighed spiller også en rolle for misbrugerens adfærd. I mange tilfælde er begge partnere tidligere traumeoverlevere, som kan have invaliderende og dysfunktionel regulering af følelser, der har udviklet sig på grund af tidligere sår, kognitive vaner og biologiske faktorer. Tidligere traumer kan forværre dårlige kommunikations- og lyttefærdigheder, der ofte opstår på grund af frygt for følelsesmæssig og fysisk sikkerhed, der opfattes som manglende i forholdet.
Nedenfor er nogle af de træk hos dem, der almindeligvis knytter sig til den misbrugende personlighed, der har en højere tendens til at resultere i at blive ofre for misbrug i intimt parforhold.
- Ensom.
- Lavt selvværd.
- Historie med konflikter og misbrug i familien.
- Overlever af incest, mishandling, voldtægt eller tidligere misbrugsforhold.
- Er blevet udsat for seksuelt overgreb; herunder var uarbejdsdygtig under det seksuelle overgreb på grund af stoffer eller alkohol.
- Er overdrevent gavmild af natur.
- Signifikant tab af en nær slægtning.
- Førre vold i parforholdet.
- Finansiel afhængighed, især af offentlige hjælpeprogrammer.
- Alkohol- eller narkotikaafhængighed.
- Manipuleret eller overtalt til at gøre ting, der strider mod ens moralske samvittighed.
- Har svært ved at sige “Nej”.”
- Rationaliserer forsvarligt, at en voldelig partner er “vidunderlig” (især når han ikke er beruset eller under påvirkning af stoffer)
- Justificerer tvunget sex med en voldelig partner, mens man benægter, at det er voldtægt.
- Tro på, at deres partner vil ændre sig med mere kærlighed og støtte.
Sikkerhedsoversigt for misbrugende personlighedskarakteristika
Spørg dig selv: “Har jeg det dårligere med mig selv, mens jeg er sammen med denne person?” “Føler jeg mig fanget?” eller “Føler jeg mig bange?” Hvis svaret er ja, skal du seriøst overveje, hvordan du kan afslutte forholdet på en sikker måde. Hvis du bliver, vil misbruget sandsynligvis blive værre. Hvis han/hun har en misbrugende personlighed, vil det at afslutte forholdet give anledning til bekymring for din personlige sikkerhed.
Afhængigt af en misbrugers personlighed og følelsesmæssige investering kan det være skræmmende og farligt at afslutte et forhold. Du vil have brug for hjælp til at afslutte et forhold til en voldelig partner for at inkludere støtte fra familien, hjælp fra venner, støttegruppe og indgriben fra politiet. Hemmeligholdelse af misbruget styrker kun gerningsmanden og hans rædselsregime.
Søg hjælp og opbyg lag af støtte for at inkludere følelsesmæssig støtte, rådgivning, steder, du kan gå hen for at være sikker, mens du planlægger, hvordan du afslutter forholdet. Der er mange ressourcer til rådighed til at hjælpe med at forberede sig på at forlade en voldelig situation som f.eks. rådgivning om vold i hjemmet og krisecentre for vold i hjemmet. Vær modtagelig over for den hjælp og støtte, der tilbydes.
Model Mugging Basic Self-Defense-kurset kan give kvinder mulighed for at udvikle mod til at forberede sig på at afslutte et voldeligt forhold.
Modeller om kriminalitetsforebyggelse
Tilmeld dig vores kontaktliste eller synes godt om os på Facebook for at få besked om det næste indlæg om kriminalitetsforebyggelse med forskellige sikkerhedstips og kriminalpræventive strategier inden for følgende kategorier af kriminalitetssikkerhed:
Bekendskab til forebyggelse af kriminalitet
Kriminalitet i relationer
Beskyttelse af børn
Personlig sikkerhed
Hjemmesikkerhed
Hjemmesikkerhed
Køretøjssikkerhed
Rejsesikkerhed
Tilmeld dig vores kontaktliste
Like us on Facebook