Oprah siger, at hun hader at træne ‘så meget’ – men forklarer, hvorfor hun bliver ved med at gøre det
I de sidste par år har Oprah Winfrey haft et meget offentligt had-kærlighedsforhold til sin vægt. Fans har set mediemogulen opleve mange op- og nedture på sin vægttabsrejse og har set alt fra det gode og dårlige til det grimme.
I dag lever Oprah sit bedste og mest sunde liv og har alligevel Weight Watchers og konstant motion at takke for dette. Selv om hun ofte svømmer om sin kærlighed til det populære vægttabsprogram, har hun ikke gjort det samme, når hun taler om træning – simpelthen fordi hun “hader” at gøre det.
Et tilbageblik på Oprahs vægttabsrejse
Oprah åbnede for første gang op for sin vedvarende kamp for at holde en sund vægt, da hun begyndte at være vært på The Oprah Winfrey Show i 1980’erne. Da hun aldrig var en af dem, der ville lægge sukker på tingene i sit show, delte mediemogulen de grumme detaljer om sit forhold til mad og vægt med seerne.
I 1988 afslørede Oprah, at hun tabte 67 pund ved at trække en vogn fyldt med 67 pund klumpet fedt bag sig i The Oprah Winfrey Show under et afsnit kaldet “Diet Dreams Come True.”
RELATERET: Mens hun viste sin slankere figur frem, afslørede mediemogulen, at hun havde tabt sig ved hjælp af en flydende diæt og daglige løbeture på 6,5 mil.
Det blev imidlertid snart smerteligt klart for Winfrey (og efterfølgende for alle, der fulgte med), at det ville ende med at blive en livslang fiksering at opretholde en vægt, som hun fandt acceptabel.
Når hun begyndte at spise fast føde igen, sagde Oprah, at hun tog 10 pund på bare på to uger. Derfra fortsatte kiloene med at hobe sig op, og i 1992 sagde Oprah, at hendes vægt var steget til 237 pund, hvilket var hendes tungeste vægt.
Oprah Winfrey og Weight Watchers
I 2005 gjorde Oprah det til et af sine mål at holde en sund vægt. Det lykkedes hende i sidste ende, for det lykkedes hende at slanke sig ned til 160 pund. Men derefter lærte Oprah hurtigt, at det ville kræve meget mere end bare at spise rigtigt for at holde en slankere figur.
“Jeg troede, at jeg var færdig med vægtkampen. Jeg var færdig. Jeg havde besejret det. Jeg var så sikker, at jeg endda var kæphøj,” sagde hun i sit O Magazine. “Jeg var fræk nok til at sige til venner, der kæmpede: “Du skal bare træne hårdere og spise mindre! Få dine 10.000 skridt ind! Ingen af de stivelsesholdige ting!”
Da Oprah blev opmærksom på nogle underliggende sundhedsproblemer, fandt hun ud af, at hun tog på i vægt igen. Hun delte endda et billede af sig selv med sin vægt fra 2006 ved siden af et billede af sig selv med sin vægt i 2009 på forsiden af O med citatet: “‘Hvordan kunne jeg lade det ske igen?”
Ettertid blev Oprah introduceret til Weight Watchers og fandt ud af, at programmet hjalp hende med at holde en sund vægt, mens hun stadig spiste sine yndlingsretter.
RELATERET: Oprah har lige tjent så mange penge ved at sælge sine Weight Watchers-aktier
Siden da har mediemogulen brugt programmet og regelmæssig motion til at hjælpe hende med at holde vægten nede. Hun siger nu, at hun “ikke kæmper længere” og har taget den tankegang til sig, at “sundt er det nye skinny.”
“Uanset hvor du er i din vægttabsrejse, hvis du fokuserer på sind, krop og ånd og gør dig selv så godt og hel som muligt, så er du på rette vej,” sagde Oprah til dagens Jenna Bush Hager, mens hun promoverede sin WW 2020 Vision Tour tidligere i år. “Det er det, som denne tur handler om.”
Oprah siger, at hun “hader” at træne
Som mange andre mennesker i verden er Oprah ikke fan af at træne.
Selv om det at træne regelmæssigt har hjulpet hende til at leve sit bedste og sundeste liv, siger mediemogulen, at hun stadig “hader” at træne – men bemærker, at det altid er det hele værd i sidste ende.
“Her er sagen med motion, jeg hader det stadig så meget,” sagde Oprah til Bush Hager og tilføjede, at på trods af hendes følelser, “gør jeg det stadig.”
Hun fortsatte: “Jeg tror, at alle venter på at elske det. Du kommer ikke til at elske det, men du gør det, du har brug for at gøre for at få dig selv til at føle dig hel og rask.”