PMC
THEORIEN OM DOSHA-HJERNETYPER
Hjernens funktion ligger til grund for og påvirker mental og adfærdsmæssig funktion. Således bør dosha-typerne, som er baseret på observerbar mental og fysisk adfærd og karakteristika, også være baseret på forskellige mønstre af hjernens og nervesystemets funktion. Definitionen af grundlæggende hjernetyper kan således give et middel til at forstå individuelle forskelle.
For eksempel vil Vata dosha, som er meget variabel i adfærd og i reaktion på omgivelserne, være forbundet med et større spektrum af hjernens og nervesystemets funktion. Pitta dosha, som er kendetegnet ved dynamik, ville være forbundet med hurtige, lidenskabelige reaktioner fra hjernen og nervesystemet på udfordringer i miljøet. Kapha dosha, som er karakteriseret ved stabilitet, ville være forbundet med stabile aktivitetsmønstre i hjernen og nervesystemet.
Disse tre forskellige typer af hjernefunktion kan ses som forskellige funktionsmønstre i seks store systemer i nervesystemet. Tabel 2 giver et overblik over denne model.
Tabel 2
Mønstre for hjernens funktion for Vata-, Pitta- og Kapha-hjernetyperne
Det første system er det frontale eksekutive system i hjernen, som omfatter den forreste cingulære gyrus (opmærksomhedsskift og fejlfinding), den ventrale mediale (følelsesmæssige input) og den dorsale laterale præfrontale cortex (beslutningstagning). Vata-hjernetypen udviser en høj række af præfrontal funktion, hvilket fører til muligheden for let at blive overstimuleret. De udfører aktivitet hurtigt. Lærer hurtigt og glemmer hurtigt. De kan lide at multitaske. Deres hurtige sind giver dem en fordel i kreativ problemløsning. Pitta-hjernetypen reagerer stærkt på alle udfordringer, hvilket fører til målbevidste og beslutsomme handlinger. De giver aldrig op og er meget dynamiske og målorienterede. Kapha-hjernetypen er langsom og stabil, hvilket fører til metodisk tænkning og handling. De foretrækker rutine og har brug for stimulering for at komme i gang.
Det andet system er hjernens retikulære aktiveringssystem (RAS), som er ansvarligt for ophidselsesniveauet. Det bestemmer, om vi er meget årvågne, afslappede eller sovende. Vata-hjernetypen udviser en høj række af ophidselsesniveauer, hvilket fører til en følelse af overreaktion på verden. De har problemer med at sove trygt. Pitta-hjernetypen bliver let ophidset og opretholder et højt niveau af fokuseret ophidselse for at få en opgave udført. Kapha-hjernetypen er ikke let forstyrret. De er rolige og nemme og bliver sjældent ophidsede.
Det tredje system er det autonome nervesystem, der omfatter det sympatiske (kamp-eller-flugt) og det parasympatiske system (tendens-og-venskab). Halvfems procent af vores reaktioner på omgivelserne styres af det autonome nervesystem. Dette system opretholder automatisk et optimalt niveau af ophidselse til at håndtere enhver situation, lige fra at se en solnedgang til at løbe efter en taxa. Kamp- og flugtreaktionen er let aktiveret i Vata-hjernetyper og er variabel i sit reaktionsniveau. Vata-hjernetypen er meget følsom over for smerte og kolde temperaturer. Deres lemmer er generelt kolde og har dårlig cirkulation, da høj sympatisk aktivering reducerer den perifere blodgennemstrømning. Kamp- og flugtreaktionen aktiveres på et højt niveau hos Pitta-hjernetypen for derefter at vende tilbage til hvileniveauet igen. Autonomisk respons er knyttet til målrettet målorienteret adfærd, den aktiveres for at nå målet og slukker derefter. Kamp- og flugtreaktionen er ikke let fremkaldt i Kapha-hjernetypen. Den parasympatiske respons er generelt høj, og personen er meget rolig. De er følsomme over for kulde og fugt.
Det fjerde system er det enteriske nervesystem, som er ansvarlig for fordøjelsen. Det enteriske nervesystem interagerer med tarmens mikrobiom for at modulere immunfunktionen og aktiviteten af det parasympatiske nervesystem. Vata-hjernetypen udviser en høj spændvidde i fordøjelsen, hvilket fører til en uregelmæssig appetit, uregelmæssig afføring og hyppig gasdannelse. De er mere påvirket af at spise sent om aftenen eller overspise. Det ville reagere mere på nye fødevarer. Pitta-hjernetypen har en stærk fordøjelse. De er altid sultne og kan spise når som helst og tilsyneladende hvilken som helst mad. De har tab og hyppige afføringer. Kapha-hjernetypen er ikke meget påvirket af, hvad eller hvornår de spiser. De kan sagtens springe et måltid over. Det enteriske nervesystem interagerer med mætningscentrene i hypothalamus for at styre følelsen af sult.
Det femte system er det limbiske system, som er ansvarlig for følelser. Det omfatter mange kerner omkring midten af hjernen: Amygdala for overlevelse og frygtreaktion, hippocampus for vrede og rumlig bevidsthed, nucleus accumbens for nydelse, insula for oplevelsens salience og binde kropslige tilstande til følelser og hypothalamus, der integrerer aktiviteten i det autonome nervesystem. Det limbiske system er meget følsomt over for ændringer i omgivelserne hos Vata-hjernetyperne. Deres følelser er rige og meget variable. Når Vata-hjernetypen er overaktiveret, kan den have overdreven frygt og fobier. Det limbiske system giver Pitta-hjernetypen ild til at reagere på verden. Deres handlinger er konkurrencedygtige og dynamiske. I overskud kan dette føre til irritabilitet og vrede. Kapha-hjernetypen er altid smilende. De har sjældent travlt. Intet synes at kunne gøre dem vrede.
Det sidste system er hypothalamus, som er ansvarlig for homeostase. Det styrer automatisk vores reaktioner på udfordringer og befrier os fra at overveje sult, tørst og ophidselsesniveauer. Outputtet fra det limbiske system føder ind i hypothalamus, som derefter vil aktivere de autonome nervesystemer efter behov og endda aktivere den præfrontale cortex. Hypothalamus er intimt involveret i de fem andre hjerneområders funktion. I Vata-hjernetyper ændrer hypothalamus konstant sindets og kroppens tilstand. De vil opleve udbrud af aktivitet og hvile, og de vil ofte spise og drikke. I Pitta-hjernetyper har hypothalamus en stærk tænd- og sluk-knap. Når den er tændt, fungerer det autonome nervesystem maksimalt for at nå målet. Der er ikke noget halvvejs punkt. Hypothalamus opretholder en højere kernetemperatur i kroppen og dynamisk mental og fysisk aktivitet, hvilket fører til præference for kølige fødevarer og drikkevarer i denne hjernetype. I Kapha-hjernetyperne opretholder hypothalamus et langsommere stofskifte. Dette kan føre til, at man let tager på i vægt. Der er en langsommere reaktionsevne på temperatur og situationer .
Denne tabel er udarbejdet på baggrund af de organiserende principper for de tre dosha’er i Ayurveda. Hvis disse underkategorier af hjernesystemernes funktion er gyldige, bør andre mentale og fysiske typologier også kunne forklares ved de mønstre for nervesystemets funktion, der er beskrevet i denne tabel. Forklaringskraften af denne foreslåede model demonstreres ved at overveje sensationssøgning.
Sensationssøgning i lyset af de tre hjernetyper
Zuckerman definerede personlighedstrækket sensationssøgning som tendensen til at vælge varierede, komplekse og intense fornemmelser, der fører til øget risiko. Dette træk udvises i en række adfærdsmønstre, herunder stofbrug, spil og risikable seksuelle praksisser. Personer, der er meget sensationssøgende, orienterer sig i højere grad mod nye stimuli og udviser større kortikale aktiveringsmønstre. Lavt sensationssøgende personer viser defensive reaktioner på stærke stimuli og viser reducerede eller ikke-reagerende kortikale aktiveringsmønstre til variationer i stimulusintensitet.
Sensationssøgning er bundet til dopaminniveauer, idet højere dopamin fører til mere risikabel adfærd. Dopamin synes at forstærke adfærd, når der er chance for store gevinster, og mindsker diskrimination, at adfærden også kan give store tab. Dette ses hos rotter, der trykker på niveauer for mad, hvor den ene giver én kugle hver gang, mens den anden fører til 4 kugler fra 12 % til 80 % af gangene. Dette blev også set hos mennesker, der fik en dopaminagonist, cabergolin, som øger virkningen af dopamin i hjernen. Under forhold med cabergolin sammenlignet med placebo valgte forsøgspersonerne den højrisikobetingelse (60-40), når der var chance for store gevinster. Denne effekt hos mennesker blev kun set hos forsøgspersoner med et lavt niveau af sensationssøgning ved baseline.
Høj sensationssøgning er også forbundet med nedsat opmærksomhed på negative konsekvenser af tab. En funktionel magnetisk resonansbilleddannelse (fMRI) undersøgelse sammenlignede blodgennemstrømningen i høje og lave sensationssøgere under en test af lykkehjulstypen. Både høj- og lav-sensationssøgende viste aktivering i bilateral insulær og præfrontal kortikal respons på at vinde (aktivering). De højtfølende sensationssøgende viste imidlertid deaktivering i disse strukturer ved negative resultater sammenlignet med den lavtfølende gruppe. Ignorering af mulige negative konsekvenser af en beslutning kan føre til maladaptive valg.
Høje sensationssøgende orienterer sig stærkere mod nye stimuli, og de har tendens til at ignorere negative konsekvenser. Høj sensationssøgning deler mange karakteristika ved Pitta-hjernetypen med hurtigere aktivering af den retikulære aktivering, der systemisk øger ophidselsen, aktivering af amygdala, der aktiverer det sympatiske nervesystem for at øge ressourceallokeringen, og aktivering af den forreste cingulære gyrus for at rette opmærksomheden mod oplevelsen.
Lavsensationssøgende har en defensiv reaktion på nye stimuli, den kortikale aktivering er lavere, og de overvejer både positive og negative konsekvenser af en handling. Lavt sensationssøgende deler mange karakteristika med Kapha-hjernetypen med mindre reaktivitet generelt – lavere aktivering af den retikulære aktivering, amygdala og det sympatiske nervesystem.
Vata-hjernetypen kan føre mere til impulsivitet snarere end til sensationssøgning. Impulsivitet er at handle uden at overveje konsekvenserne af ens handlinger. Impulsivitet og sensationssøgning har forskellige udviklingsforløb fra 12 til 24 års alderen. Vata-hjernetypen er kendetegnet ved en varierende reaktion på ydre forhold, der kan føre til udbrud af opmærksomhed, fysisk energi og autonom reaktion på situationer. Denne type ville sandsynligvis blive scoret som hverken som høj eller lav sensationssøger.
En vigtig overvejelse i denne diskussion er, at det sensationssøgende træk udvikles i løbet af ungdomsårene. En 12-årig longitudinal undersøgelse af 7640 personer, der var 12 år gamle ved baseline, rapporterer om betydelig variation i omfanget af udviklingsmæssige ændringer i sensationssøgning. Nogle teenagere udviser hurtige ændringer i sensationssøgning i takt med, at de modnes, mens andre forbliver relativt konstante i løbet af de 12 år. Disse forskelle kunne afspejle dominans af Vata-, Pitta- eller Kapha-hjernetyper.
Et forskningsprogram til udforskning af fysiologiske korrelater af dosha-hjernetyper
Et forskningsprogram ved hjælp af fysiologiske og kortikale målinger kunne udforske anvendeligheden af dosha-hjernetyperne. Niveauer for dette forskningsprogram er præsenteret i tabel 3. For eksempel er netværk i hviletilstand blevet et nyligt fokus inden for forskning i neurale billeddannelser. Netværk i hviletilstand er store kortikale kredsløb, der dynamisk interagerer for at behandle oplevelser et salience-netværk, der omfatter den forreste insula og den cingulære gyrus, deaktiverer standardtilstandsnetværket og aktiverer det centrale eksekutive netværk. Salience-netværket kunne være mere variabelt i Vata-hjernetyper, mindre reaktivt i Kapha-hjernetyper og fungere mere beslutsomt i Pitta-hjernetyper, der hurtigere lukker standardtilstanden ned og aktiverer det centrale eksekutive netværk. fMRI kunne også bruges til at vurdere følelsesmæssige reaktioner på det internationale affektive billedsystem. Pitta-hjernetyperne skulle reagere stærkere på stressende billeder. Dette forskningsprogram kunne undersøge den sympatiske/parasympatiske balance som målt ved hjerterytmevariabilitet, som er følsom over for angstniveauet og niveauet af følelsesmæssig stress. Det kunne også måle cytokin- og c-reaktive proteiner for at vurdere immunfunktionen i de forskellige hjernetyper. En fokuseret analyse af hjernetyperne ville opbygge det neurale grundlag for at forstå dosha-typerne .
Tabel 3
Forskningsprogram til udforskning af fysiologiske, neurale, psykologiske og adfærdsmæssige korrelater til dosha-typerne
